طمنونـــــــــــــــــــــــــي

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

أختي الغالية فراولة الإمارات

الاوردة اللي خلف الركبة يمكن تكون بداية دوالي لذلك انصحك اختي الغالية

بعدم الاكثار من الجلوس او الوقوف لفترة لطويلة وانصحك برياضة المشي

لتحريك الدورة الدموية وعدم لبس الاحذية ذات الكعوب العالية او الضيقة

وعند النوم تعودي ان تضعي تحت قدميك مخدة عالية لتسهيل حركة الدم في الاوردة

الخل مفيد جدا لعلاج الدوالي

تدلك منطقة الدوالي صباحا ومساء بخل التفاح

ربي يحفظك ويبعد عنك الشر

اللهم آمين

تحيتي لك

أشكرك أختي ألينا على نصايحج وانشالله بتبعها