كيف أعرف؟؟أنتم تعرفون؟؟

ت

تلوله

عروس متألقة

28-10-2005 | 10:19 PM

السلام عليكم..

كيف حالكم يا بنات ؟؟

الحوامل كيف رمضان معكم؟؟؟

احب أسأل عن زيادة الوزن للحامل؟..؟؟ كم الزيادة المثالية؟؟؟؟

انا الأن يالأسبوع الأول من السابع ,,,و من أول ما حملت زاد وزني عشر كيلو؟...

تتوقعون كثير؟؟؟والا هذا طبيعي والا المفروض أقل؟؟؟؟

بليز خبروني..ترا بسوي ريجيم من هالشهر...

ف

فوانيس

مشرفة سابقة

29-10-2005 | 12:26 AM

هلا الغالية تلوله
زيادتك طبيعيه جدا
بس ايضا بالمرحلة القادمة حاولي تسيطري على الاكل
المهم لا تزيد الزيادة عن 15 كيلو
و الله يقومك بالسلامة

R

RoOoOmy

عروس ماسية

29-10-2005 | 08:47 AM

مثل ما قالت فوانيس معدل زيادة الوزن يعتمد على وزنك الاساسي

والزيادة الطبيعية تكون 9-12 وحتى 15 يعتبر من ضمن المعقول اذا كان وزنك قليل قبل الحمل

ومافيه شي اسمه ريجيم بالنسبة للحامل

اهم شي يكون عندك نظام غذائي صحي عشان صحتك وصحة البيبي وتكثري من العناصر الغذائية المهمة وابتعدي عن مسببات زيادة الوزن

الله يسهل عليك ويقومك بالسلامة

ت

تلوله

عروس متألقة

29-10-2005 | 09:11 PM

مشكورين حبيباتي والله يطمن بالكم..

و يسهل علي و جميع اخواتي المسلمات ..

والله خايفة مرة من الولادة...الله يسهل