ارداف ممتلئه؟؟؟؟كييييييييييييف

الغالية عليج ب البطاطا
كثري من اكلها
و انشاءالله افدتج

تسلمي يالغاليه بس البطاطا ما تعمل كرش وتسمن؟؟ انا مابي اسمن
والمشكله انو اردافي بتكون زينه لمن اسمن وانا ما احب السمنه

الغالية البطاطا تكبر المكان هذا و ما تسوي سمنة
بالعكس يقولون هي وايد مفيدة للي يبون ينفخون الشي هذا
و امنى إني فدتج
بس لا تنسيني من دعواااااااتج انا و خطيبي
ربــــــــــــــــي يحفظــــــــــــــــج

الله يحفظك قلبي
وشكراا علي المعلومه
والله يخليكم لبعض انتي وخطيبك وانشاء الله يتم فرحتكم
يلاااااا سلام عليكم

اللي اعرفه انج يوم تقعدين وايد تكبر طبيعي يعني اقعدي بالساعات

صرااااحة انااا بعد عندي مشكلة في تكبير الارداف ؟؟؟؟

وانا عندي مشكلة في تكبير الصدر :( في عندك حل؟؟؟؟؟؟

^


^


وانا مع booha


..

بالنسبه لتكبير الارداف ترى اذا استعلمتي الدراجه الرياضيه لمدة كم شهر وتركتيها فتره بتلاحظين المنطقه كبرت

< اساليىىى مجربه خخخخخخ

البطاطا والمايونيز ........وادعيلي........عن تجربه

تعالي عندي بعطيج شوي
انا برتاح وانتي بترتاحين

ههههههههههههههههه

ينقل الى قسم التغذية السليمة و الرياضة

البطاطاس والمايونير

احسن لج جذه شوه تبين بالاردف انا مشكلتي الارداف والكرشه

هذا رايي

حبيبتي عندي ليك رياضه للكرش وايد تنفع اسألني والله انا بعملها علي طول ......بس اتناء ما تطالعين التلفزيون ارقدي علي الارض علي ظهرك وخلي ركبك قريبه لي وجهك وبعدين ريديها لورا واعملي هذي الرياضه 20 بس في اليوم وراح تحسي بعضلات بطنك.. هنا في كندا دايمن ينصحو الناس الما يقدرون يروحو الجم يسوها بابيت
انشاء الله تنفعج

يقولون ان الفلافل تمتن الارداف
وشكرا

فى ناس بتقول التمر بيزود المكان ده.........جربى......و اى خدمة

انامافية طريقة لتكبير الارداف الاجربتها ومافية فايدة

انصحك بتمارين عذاري هي حاطة تمرين للمؤخرة والله استمريت عليه احس بتحسن كبييييييييير
ماشاءالله وانت جربي وهوسهل مرررررررررررة

نفسي اردافي تمتن هي اوكي بس اذا ضعفت اول ما يضعف فيني اردافي والي قاهرني ان الصدر والظهر ما يظعفون يعني يكون عندي الكتوف اعرض بشوي من الارداف