فوائد المشي

اعيش لربي · 2005-08-18T08:30:03+03:00

كل من ترغب في جسم سليم رشيق عليها بالمشي نصف ساعة من المشي يومياً * تعمل على تحريك معظم عضلات الجسم. * تخفف من التوتر والخمول الناتج عن قلة الحركة. * تساعد على حرق حوالي 300سعر حراري. * تنظم عمل الدورة الدمويه مما يقلل من خطرالإصابة بأمراض القلب و الشرايين. * تنشط عمل الدماغ وتمنع

اعيش لربي 18-08-2005 20 رد 2,592 مشاهدة

اعيش لربي

عروس مشرقة

10-09-2005 | 06:57 PM

شكررا ليكي ياشريفه علي مرورك اللطيف

1 2