نتائج وصفات بنت عذاري << الكل لازم يدخل

جزاج الله خيررررر اختي انتي وبنت عذاري ..

ماشاء الله وجزاكي الله خير على كتابة تجربتك

انا حافضتها عندي عشان اجربها ... وتشجعت يو شفت موضوعك

الله يجزاك كل خير

____

بنت عذاري يالغاليه .... اذا ماعليك امر ارسلي لي التمارين اللي لتكبير الصدر

الله يجزاك كل خي ر


حافظكم الرحمن

صراااحه خلطاتها روعه و ما عليه اي كلام حتى انا ملاحظه الفرق...الله يوفقها في دنياها و اخرتها

عاشت ايدك يا بنت عذارى ..هاي اول مشاركةالي و عن جد بدي اشكر بنت عذارى على هالوصفات الحلووة:clap: :ok:

تسلمين الغلاا على جمعج لهذة الوصفات

والله ما قصرت بنت عذاري الله يجزيها الجنه عنا ...

اختي ماتهاب

يعطيك العافية على النتائج
الله لا يحرمك الاجر

بس اختي في احد وصفات الاخت بنت عذاري اللي هي :


وصفه تكبير المؤخرة جربتها اختي وربي كبرت ماخذت لها شهر تقريبا الا والكل حاس بالفرق

http://www.3roos.com/forums/showthread.php?t=189125
===========

الموضوع مغلق ، ودي استفيد من الوصفة ، ودام اختك جربتها ممكن ترسلي لي اياها على الخاص ؟

والله يجزيك الف خير

ثانكس

تسلمون حبيباتي على المرور

msk2006:
اختي ماتهاب

يعطيك العافية على النتائج
الله لا يحرمك الاجر

بس اختي في احد وصفات الاخت بنت عذاري اللي هي :


وصفه تكبير المؤخرة جربتها اختي وربي كبرت ماخذت لها شهر تقريبا الا والكل حاس بالفرق

http://www.3roos.com/forums/showthread.php?t=189125
===========

الموضوع مغلق ، ودي استفيد من الوصفة ، ودام اختك جربتها ممكن ترسلي لي اياها على الخاص ؟

والله يجزيك الف خير

اختي الموضوع مغلق عن المشاركه بس الوصفه موجودة

تقدرين تاخذينها وتجربينها

وانا بكتبها لك هنا

الطريقه الصحيحة :

1. يجب ان تكون اليدين والركبتين على الارض

2. رخى الكتف واضبطى الظهر بحيث يكون وضع الرقبه هو امتداد للجسم

وبلا شد للرقبه ولا رفع للرأس مبتذل.

3. رفع الركبة بالتناوب ,بحيث نعمل تمارين لجهة واحدة وبعد الانتهاء

من العدد المفروض من التمارين نبدأ فى الجهة الأخرى بنفس عدد المرات

4. فى كل تمرين يجب التأكد من رفع الركبه ب 90 درجة حتى تكون

درجه قائمة مع طول الجسم.


عدد التمارين اليوميه:

1. للمبتدئات 15 مرة يمين و15 مرة يسار

2. للمتقدمات فى التمرين 30 يمين 30 يسار

3. للمتدربات بقوة 45 يمين 45 يسار


وطبعا التدريب يوم وترك والتمرين لا يقتطع يجب ان يكون مرة واحدة متتاليه
( يعنى مش نسوى نصه النهار ونصه الآخر بالليل)


والشكل والحجم ومظهر المؤخرة يحتاج الى فترة من شهر الى 3 شهور لوضوح التأثير.


تمرين بسيط لكى لمؤخرة مشدودة ومفصله :

يمكن عمل التمرين هذا وانتى على المكتب,وانتى تتصفحين على جهاز الكمبيوتر

وانتى تمشين فى البيت..

عصر المؤخرة بقبض عضلاتها وأخذ نفس عميق وبعدها ارخائها و الزفير باظهار

ثانى أكسيد الكربون..ويكرر 20 الى 30 مرة باليوم لمؤخرة جذابه ومرسومه


والحال يتبدل من





الى






واستمروا وادعولى...بعد رؤية التغييرات طبعا..

وممكن فى البداية بيكون فى احساس بآلام فى عضلات المؤخرة والفخذ

وعضلات البطن والظهر ولكن مع الاستمرار سيتعود الجسم وتزول الآلام


وهذى طريقة بنت عذارى لمؤخرة تضفى أنوثه على أنوثتك

وبس لاتحكمي على اي نتيجه الا بعد مرور شهر

بالتوفيق يالغاليه

بجد ارتحت لها الإنسانه من اول ما قريت مواضيعها

عشان كذا اتحمست وشاركت بالمنتدى

الله يجعلها من كل ضيق مخرجا ويرحم ابوها ويغفرله ويجعل مثواه الفردوس الاعلى

مشكورة اختي ماتهاب على هالموضوع

تسلمي حبيبتي وبارك الله بنت عذاري
قولوا امين

تسلمون حبايبي على المرور

عروس الاجيال

مرة قريت ان بنوته عذاري ماترد على الاستفسارات الخاصه لازم على العام علشان كل البنات

يستفيدون من المشكله والعلاج

فلو تكتبين مشكلتك على طول بتلاقي الحل من بنت عذراي

انا كتبت لها عالعام طلبي والخاص واهي وعدتني تحط الموضوع من اشهر وانا كله ادخل اشوف حطت الموضوع او لا ؟

وما الاقي مواضيع .. واهي مو مقصره مع البنات ... يعطيها العافيه

بس حبيت اعرف منها لو عندها حلول للعنايه بالرقبه غير الطرق اللي مانفعتني

ياليت تكتبها لنا ..... واكون شاكرة لها من قلبي :)

يعطيك العافيه حبيبتي انتي وبنت عذاري

ماشاء الله من كثر الخلطات ماني عارفة وش ابدى فيها

تسلمين وانشاء الله دوم مو يوم

ما شاء الله

[CELL="filter:;"][ALIGN=center]بصراحة انا اول مرة ادخل المنتدى بس اعجبني
كثثثثيييييييييييييييييييرررررررررررررررررررررررر
اشوفكم كلكم تمدحون وصفات بنت العذرى شكلها حلوه
ان شاء الله اجربها والله يعطيها العافيه مسبقا [/CELL]

مشكوره على نقل تجربتج عزيزتي و الشكر موصول للإخت بنت عذاري ^_^

حبيباتي تسلمون على المرور

ويليت تشاركونا بنقل تجاربكم

عروس الاجيال انا قريت قبل فترة كان بنوته عاذاري بتنزل وصفه للرقبه لاتستعجلين

يمكن انها تبي تجربها على نفسها بالاول فديتها

n77n

تامرين يالغلا

طبعا بنت عذاري ماشاءالله عليها كل كلامها و نصائحها جمييييييييييييييييييلة زيها