السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..
انا حملت قبل شهرين بس الله ما ارد انه يتم ... قدر الله وما شاء فعل ... المهم بعد ما سويت عملية التنظيف قلت يمكن الكرشه اتخف بس مع الأسف ما زالت الكرشه موجوده وامخربه جسمي وايد ... سويت المستحيل بس ما في أي فايده ,,,
مع العلم قبل الزواج ما كانت فيني كرشه وبعد الزواج زاد وزني 4 كيلو
انا وايد متضايقه ما أكل وايد واحاول امشي وايد والبس ضاغط بس من غير فايده اخاف مستقبلا امتن اكثر ...
إذا في وحده عندها حل على الأقل الكرشه اتخف لانها مستحيل تختفي ,,, تقولي ,, لانه الكل يقول لي كأنج مربيه يعني الوحده يوم تجهض كأنه مربيه ,,,
جزاكم الله خير
عندي مشكله وشكلي بتعقد ....
ش
07-09-2005 | 10:05 AM
ش
07-09-2005 | 11:01 AM
8 قراءات ... ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ نو أنسر
أ
07-09-2005 | 11:20 AM
أنا من رأي تعتبر هذي طبيعة اجسام في ناس بأقل القليل من الأكل يأثر فيهم وفي ناس مهما ما كلت وشربت جلد على عظم. سبحان الله
بس ممكن أختي اتروحي لركن الحمية والرياضة هناك بتحصلي مبتغاك إن شاءالله
بس ممكن أختي اتروحي لركن الحمية والرياضة هناك بتحصلي مبتغاك إن شاءالله
أ
07-09-2005 | 11:22 AM
نسيت أظيف شي بعد وهو
الحمد لله على سلامتك و|ن شاء الله يعوضك عن اللي خسرتيه ويجعله في ميزان حسناتك
الحمد لله على سلامتك و|ن شاء الله يعوضك عن اللي خسرتيه ويجعله في ميزان حسناتك
m
07-09-2005 | 12:53 PM
اول شي الحمد لله على سلامتج والله يعوضج كل خير انشا الله
اهم شي حبوبة انج ما تنحبطين :cry:، وانا من رايي انج تمارسين تمارين للمعدة او تشتركين في نادي صحي اذا ظروفج تسمح لج !
وعندج مجلة الجميلة فيها وايد نصايح وتمارين مفيدة في كل اعدادها ، انا شخصيا ما اطوف ولا عدد بس المهم الموااااااااظبة على التمارين
والله يوفقج :up::up:
اهم شي حبوبة انج ما تنحبطين :cry:، وانا من رايي انج تمارسين تمارين للمعدة او تشتركين في نادي صحي اذا ظروفج تسمح لج !
وعندج مجلة الجميلة فيها وايد نصايح وتمارين مفيدة في كل اعدادها ، انا شخصيا ما اطوف ولا عدد بس المهم الموااااااااظبة على التمارين
والله يوفقج :up::up:
ش
08-09-2005 | 07:44 AM
جزاكم الله خير على الردود
ر
08-09-2005 | 09:53 AM
اعتقد انج مزودة الموضوع حبتين
يعني الكرشة صغيرونة و انتي متخيلتنها كبيرة
حاولي العبي رياضة و استخدمي الخل مع ماء الورد مثل ما ذكرت وحدة من الأخوات في هالمنتدي
اعتقد انه بيتحسن
و اهم شي تكونين واثقة من نفسج
يعني الكرشة صغيرونة و انتي متخيلتنها كبيرة
حاولي العبي رياضة و استخدمي الخل مع ماء الورد مثل ما ذكرت وحدة من الأخوات في هالمنتدي
اعتقد انه بيتحسن
و اهم شي تكونين واثقة من نفسج
ع
08-09-2005 | 11:51 AM
مارسي الرياضه والمشي وخصوصا رياضه البطن..
ا
09-09-2005 | 10:56 AM
الضاغط مايخفف الكرشة بالعكس يخلي عضلات البطن نايمه ماتتحرك اذا تحركتي او مشيتي
واظن ان الكرشة من زيادة الوزن مب من الحمل
واظن ان الكرشة من زيادة الوزن مب من الحمل
ب
09-09-2005 | 02:33 PM
أنا انصحج انج تمارسين بعض الرياضات اللي اتخص البطن
وحاولي تاكلين اكلات قليلة الدسم وانشاالله خير........
وحاولي تاكلين اكلات قليلة الدسم وانشاالله خير........