بنات ساعدوني ابي امتن ارجوكم دخلوا علي بليزززز

رغد قطر حبوبه اي نوع من الحبوب تستعملين وكم مره فاليوم ...
اتمنى الرد
ومشكوره

انا واااااااااااااايد ضعيييييييييييفه :mad2: قالولي بتعرسين بتمتنيين وعرسنا وما جفنا شي :sad: قاالوولي يوم بتحملين بتمتنيين وما جفنا شي :sad: ووقاالوولي علرضااعه وبعد مافي شي :sad: اووووووووووووووووف ملين :mad2: :mad2: مع عن ريلي عااااجبنه بس يقوولي زييدي شوي يعني من ورااا فهمتووني ..:gum:
وانا وزني الي احييده 43 وشكلي ضعفت ومب طاايعه اوزن خاايفه انصدم .. :cry: .. ووطوولي 157 ابا ازيييد على الاقل 5 كييلو بليييييييز بنااااااااات لا تبخلووون علينا.. واهم شي يكون مضمووووووووووون :handup:

على فكره انا ارضع وووو عاادي لو اخذ الحبووب ما تاثر بالولد .. :shy:

خواتي انا بعاد مثلكم ضعيييييييييييييييييييييييييييييييييفة يعني مافيني شيء والحمدلله بس قريت في مرة عن البرنامج الغذائي للمتن والصراحة الين الحين ماجربتة بس اخذته من ** أم البراء ** الا عندنا في هذا المنتدى الرائع ويزاها الله الف خير واااااااااايد افادتني والبرنامج واااايد حلو والأكلات الا في ما تلوع الجبد اتخيلي حتي الشبس بعاد محطوط من ضمنه واذا بغيتو الجدول انا بعطيكم اياه طبعا بعد اذن من الاخت الفاضلة والا زودتني بالجدول الرائع والخفيف وعلى حسب كلامها انها زادت 7 كيلو خلال شهر وااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااو على ما اظن وهي كانت مو مواضبة وااايد على الجدول والدور عليكم

اتريا ردودكم او ابحثوا عن الأخت ام البراء وانشاءالله بتحصلون على مرادكم

ملاحظه

انا يوم اتطلعت على البرنامج قلت بباشر فية بأسرع وقت

السلام عليكم بنات.......
شحالكم

يابنات هذي مشكلة النحف مشكلة ازلية ..
انا من يوم ماكنت بالمتوسطة (الاعدادي) وانا احس نفس الشي وزني لا يزيد ولا ينقص
وزني 47 وطولي 164
والله مليت من شكلي.... ان اكلت وان ما اكلت نفس الشي مايتغير
في وحدة بالمنتدى الله يذكرها بالخير كاتبة شي حلو قلت بجربه
والحين صارلي اسبوع يالسة اجربه تقريبا (احاول)
قالت اشربوا الصبح حليب مع حبات من التمر
ويالسة اجرب بس اوقات اتعاجز وما احب اشرب حليب وايد........ف اكل تمر بروحه

ونفس الشي ما احس اني متنت :(
بموت قهر
كل البنات يمتنون الا انا (صعلوق)

شوفولنا حل الله يرضى عليكم

نبي اسم حبوب تكون صدق تشهي للاكل

نبي شي وحدة مجربته مو بس تقول سمعت عنه يعني شي عن تجربة خاصة

وجزاها الله الف خير الي بتساعدنا

المعذبه الوحيده_سمارية_عالي مستوايه_همسة حب_wadg_al7aneen انا استعملت حبوب mosegor موجوده في كل الصيدليات في منها شراب وفي منها حبوب انا استعمل الحبوب حاليا في البدايه كنت اقول انها ماتجيب نتيجه يعني اول اسبوع كله ارقد وماكل وايد يعني عادي عقب صرت اكل كأنه جايبيني من صحراء وماخليت شبس وبطاطا وبيبسي وحب وكازوا ماكلته صار جسمي حلوو هي ثلاث مرات في اليوم قبل الاكل بساااعه بس الصراحه انا ماكنت منتظمه عليها يعني ساعات اكلها مره وحده في اليوم واتم يوعانه طول اليوم بس انتوا جربوها3 مرات في اليوم هي مفيده للشعر وكل شي وكلها فيتامينات....