شد البطن بعد الولاده

معقوله ولا رد حرام عليكم كلمه ولو جبر خاطر
تكفون مشرفات ردو علي الله يعطيكم العافيه

هلابك اختي معانا وحمدالله على سلامتك


اختي اتوقع التمارين اهي افضل شي مافي طريقه معينه تشد البطن بنضري غير الرياضه وبس

السموحه اني مافدتك

هلا الغاليه اسمحيلي والله ماعندي اي فكره انشالله اللي عندهم خبره يفيدوونج..

وواناا بعد ابي اشد بطني..


ياااريت حد يقولنا لاني نزل وزني بس البطن لين احين موجووود

حبيبتي اذا كنتي لسه طازه هههه قصدي لك فتره بسيطه من ولدتي انصحك انك تبتعدين عن التمارين الرياضيه المخصصه لمنطقه البطن واكتفي بالمشي السريع 30 دقيقه باليوم او يوم وراء يوم لانها الرياضه الوحيده اللي انشاء الله مابتظرك لان وضعك يختلف عن وضع اللي تولد طبيعي فالقيصريه شوي صعبه مع تمنياتي لك بالشفاء وامومه سعيده ياقمر

دهني بطنك بزيت زيتون وحاولي تمشين ضروري بس الدهن ولفي بطنك مجرببببببب

حبيبتي جيبي مشد خاص بالبطن من محلات الرياضة وداومي على لبسه وانشاءالله بيجيب مفعول معاكي ولكني لا أنصحك بمُزاولة الرياضة قبل مرور شهرين على الولادة ،،والحمدلله على سلامتك وسلامة البيبي وألف مليون مبروك

حبيبتي انت توج مربي وبعمليه ف ما انصحج لانه له اضرار

افضل شي التمارين او الاشتراك ف نادي صحي بعد العمليه ب ستة اشهر..

هلا أخواتي الله يبارك فيكم وجزاكم الله خير على الردود

الحركه و المشي احسن رياضه
:)

دمتم بود

اللي أعرفه أن المشد أبدا مب زين للولادة القيصرية..........

أبتعدي عن المشد نهائين حبيبتي لو طبيعي كان لابد لك من مشد بس لانها عمليه قيصريه ماراح يفيدك وهاذى الاكلام من تجربت اختي الشخصيه وكانت تلبس مشد وتضررت منه كثير ونصيحتي لك أتصلي على دكتورتك وأسئليها اذا المشد مضر لك ولا لأواذا مو مضر أنصحك بلمشد ألاندونيسي
وبصراحه ماااااااااافيه محلات تبيعه بس أذا عندك شغاله أندونيسيه خليها تسويه لك وأنشاءالله بنزله صور لمى تخلص من سواته شغالتي تحياتي

هلا الغالية اسالي تادكتورة عن تمارين لا سوين رياضة في نادي لانة انا سويت في بيت وكنت البس مشد خذيته من نعومي والبسة علي طول لا تاكلين اشياء نشوية وبعد ستة اشهر سوي رياضة في نادي