الخس وفوائده الكبيرة..

أم سيف2006 · 2006-02-18T12:30:52+03:00

يعتبر الخس من أهم المصادر الغنيه بحمض الفوليك المفيد للحوامل، وأثبتت الدراسات فعالياته في الوقايه من مرض الزهايمز، فضلا عن احتوائه على الألياف الغذائية المفيدة للأمعاء. وأشار خبراء التغذية إلى أن اوراق الخس الخضراء الداكنة اللون غنية بمادة "بيتاكاروتين" المقاومة للتأكسد، وتناول صحن كبير منها قبل

أ

أم سيف2006

عروس متألقة

22-02-2006 | 02:22 PM

وليف القلب... مشكوره حبيبتي..

ا

المتفائله2

عروس نشيطة

07-03-2006 | 12:07 AM

مشكوووورة الغاليه على المعلومات الحلوه والمفيده

s

sallami

عروس مشرقة

07-03-2006 | 03:55 AM

موضوع جدا حلو ومفييييييييييد
وانا واااااااااااااااااايد احب الخس ...:)
تسلمين اختي ام سيف 2006

د

دمعة شتاء

عروس مشاركة

07-03-2006 | 09:36 PM

مشكورة حبيبتي

ويعطيكى العافيه

n

noor elfajer

عروس نشيطة

08-03-2006 | 10:35 AM

:clap::clap::clap:

يعطيك العافيه اختي ام سيف على المعلومات المفيده واتمنى ماتقطعينه بهالمعلومات المفيده والله يعطيكي الف عافيه يالغاليه:cool2::cool2::cool2:

ح

حلوووة البحرينية

عروس ذهبية

08-03-2006 | 12:29 PM

موضوع رائع ..

تسلمين الغاليه..

الله يعطيج العافيه..

ر

روضة بوظبي

عروس ماسية

27-03-2006 | 01:21 PM

مشكووورة عزيزتي على الموضوع المفييييييييييييييييييد

وجربوا الخس مع الزبادي واييييييييييد حلوووووووووو

l

lany

عروس رائعة

27-03-2006 | 02:02 PM

ممممممممممممممم

والله خليتوني بدي اكل خس

من وين أجيبه هلأ انا في الدوام :( :(