ابغى حل - منتديات عروس

م

متواريه

عروس جديدة

22-01-2003 | 10:46 PM

اخواتي في المنتدى

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

انا بصراحه عندي مشكله ما قدرت احلها وهي اني كنت حامل وزاد وزني

وبعد ما ولدت سويت رجيم من عندي (بالعربي خففت من اكلي )

وبعد كذا نحفت زي اول لكن جسمي ترهل ,احيانا العب رياضه خفيفه بدون

مااكون منتظمه عليها واحيانا احاول اني ارجم اكثر بس للاسف ترهل

البطن مو راضي يروح ولا الارداف

ارجو المساعده (l)

أ

أنستازيا

عروس رائعة

28-01-2003 | 11:55 AM

أنا بصراحة نفس مشكلتج رجعت لوزني السابق بس بطني على حاله ..

وما أقدر أسوي ريجيم لأني أرضع ..

لكن حاليا اشتريت جهاز abswing وان شاء الله يفيدني مثل ما قالت

الأخت بنت الملوك .. في موضوعها عن هالجهاز ..

ف

فلسطين

عروس مشاركة

29-01-2003 | 08:42 PM

Ab swing jehaz ktir mofid la el baten
jarbeha ra7 etfidek ana 3ndeh wa7dah bel
bet ma beta3eb ktir more7a
lazem testa3meleha 5min el sobeh 5min bel leil
arjo akon fedtek

Salamat;) ;)

ه

همسه ملاك

عروس مبدعة

13-04-2005 | 07:49 AM

الرياضه احسن شيء بس مع الاستمرار مو تزهقين وتوقفين
والافضل انك تكوني في صاله رياضيه وتحت اشرف مدربه

عشان تهلكين من التعب