زوال ترهلات الجسم

تمارين رياضية + مساج = جسم مشدود

الرياضه المستمره لمده سنه على الاقل مع المشي المنتظم لمسافات طويله00000000000000000000000 وسوي مساج للجسم وتدليك لشد الجلد وتنشيطه واستخدمي الكريمات الي تشد الجسم من ماركات عالميه او كريم روك الجديد

[CELL=filter: glow(color=deeppink,strength=5);][ALIGN=center]انا الصراحه كانت عندي نفس المشكله... يعني ترهل عجيب لاني ضعفت كثر الي ضعفتيه تقريباً...


صار لي 6 شهور تقريباً يومياً جري...المشي مفيد بس الجري يشد الجسم اسرع...



هذي شغله انا مجربتها و الصراحه وايد مستفيده منها يعني الترهل راح في ثلاث شهور بس (يومياً جري ساعه كامله و اذا تقدرين اكثر مو مشكله)



اتمنى تستفيدين من الي قلته و الله يشهد اني مجربه و مستفيده من كل الي قلته:up:[/CELL]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
و السباحه بعد مفيده وااااااااايد :up:

سلااااااااام


مااااااتعرفون عن كريمااااات أأأأو خلطاااات تشد


ااااالجسم