جدول خاص بالعرايس

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته >>>>>اولا الف مبروك.....وصراحه انا مثلك واخس....وعرسي بعد شهر....ووزني يزيد وبين علي التعب.....سورررررررري زدت اهم صح......ههههههههههههه.....على كل حال اشغلي وقتك ولا تفكري في العرس وشنو بصير اكيد فاهمه.....وقبل عرسك بشوي اسالي عن اي شي ما تعرفينه علشان ما تحسي انك مقدمه على مجهول......نامي زين واهتمي باكلك......وجسمك كله.....والله يوفقك..............ادعيلي بعد.

السلام عليكم اختي ومساك الله بالخير ..
على البركه ياقلبي والله يوفقك ان شالله
بصراحه انتي مفروض من قبل تبدين ببرنامج
يعني العنايه بالبشره والشعر والتغذيه امور كلها
بتعكس ليوم عرسك وخاصه مساله الاكل العرايس
يبدون بتنظيم جدول غذائي يشمل الفواكه كثير
لانه يعطي حيويه للوجه ,, النوم ياقلبي مهم جدااااا
حاولي ماتفكرين زياده عن اللزوم وتدخل بمرحله القلق
والارق بعدين ,, فكري انها مرحله حلوه لك وتبين تدخلينها
وانتي مستعده من كل النواحي ,,
شوفيلك مركز متخصص يعملك برنامج للجسم والشعر من ماسكات
ومساجات يعني امور تخليك ريلاكس كثير ..
واهتمي باكلك زين ولا تنقصين كثير تتغير مقاسات جسمك وبعدين يوسع فستانك
وتتوهقين بالاخير فحاولي تمشين عشان الضغوطات تخف المشي مره روعه يصفي ذهنك
ويريحك ..
اتمنى اكون فدتك اختي والاخت قولد قيرل بعد .. انا بعد عروس بس عرسي باقي عليه كثير
بس في امور بديت فيها عشان ماانضغط بالاخير ..

الله يسعدكم ويهنيكم ان شالله وبالتوفيق يارب ..

تحياتي

مبرووووووووووووووك مقدمااااااااااااااااا


اختي اختاري خلطات الشعر اللي تناسبك

وخلطات للبشره

وللجسم

وجميعهم ووزعيهم على جدول زمني

لمدة شهر

وقبل العرس بشهر احجزي لج كورس تجميلي للعروس في احد مراكز التجميل المعروفه

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الله يبارك فيكم خواتي واشكركم على ردكم الجميل والطيب لي وان شاء الله اقدر اسوي اللي تقولونه مع اني فعلا بخطوه ايجابية ولكن خوفي من الحياة الجديد هل بكون زوجة مسؤوله والا ام تتحمل كل شي اتمنى من الله انه يوفقني ويوفجكم كلكم
وألف ألف شكر لكم خواتي

السلام عليكم...
الف مبروووووك....
انا بعد عرسي قرب...عقب ثلاث شهور...
حاولي تكونين هاديه جدا... ولاتخافين من اي شىء بيكونين قد هذي المسؤؤليه وبتستانسن ان شاء الله
انا عني ببتدي برنامج خاص بدايه شهر واحد لين اخر ثلاثه.... عقب امتحانات الفاينل...
اولا: الاهتمام بالبشره.. انا من النوع احط خلطات طبيعيه وااايد يفيد معاي ودوم انظفه بماي الزهر .... وبسير اسوي اشتراك مع مركزتجميل....
ثانيا:الاهتمام بالجسم اهم شىء..... فيه مراكزتجميل تهتم بهذي الاشياء....
ثالثا: الشعر من الاهم وتفكير شعري واااايد يطيح...فبحاول اكون هاديه...واحط ماسكات كلها طبيعيه في شعري... واستخدام زيوت لشعر مع حمام زيت و كريمات بعد الاستحمام....
رابعا:الاظافر.... حاولي تهتمين فيهم يعني تغذي زين....
خامسا:المناكير والبدكير...قبل العرس بالفتره سويه... وقبل الاترقدين حط كريمات....
سادسا: التغذيه حاولي تاكلين ما تمنعين عن الاكل... لان هذي الاشياء بتعبج اهم شىء كلي خضروات والفواكه لبشرتج...
قبل عرسج بشهر او بثلاث اسابيع تكونين مخلصه زهبه.. وما تطلعين من البيت لتريحين جسمج وعقلج

ادري اني طولت وااااايد..... اذا بغيت اي شىء خبريني....

أم حمدان الظاهر عرسي و عرسج في يوم واحد ^^

امممم الغالية اتبعي النصايح اللي قالت عنها الغالية أم حمدان و المفروض هالشي يكون من نفسج ..

كلنا مختبصين ما نعرف شنسوي بس الله بيكون في العون و بيعينّا جميعاً ..

الله يوفقكم ..

الله يوفقج ويعينج

مثل ماقالوا البنات اعملي جدول للعنايه

ومبروك مقدما