النايفه:
عليكم بالعافيه كلكم
اغراضكم وايد حلوه
درب المحبه ممكن تعطيني تفاصيل اكثر عن مجموعه الفيتامينات اللي ماخذتها؟
احسهم وايد مفيدين بس ممكن اعرف ليش؟
بالنسبه لـ evening primrose
آخذه لان الدكتور وصفه لي والغرض مو تجميلي بل طبيعي لاني كنت اعاني من اكياس ماي فالجسم
لكن بعدين لما سمعت الدكتوره فالتلفزيون فبرنامج ذهبيه جابي تتكلم عن هالفيتامين وانه وايد مفيد للبشره وللجسم وماله اضرار صرت آخذه كل يوم
وسألت الدكتور اذا له اضرار جانبيه فقال لي لا لانه عباره عن اعشاب ولو تترجمين اسم الكبسولات بيطلع لج ( زهرة الربيع المسائيه )
اما بالنسبه لفيتامين B12 فآخذه لان عندي نقص في هالفيتامين
وآخر شي مجموعة الفيتامينات اللي في كبسوله وحده خذتها من نفسي لاني احس اني بحاجه لها خاصه في رمضان لان تغذيتي تكون سيئه وحتى بعد الرمضان فالجامعه مآكل شي صحي فقلت اعوض هالنقص بالفيتامينات