يارب الى تتدخل اللة يرحم وجهها من النار

الله يعطيك العافيه يارب

مشكورين كل الى ردوا بس الى يبى يوصل لوزن مثالى بدون ترهلات مايساعدة الا رياضة مثل الى كتبتها واللة يعينا كلنا

ماقصرتي على هذي التمارين عزيزتي

والله يجنبنا اجمعين نار جهنم

تحياتي............................:clap: :clap: :shy: :clap: :clap:

مشكوره
والله يحرم وجهنا ووجهك عن النار
اااااااميين

تسلمين خيتووووووووو

تسلمين وجعله ان شاء الله بميزان حسناتج يارب :)

:clap: :clap: :clap: :clap: :clap: :clap: :clap: :clap: :clap: :clap: :clap: :clap: :clap:

مشكوره
يعطيك العافيه

لطفا لا امرا ابي تمارين شد الصدر ممكن؟؟؟؟


ودمت موفقه



اختك

يعطيج العافيه ما تقصرين الغالية