وضعية نوم الحامل

مشكوووووووووره ع المعلومه

شكرا على المعلومة فانا اجد صعوبة في النوم حينما كنت حاملا والان اني حامل في الشهر الثاني وعدا ذلك اجد صعوبة في النوم لانني اتحرك كثيرا في نومي فما العمل لاجد وضعية جيدة في النوم وشكرا

يعطيج العـــافيه ... ومشكووره ...
بس لو في صور كيفية نوم الحــامل .. عشان الكل يستفيد ..

تسلمين يا الغالية على الموضوع الحلو ..

صج إن وضعية نوم الحامل صعبة .. وماتعرفين شلون الوضعية اللي تنامين فيها وتكون مريحة لج وللجنين ..

عشان جذي أنا قريت مرة موضوع بهالخصوص .. يقولج يفضل إنج تنامين على الجنب الأيسر لأنها أفضل وضعية ..

النوم على الظهر يخلي الجنيني يضغط على ظهر الأم ويتعبها .. والنوم عالجنب الأيمن يعيق من عمل وكفاءة الكبد .. والنوم عالبطن يضغط عالجنين ..

ومشان هيك يا كروشات ناموا على الجنب الأيسر .. بس إذا اوتعيتي من نومتج وشفتي وضعيتج غير لا تخافين .. بس عدلي وضعيتج ورجعي نامي عالجنب الايسر ..

والله تعبنا ما نعرف على أي جهه ننام
متى بطوف الشهور ونرتاح