لكل من يعرف عن اعشاب او اي شيئ ينزل الدورة

جبيبتي عليج بالقرفه سويها نفس الشاي وخدي حبه اسبرين نفس اليوم تنزل

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أختي الغالية melissa
إشتري من العطار قشر بن يماني وحب الرشاد أو ما يسمى بالثفاء
إغلي قليل من قشر البن اليماني مع قليل من أعواد القرفة وقليل من الزنجبيل ونصف ملعقة صغيرة ثفاء مطحونة واشربي كوبين الى ثلاثة اكواب في اليوم وممكن تحليته بالعسل افضل من السكر
اكثري من اكل التمر وقللي من المثلجات والمشروبات الباردة والحمضيات والموالح
في الصباح على الريق اشربي كوب ماء دافيء مخلوط بملعقة عسل وكلي تمر
كل يوم إغتسلي بالماء الدافيء وافركي جسمك بالليفة لتنشطي الدورة الدموية
إن شاء الله اكون افدتك
تحيتي لك

حبيبتي عليج بالقرفة والله واسألي مجرب نفس اليوم نزلت الدوره

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اختي عليج بالقرفة بتنزلها بنفس اليوم

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الف الف شكر إخواتي
وجزاكم الله خيرا

هلا الغاليه
عليج بالقرفة و ازنجبيل وكثري من الزنجبيل مب المسحوق ..الزنجبيل الطبيعي احسن و اغليهم مع بعض وادعيلي

العلاجات البديلة لتناذر وأعراض ما قبل الطمث

1)العلاج العطري:-

- ضعي قطرة من الزيت العطري للبابونج الروماني على منديل وتنشقي الرائحة.
- أضيفي بضعة قطرات من الزيوت العطرية للجيرانيوم

2)الضغط باليد:-

إضغطي بإبهامك على الجهة الداخلية من ساقك، على مسافة 4 أصابع فوق الكاحل ولمدة دقيقة تقريباً. كرري الحركة نفسها في الساق الأخرى.

**تحذير: لا تفعلي ذلك إن كنت حاملاً**
3)العلاج العشبي:-

تساعد أوراق الهندباء البرية في التخفيف من الانتفاخ وتورم الثديين، وتساعد نبتة الدرقة في التخفيف من الاهتياج والقلق. حضري النقيع بوضع ملعقة كبيرة من العشب المجفف في كوب من الماء المغلي لمدة 10 دقائق، ثم صفيه وأضيفي إليه العسل إذا شئت.

4) مساعدة ذاتية لتناذر قبل الطمث:-

• خففي من تناول الملح والسكر، وكذلك الكافيين والدهون الحيوانية.
• جربي الغذاء القليل الدسم والغني بالألياف: تناولي الكثير من الفاكهة النيئة والخضار والحبوب والمكسرات.
• بدل تناول 3 وجبات رئيسية كل يوم، تناولي وجبات صغيرة كل 3 ساعات. ثمة نظرية تقول إن نقص مستوى السكر في الدم يسبب عوارض تناذر قبل الطمث.
• تمرين لمدة نصف ساعة على الأقل، 5 أيام في الأسبوع.
• خذي حماماً دافئاً طويلاً للتخفيف من الإجهاد وإرخاء العضلات.

انا اعرف ان شراب القرفه ينزلها او يساعد في ذلك

[grade="00BFFF 00008B 00BFFF 4B0082 00BFFF"]اكليل الجبل يؤخر الدوره؟؟؟؟؟
انا اشربه لينزل الدوره وما في فايده[/grade]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اشربي شراب العرقسوس او المريمريه مع الشاي

اخواتي الثوم مدر للحيض

القرفه والاناناس

مرحبا بنات
والله انا صار لي اربع ايام انتظرها تنزل
وخاااااايفه حدي لانها اول مرة تتاخر هالكثر
وجربت اني اشرب قرفه
وما نزلت ولا صار شي
مع اني احس بالامها
بس لحد الحين لا حس ولا خبر
امي تقول لي اتحركي شوي
والله تعبت من كثر ما طلعت اتمشى
بس للاسف ما نزلت
ان شااء الله راح اجرب الاشياء الثانية اللي قالوا عنها البنات