الرئيسية أركان الصحة والطب التغذية السليمة و الرياضة تمارين لشد الصدر ..بالصوووووووووووووووووووووورة

تمارين لشد الصدر ..بالصوووووووووووووووووووووورة

**..*HaLiMa*..** 24-03-2006 133 رد 14,865 مشاهدة
*
**..*HaLiMa*..**
عروس متألقة
25-03-2006 | 01:20 PM
ام مهدي
لكن كل البنات ظاهرا عندهم ادا تحبي ارسلهم لك برسالة
*
**..*HaLiMa*..**
عروس متألقة
25-03-2006 | 01:44 PM
Bent aLBaDoW
جزاك الله خيرا اختي على الاضفة الطيبة
*
**..*HaLiMa*..**
عروس متألقة
25-03-2006 | 01:45 PM
الاميييره
جزاك الله خيرا اختي على ردك
انا قرئت بموضوع ان اخت كانت تقوم بتمرين واحد 50مرة لاتاخد منها الا دقيقة واحدة لمدة اسبوعين وشد صدرها الاهم اختي الانتظام يمكنك اختيار تمرين واحد او اكتر حسب رغبتك الاهم الاستمرار
*
**..*HaLiMa*..**
عروس متألقة
25-03-2006 | 01:45 PM
وردة جده
الله يسلمك من كل سوء اختي
*
**..*HaLiMa*..**
عروس متألقة
25-03-2006 | 01:47 PM
اسيرة قلبه
الشكر لك اختاه
اللهم امين
*
**..*HaLiMa*..**
عروس متألقة
25-03-2006 | 01:48 PM
شهوده143
نفس رد الاخت اميرة
انا قرئت بموضوع ان اخت كانت تقوم بتمرين واحد 50مرة لاتاخد منها الا دقيقة واحدة لمدة اسبوعين وشد صدرها الاهم اختي الانتظام يمكنك اختيار تمرين واحد او اكتر حسب رغبتك الاهم الاستمرار
*
**..*HaLiMa*..**
عروس متألقة
25-03-2006 | 01:49 PM
همس الهوى
مشكورة على ردك اختي
الهم اميييييييييييييييييين
*
**..*HaLiMa*..**
عروس متألقة
25-03-2006 | 01:50 PM
sabreen

الشكر لك اختاه
اهم شيء الدعااااااااااااااااء
*
**..*HaLiMa*..**
عروس متألقة
25-03-2006 | 01:51 PM
جرح بشكل قلب
اليك الصورتين مرة اخرى اتمنى يكونو ظهروا



موفقة
*
**..*HaLiMa*..**
عروس متألقة
25-03-2006 | 01:53 PM
عزف منفرد
وانت من اهل الجزاء اختي
ا
الاميييره
عروس جديدة
25-03-2006 | 04:48 PM
HaliMa

مشكوووووووووووووووووره اختي عالرد والله يعطيج العافيه ان شاء الله ببدا فيه

............. تمنياتي لك بالتوفيق ..............:shy:
f
foo6a
عروس برونزية
25-03-2006 | 05:07 PM
تمارين حلوه ومفيده
تسلمي حبيبتي
ج
جنوبيه 200
عروس نشيطة
25-03-2006 | 05:33 PM
يعطيك الف عافيه ياشيخه الله يسعدك


<< استانست

الحين بقوم اسويها


كل الود يالغلا:)
*
**..*HaLiMa*..**
عروس متألقة
25-03-2006 | 06:23 PM
الاميييره
جزاك الله خيرا
*
**..*HaLiMa*..**
عروس متألقة
25-03-2006 | 06:24 PM
foo6a
جزاك الله خيرا
*
**..*HaLiMa*..**
عروس متألقة
25-03-2006 | 06:24 PM
جنوبيه 200
اتمنى تفيدك اختي
ي
يومها بسنة
عروس مشاركة
26-03-2006 | 12:48 AM
:clap:
ي
يومها بسنة
عروس مشاركة
26-03-2006 | 12:53 AM
[grade="00008B FF1493 008000 4B0082"] السلام عليكم ورحمة الله وبركاته



يسلموا عيوني على التمرين الحلوة زيك :up:


ابغى اسأل اذا كونتي جابتهم من موقع تعطينا اسمه وأكون من الشاكرين




نبغى تمارين لجميع اجزاء الجسم



وشكرا مره ثانيه ياعمري[/grade]
ا
الغـــلا كله
عروس ماسية
26-03-2006 | 12:51 PM
مشكووووووووورة حبيبتي ...
*
**..*HaLiMa*..**
عروس متألقة
26-03-2006 | 06:06 PM
يومها بسنة
جزاك الله خيرا اختي على مرورك

الصور لم ااخد من موقع اختي متخصص انما كانت في موضوع وللاسف سجلت الصور بجهازي فقط وضاع مني رابطه ان شاء الله متى توفر ياقوم بارسله لك او وضعه بالمنتدى
X