تمرينات لشد عضلات البطن

ويطيكم العافيه على المرور الكريم

اشكرج حبيبتي على الطريقه للتمارين والطريقه صحيحه جدا وصفها لي دكتور

ثاااااااااااااااااانكس ياوردة السعوديه

مشكورين على التمارين
لغد جربتها من قبل انها مفيدة
وانصح بها
اريد تمارين لعضلات الظهر الخلفية
مع الشكر

يعطيك العافية