تمارين لتصغيررر الخصر

:smile:مشكووره حبوووووووبه

ش ش ش ش ش شكرا :o

thank you

:smile::smile:

مشكورة حياتي :smile:

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


يعطيج العافيه ومشكوره 0

ولا انا ما فهمت يا ليت حد يوضح

سا نكيو ...:D2:D2:D2:D2

تسلمين يا الغالية:clap:

:up::up:

:clap::clap::clap:

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
تسلمين عزيزتي على المشاركة المفيدة ..
وان شاءالله تعم الفائدة على الجميع ..
ربي يعطيكِ العافية ..

تقبلي تحياتي
ام عدول

مشكوره يا الغاليه علي التمرين ولله وايد استفة منه من أول مره بدا عضلات خصري بطني تعورني انشالله تكون نتيجه فعاله