كيف ممكن احافظ ؟؟ - منتديات عروس

:

: أماني :

عروس مشرقة

07-01-2006 | 04:57 PM

..

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

بداية احب اشكر المشرفات وعضواتنا المتفاعلات بشكل رائع

وابي نصيحكتم

بنات انا الحمد الله رشيقة شي ما يختلف عليه اثنين ماامدح نفسي بس معروف

بالعيلة وكل اللي تبي تخطب لولدها تقول نبي وحده مثل فلانه المهم وزني
تقريبا 51وطولي 162

المهم الحين انا ابي احافظ على جسمي لان صار لي فترة شهيتي

مفتوحة للاكل بزيادة واخذ فيتامينات لاني مااكل كل اصناف الاكل مثلا مااشرب

حليب / لبن / فواكه بشكل قليل فأخذت الفيتامينات علشان تعوضني النقص ..
وانا العب رياضه واشرب مويه كثير ..

الحين انا انشاء الله بعد شهور بتزوج وخايفه اسمن جسمي كذا حلو وحرام يتغير

فكيف ممكن احافظ عليه او اقل شي كيف ممكن امنع نفسي من الاكل بين الوجبات ..

ابي نصيحتكم واكون شاكرة .......

ط

طلوع الفجر

عروس رائعة

09-01-2006 | 12:04 AM

اختي خليج على نظام معين وقللي اكل الدهون ولا تتركين الرياضة

ا

المغطيه عليكم

عروس جديدة

09-01-2006 | 11:41 PM

هلا اختي اتمنى تسمعين مني هذه الكلمه وخليها حلقه باذنك <اتركي اكل المطاعم والحلويات والوجبات السريعه > انا كنت رشيقه يس ما ان تزوجت واحنا نروح مطاعم يا انه يعزمني ياانا اعزمه والضحيه انا ......................... انا ما اقول لا تاكلين منها عادي روحي وكلي بس مو دايم مره في الشهر صدقيني احسن لك وبتقولين صدقت المغطيه عليكم............................. سلاااااااام يا رشيقه ومبروووووك مقدما ع الزواج والله يعطيك الصحه ودمتي بخير

م

محتاجه لك

عروس فضية

10-01-2006 | 02:59 AM

خااااااااااااااافظـــــــي عالرياضه وصدقيني بيظل جسمك يجننن
حتى بعد ماتتزوجييييييييييييييييييييييييييييييييييين
لاتتركيين الريااااااااااااااااااضه

:

: أماني :

عروس مشرقة

11-01-2006 | 05:54 PM

مشكور حبيباتي

يعني بحاول ما اكثر بالاكل واستمر على الرياضة

الله يوفقكم يا رب