[grade="00008B FF6347 008000 4B0082"]الأرز التـــايــلنــــدي
وقت التقديم: ظهرا
مناسبة التقديم: الغدى
مدة التحضير: 60دقيقة
التصنيف: الأطباق الرئيسية
التنفيذ: عادي
التعريف بالوصفة
المكونات والمقادير
المقادير:
ـ ملعقتا زيت عادي.
ـ 3 حبات كراث مقطعة لأجزاء صغيرة.
ـ 4 صدور دجاج مقطعة لقطع متوسطة.
ـ حزمة بصل أخضر مقطع لأجزاء متوسطة.
ـ حبة كوسة مقطعة لدوائر رفيعة.
ـ فصا ثوم مفرومان ناعما.
ـ 4 ملاعق كاجو.
مقادير الصلصة:
ـ ملعقتا دقيق.
ـ 6 ملاعق من مرق الدجاج.
ـ 3 ملاعق من صلصة الصويا.
ـ ملعقتان من غولدن سيروب.
طريقة التحضير
طريقة التحضير:
1 ـ لتحضير الصلصة اخلطي الدقيق مع ملعقتين من المرق، ثم مع بقية مقادير الصلصة بعد ذلك.
2 ـ حمي الزيت في مقلاة عميقة، ثم اقلي فيه الكراث لدقيقة واحدة. أضيفي إليه الدجاج وبعد مرور أربع دقائق أضيفي البصل.
3 ـ استمري في الطبخ لدقيقة واحدة، ثم أضيفي الكوسة والثوم، وبعد مرور دقيقة واحدة أضيفي الصلصة واستمري في الطبخ حتى تغلي المقادير.
4 ـ أضيفي الكاجو والملح والفلفل الأسود حسب الرغبة ثم قدمي الوجبة مع الأرز المسلوق.
القيمة الغذائية
نسبة السعرات الحرارية:
430 سعرة حرارية
نسبة الدهنيات: 25 جرا م[/grade]
الأرز التـــايــلنــــدي
I
09-03-2006 | 12:10 PM
و
09-03-2006 | 02:40 PM
مشكوووره ... ان شاء الله نجربها ..
تحياتي ...... ولاء علي
تحياتي ...... ولاء علي
l
10-03-2006 | 12:40 AM
مشكوووووووووووورة عالطريقة
k
10-03-2006 | 01:14 AM
ن\تسلم الايادي
I
11-03-2006 | 08:50 AM
شكرا على ردوووووووودكم
ع
13-03-2006 | 04:58 PM
مشكــــــــــــــــــوره اختي
الله يعطيكِ العافيه
الله يعطيكِ العافيه
I
14-03-2006 | 09:36 AM
اشكركم على مروركم
ج
25-06-2006 | 01:55 AM
مشكورة بس شنو كاجو
3
18-07-2007 | 11:24 AM
تسلمين على الطبخة
ر
18-07-2007 | 04:57 PM
تسلم ايدك على الطبق
ط
18-07-2007 | 06:43 PM
ش
18-07-2007 | 07:01 PM
" alt="" loading="lazy">