يلا يا بنات قولو باى للترهلات والسمنه الزائده

مرحبا ...farawlanona

شكرا صديقتي ..على هذه الفكرة الرائعة ...


تحياتي

شكرا اختي على هذه الفكرة الجميلة

:smile::smile:

تحياتي

عزيزتي farawlanona
كلامك صح صح صح وفعلا عن تجربة رهيب نط الحبلة .... هي الي بتوصل للوزن المثالي ولأقل منه كمان وبتحرق الدهون وبتخضه خض وبتمزعه منيح وبتذوبه وبتقله عنجد باي باي .... 500 نطة باليوم .... بين كل 200 راحة 5 دقايق بعد بأسبوع جسمك بتكبر فيه اللياقة لوحدك بتصيري حابة تزيدي ..... تحياتي :shy:

:o

مشكووووووووووووووووووووووره

:clap:(u):shy::s2:up::cool2:

:clap::clap::clap:

شكرا أخواتي على هذي المعلومات القيمه.................:clap:

ما لها تاثير علي المفاصل

يعني شوووووووو؟؟؟

نجرب نط الحبل والله لا ؟؟؟ بصراحة احترت وودي انط الحبل لاني احب هاللعبة وبنفس الوقت خاااايفة :o؟؟؟؟


وكمااان انا بعد سمعت انها تاثر على المفاصل

صح والله لا؟

بليييييييييييز جاوبونا

أولا مشكوره اختي كاتبه الموضوع على المعلومه
ثانيا : اختي صدى المشاعر
عيل شتقولين بلي نطت حبل وتسلقت الجدار
والاخت عامله فيها طرزان وركبت سيكل وتعلقت
بالشجرومأذيه خلق الله بالفريج والتعنكس والذي
منو يعني انا الحين في مصيبه اشلون !!!!!!!!!!!
الله يستر علينا ماخلينا شي ماسويناه

نط الحبل..........:up:

:up::up::up::up:
:clap::clap::clap::clap::clap::clap::clap::clap:

:clap::clap::clap:

ممتااااااااااازفعلا هويحرك كل العضلات مع أنه متعب في البداية بس

شنسوي نتحمل عشان الجسم يصير:up: