عشرون دقيقه ويصبح وزنك ريشه........؟

نور الفجر 17-02-2003 36 رد 6,095 مشاهدة
ا
شكرا على النصائح القيمه
ع
تسلمين حياتى
S
Thanks 7abibte
t
مشكووووووووووووووووورة:clap::clap::up:
و
:clap::clap: مشكوووورة .. وفعلا مافي أحسن من الرياضة للصحة والرشاقة بعد ..:clap::clap:
ب
مشكــوره .
H
:up:
w
مشكوره اختي على التمارين وانشالله نحاول ان انسويها:pain:
م
ابلة بجرب وانتظري النتيجة بعد شهر :confused:
ب
الف شكر اختي الفاضله
a
تسلمين اختي بس بصراحة اذا لم يكن هناك صور اشعر بصعوبة في فهم التمارين لاان الصور توضح الشرح ولك خالص تحياتي:clap:
w
:up::up::up:
H
:clap:
ك
جزاك الله خير اختي :clap:
2
تحياتي لك ياروعة :clap::clap::clap::clap:
ع
شكرا اختي نور الفجر عالموضوع المفيد ...

:up::clap:
ش
بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الحمدلله والصلاة والسلام على رسول الله وعلى آله وصحبه أجمعين
وجزاك الله خير على الموضوع الرائع
X