بنات ملعقة السكر كم سعره حراريه فيها ؟؟؟؟

فيها وااايد
بس تقدرين تستخدمين اسكر اطبي وهو بعد وااايد للذيذ وقليل اسعرات الحراريه ويستخدمون مرضه السكري بسم الله عليكم ويستخدمونه الي مرسون ارجيم

جوليت البحرين....
جزاكي الله خير على الرد.....و مشكوره حبوبه....

بنااات خلاص حصليت المعلومه في موقع اجنبي .....بس ما ببخل عليكم بالمعلومه.....


Sugar (Serving size) .......................................................Calories

Table Sugar, 1 level teaspoon (4g) .............................................15

Table Sugar, 1 heaped teaspoon (6g)............................................ 25

Table Sugar, 1 cup ..............................................................770

Table Sugar, average (1 cube) .....................................................25

Icing Sugar, 1 average tablespoon (12g) .......................................48

جزاك الله خيرا عالمعلمومات

بس ليش ما تجربين العسل افود عالاقل مب كلوريز عالفاضي

فوائد العسل

يقول الله عز وجل في كتابه الكريم عن النحل وعسله ..( وأوحى ربك إلى النحل أن أتخذي من الجبال بيوتا ومن الشجر بيوتا ومما يعرشون (68) ثم كلى من كل الثمرات فأسلكي سبل ربك ذللا يخرج من بطونها شراب مختلف ألوانه فيه شفاء للناس).سورة النحل .
قال رسول الله صلى الله عليه وسلم (عليكم بالشفاءين العسل و القرآن ).
والنحلة تفرز يوميا ما يقرب من عشرة جرامات عسل يقتضيها ذلك إفراغ حمولة ستين مرة ذهابا وإيابا .
يحتوي عسل النحل على خمس وزنة تقريبا ماء كما يحتوى على البروتين وحوالي أربعة أخماسه كربوهيدرات ،كما يحتوي على مقادير من فيتامين "ب" المركب وفيتامين "ج" ومقادير من الصوديوم والبوتاسيوم والكالسيوم والمغنيسيوم والمنجنيز والحديد والنحاس والفسفور والكبريت..
فهو لا يمكث في المعدة طويلاً إذ أنه سريع الهضم كما يمتص بسرعة داخل الجهاز اللمفاوي ليصل إلى الدم.
و قد أثبت العلم الحديث أن من فوائد العسل احتوائه على خميرة الشعير التي تحول النشادر الى سكر و هي تنشط وتحمي و تقوي المعدة .
ثبت أن العسل يعمل على تقوية القلب حيث إن للجلوكوز تأثيره الواضح على عضلات القلب فهو يعوض ما تفقده بسبب عملها الدائم فيزيدها قوةً واستمراراً .
و يحتوي على مادة (البروستاجلاندين) في العسل وهي مادة مهمة تلعب دوراً حيوياً في الوقاية من كثير من الأمراض، و نقصها قد يؤدي إلى ظهور الأمراض المختلفة.
و يعتبر العسل من المضادات الحيويه القاتله للبكتيريا والجراثيم .و قد أجرى أحد كبار العلماء تجربة عمليه بالعسل فقد قام بزرع جراثيم مختلف الأمراض في عسل نحل طبيعي وحصل على نتيجه فاقت كل التوقعات فقد قتل العسل ميكروب التيفود بعد ثمانية واربعين ساعه فقط و ميكروب الباراتيفود المسبب لحمى الأمعاء بعد اربعة وعشرين ساعه و ماتت جراثيم الألتهاب الرئوي في اليوم الرابع و جراثيم الدوسنتاريا بعد عشرة ساعات .
و يحتوي على عنصر الزنك الذي يلعب دورا مهما في تنشيط الخلايا المناعية التي تلعب دورا ‏رئيسيا في مقاومة الخلايا السرطانية بجانب الخلايا المناعية الأخرى، وأشار الخياط إلى أن نتائج أبحاث قام بها فريق من الباحثين ‏ ‏بالمركز أكدت أن للعسل قدرة هائلة على التصدي للضغط التأكسدي لما يحويه من كم ‏ ‏كبير من العناصر المضادة للأكسدة.
للعسل دور فعَّال في تنظيم ضغط الدم وزيادة نسبة الهيموجلوبين في الدم.
وان العسل يستخدم في علاج اضطرابات الجهاز الهضمي حيث يعمل العسل على إلغاء الحموضة الزائدة في المعدة والتي تؤدي غالباً إلى القرحة وقد استعمل كثيراً من الأطباء العسل في علاج قرحة المعدة والاثنى عشر.
و انه يستعمل لعلاج التهاب اللوزتين , و الزكام و نزلات البرد,والسعال و امراض الرئةثبت من التجارب العديدة أن مرضى السكر تنخفض نسبة السكر في دمائهم فتصبح كما في الأصحاء إذا تناولوا العسل، والسبب في ذلك وجود مادة مؤكسدة تجعل تمثيل سكرة أكثر سهولة في الجسم فلا يظهر نسبة مرتفعة في الدم.ولقد ثبت فائدة العسل تماماً إذا كان مرض البول السكري لا يرجع إلى انعدام الإنسولين تماماً وإنما يرجع إلى صعوبة تنبيه الخلايا التي تفرزه في الدم.

أما بالنسبه للكلوري والعناصر النافعه

Nutrition Information : Honey
(reg)

Water (g/100g) 17.1
Food Energy (Calories) (kcal/100g) 304
Protein (g/100g) 0.3
Total Lipid (fat) (g/100g) 0
Ash (g/100g) 0.2
Carbohydrate (g/100g) 82.4
Total Dietary Fibre (g/100g) 0.2
Total Sugars (g/100g) 82.12
Calcium (mg/100g) 6
Iron (mg/100g) 0.42
Magnesium (mg/100g) 2
Phosphorus (mg/100g) 4
Potassium (mg/100g) 52
Sodium (mg/100g) 4
Zinc (mg/100g) 0.22
Copper(mg/100g) 0.036
Manganese (mg/100g) 0.08
Selenium (µ/100g) 0.8
Vitamin C (mg/100g) 0.5
Thiamin (mg/100g) 0
Riboflavin (mg/100g) 0.038
Niacin (mg/100g) 0.121
Pantothenic Acid (mg/100g) 0.068
Vitamin B6 (mg/100g) 0.024
Folate (µg/100g) 2
Folic Acid (µg/100g) 0
Food Folate (µg/100g) 2
Folate (Dietary Folate Equivalents/100g) 2
Vitamin B12 (µg/100g) 0
Vitamin A (µg/100g) 0
Vitamin A (IU/100g) 0
Retinol (µg/100g) 0
Vitamin E (µg/100g) 0
Vitamin K (µg/100g) 0
Alpha-carotene (µg/100g) 0
Beta-carotene (µg/100g) 0
Beta-crytoxanthin (µg/100g) 0
Lycopene (µg/100g) 0
Lutein & Zeazanthin (µg/100g) 0
Saturated Fatty Acid (g/100g) 0
Monosaturated Fatty Acids (g/100g) 0
Polyunsaturated Fatty Acids (g/100g) 0

أختي حبر وورق ..

جزاكي الله خير على هالمعلومات الطيبه عن العسل .....و اشكرك

البنات كفوو ووفوووو

جزاكم اللة الف خير

حياكم الله خواتي...

بيض الصعو ..
عيالي عمري