ام حرمت الفرحه تناشدكم المساعده
o
26-01-2006 | 02:18 AM
الف الف شكريا خواتي على هالردود الي توسع الصدر من مو عارفه وش اقو لكم ره مستانسه من تفاعلكم معاي يجزاكم ويعافيكم ويشفى مرضانا ومرضاكم
ع
02-02-2006 | 07:26 PM
الحل بسيط اختي
هل تعرفين نوع من الخضار الفاكهه اسمه الافوكاتو....؟؟؟
يحتوي كل 100 جرام من الافوكاتو على 100الى 180 كيلو كالوري . منافعه الغذائية عديدة فالافوكاتو
من الفواكه الدسمة جدا ( فهو يحتوي على نسبة 7الى 8 % دهنيات وقد تصل هذه النسبة إلى 4%
بالنسبة إلى أنواع أخرى من الافوكاتو ) غير ان حمضه الدهني غير المشبع يساعد على تكون الكولسترول
الجيد في الدم .
والافوكاتو غني جدا بالبوتاسيم (552ميليجراما في كل 100جرام ) وكذلك بالفيتامين ( هـ) (E)
وكذلك الفيتامين ( ج ) ( C ) وهي الفيتامينات التي تحمي الجسم من الشيخوخة والكهولة.
الافوكاتو لا يحب المناخ البارد لذلك يجب عدم حفظة في أماكن تتدنى درجة الحرارة فيها عن 5 درجات
ذلك لان الحرارة المتدنية تجعل لونه يميل إلى السواد (إذا حفظ في الثلاجة ) وإذا كان اخضر اللون وفجا
ينصح بحفظة في كيس ورقي حتى ينضج وحده . ينصح بتناوله كمقبل قبل الطعام مع عصير الحامض
والملح أو كمحلي بعد الانتهاء من الطعام ضمن سلطة فاكهة متنوعة
ولثمرة الأفوكادو فوائد من الناحيه الجماليه ...
ثمرة الافوكادو ذات قشرة خضراء سميكة تحتوي على نسبة عالية من الدهون تعادل 10 إلى 20 %
كما إنها غنية بالبروتينات ومفيدة من الناحية الغذائية. يساعد الدهن الطبيعي المستخرج من ثمرة
الافوكادو على المحافظة على مرونة ومطاطية البشرة، ويمنع الشيخوخة المبكرة
بعد ان عرفتك على مزايا وفوائد الافوكاتو
ناتي لتحضير وجبه ان شاء الله خلال فتره لاتتجاوز الشهرين يبقوم ابنك ليسر مثل اقرانه من الاطفال
نصف حبه افكاتو
صفار بيضه مسلوقه اونيه
ربع حبه ليمون حامض
ملعقه عسل طبيعي يفضل الجبلي الاسود
برش جزره نديه
معلقة طعام لبن زبادي
قرن موز بلدي طازج
يمزج الجميع في الخلاط..ويطعم للطفل مره صباحا ..وعند حدود الساعه التاسعه صباحا يءخذ الطفل الي اي بقعه او بلكونه بالمنزل وتشمي قدميه لمده نصف ساعه كانه مستلق على شاطئ البحر
ويغطى راسه لان حم شمس الصباح اكثر من حم الظهيره....
والنصف الاخر من الافوكاتو وذات المواد تخفق وتطعم للطفل مساءا...
وجتة الغذااء يكون عادي من طعامكم
ملحوظه اخيره تدهن ركب الطفل بمح البيضه مرتين يوميا..وهو خيط رفيع جامد يبقى طرفه عالقا حين فقص البيض بوعاء يمكن رؤيته
والله الشافي المعافي
جربي اختي ولن تندمي ان شاء الله
مع دعائي الى الله ان يقيمه على قدميه ويمنحه القوه والصحة والعافيه
اخوك بالله
عابر سبيل
هل تعرفين نوع من الخضار الفاكهه اسمه الافوكاتو....؟؟؟
يحتوي كل 100 جرام من الافوكاتو على 100الى 180 كيلو كالوري . منافعه الغذائية عديدة فالافوكاتو
من الفواكه الدسمة جدا ( فهو يحتوي على نسبة 7الى 8 % دهنيات وقد تصل هذه النسبة إلى 4%
بالنسبة إلى أنواع أخرى من الافوكاتو ) غير ان حمضه الدهني غير المشبع يساعد على تكون الكولسترول
الجيد في الدم .
والافوكاتو غني جدا بالبوتاسيم (552ميليجراما في كل 100جرام ) وكذلك بالفيتامين ( هـ) (E)
وكذلك الفيتامين ( ج ) ( C ) وهي الفيتامينات التي تحمي الجسم من الشيخوخة والكهولة.
الافوكاتو لا يحب المناخ البارد لذلك يجب عدم حفظة في أماكن تتدنى درجة الحرارة فيها عن 5 درجات
ذلك لان الحرارة المتدنية تجعل لونه يميل إلى السواد (إذا حفظ في الثلاجة ) وإذا كان اخضر اللون وفجا
ينصح بحفظة في كيس ورقي حتى ينضج وحده . ينصح بتناوله كمقبل قبل الطعام مع عصير الحامض
والملح أو كمحلي بعد الانتهاء من الطعام ضمن سلطة فاكهة متنوعة
ولثمرة الأفوكادو فوائد من الناحيه الجماليه ...
ثمرة الافوكادو ذات قشرة خضراء سميكة تحتوي على نسبة عالية من الدهون تعادل 10 إلى 20 %
كما إنها غنية بالبروتينات ومفيدة من الناحية الغذائية. يساعد الدهن الطبيعي المستخرج من ثمرة
الافوكادو على المحافظة على مرونة ومطاطية البشرة، ويمنع الشيخوخة المبكرة
بعد ان عرفتك على مزايا وفوائد الافوكاتو
ناتي لتحضير وجبه ان شاء الله خلال فتره لاتتجاوز الشهرين يبقوم ابنك ليسر مثل اقرانه من الاطفال
نصف حبه افكاتو
صفار بيضه مسلوقه اونيه
ربع حبه ليمون حامض
ملعقه عسل طبيعي يفضل الجبلي الاسود
برش جزره نديه
معلقة طعام لبن زبادي
قرن موز بلدي طازج
يمزج الجميع في الخلاط..ويطعم للطفل مره صباحا ..وعند حدود الساعه التاسعه صباحا يءخذ الطفل الي اي بقعه او بلكونه بالمنزل وتشمي قدميه لمده نصف ساعه كانه مستلق على شاطئ البحر
ويغطى راسه لان حم شمس الصباح اكثر من حم الظهيره....
والنصف الاخر من الافوكاتو وذات المواد تخفق وتطعم للطفل مساءا...
وجتة الغذااء يكون عادي من طعامكم
ملحوظه اخيره تدهن ركب الطفل بمح البيضه مرتين يوميا..وهو خيط رفيع جامد يبقى طرفه عالقا حين فقص البيض بوعاء يمكن رؤيته
والله الشافي المعافي
جربي اختي ولن تندمي ان شاء الله
مع دعائي الى الله ان يقيمه على قدميه ويمنحه القوه والصحة والعافيه
اخوك بالله
عابر سبيل
o
04-02-2006 | 02:03 AM
الف شكر لك اخوي عابر سبيل بجرب وانشاء الله تجيب نتيجه وشاكرتلك مره اخرى على تفاعلك مع الموضوع
جزاكم الله الف الف خير وسمعنا واياكم كل خبر طيب
جزاكم الله الف الف خير وسمعنا واياكم كل خبر طيب
ع
04-02-2006 | 02:24 AM
omdoody:
الف شكر لك اخوي عابر سبيل بجرب وانشاء الله تجيب نتيجه وشاكرتلك مره اخرى على تفاعلك مع الموضوع
جزاكم الله الف الف خير وسمعنا واياكم كل خبر طيب
العفو انا لم اقم الا بالواجب تجاه اختي وابنها...
ان شاء الله اختي ستجيب النتيجه وسافرح معك به
واعدك ان اذبح خروف حين تاتين بالخبر انه سار قدميه
واوزعه فديه له
والشكر الوحيد الذي اطلبه هوه قيامه بالسلامه بقدرت واحد احد وبشفاعة نبيه العدنان المصطفي صلى الله عليه وسلم
وحتى ياتي هذا اليوم سادعوا الله له
تقلبي تحياتي واحترامي
اخوك بالله
عابر سبيل