ومنتج صحي لكل فتاة لم تتزوج او ملانة

دنياي عذابي 09-08-2005 64 رد 4,723 مشاهدة
د




السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
بسم الله الرحمن الرحيم

شحالكم خواتي العزيزات عساكم بخير ومرتاحين

طرحت هذا الموضوع بعد تصفحي لمواضيع هذا القسم وجدت مواضيع للاخوات غير متزوجات وتأخر الزواج والملل وطفرة من حياتهم وخاصة لغير موظفات <<< حال من بعضه ولكن اللهم لا أعتراض لا حكمك ربما تكون لنا خيره
وحبيت أعطيكم بعض من تجربتي وبقسم موضوعي لعدة أقسام هدفي من موضوع التعاون المشاركة وألافادة بعضنا البعض في تغير حياتنا وتجديدها بعيداً عن تفكير في موضوع زواج لانه قسمة ونصيب والامر بيد الله ( وعسى أن تكرهوا شئياً هو خير لكم ) والامر بيد الله ولا نملك سوى الدعاء



الحياة أجمل من أن نعيشها في الهم والنكد
لا اله الا أنت سبحانك أني كنت من ظالمين


وهذه جلسة نبدأ فيها معاً وأسال الله العظيم أن يقدرني في أفدتكم ونساعد بعضنا البعض في تجديد حياتنا من ناحية الدينية والجمالية والصحية ونفسية والاجتماعية

على بركة الله



سوف نقسم البرنامج أو ملف أو أعمال هذا المنتج الى أربعة أقسام :

حياتنا الدينية :



حياتنا الصحية :


حياتنا الجمالية :



حياتنا الاجتماعية والنفسية :



-------- ------ -------

نبدأ في حياتنا الدينية وهي أهم شئ :

التجديد في حياتنا الدينية



الهدف من هذه المرحلة التقرب من الله تعالى ليس لأهداف دنيوية وانما من أجل آخرتنا ولأسف البعض يدعي ويقرأ القرءآن من أجل أمور دنيوية

لابد من سؤال أنفسنا هل نحن راضون عن علاقتنا بالله ؟!

وكان بالمؤمنين رحيماً


كنت فتاة لا تؤدي الا فروض الخمسة وصيام رمضان وبقية يومي لا هدف له ولكن بعد جلوسي في البيت ولله الحمد وضعت يدي وصحيت مما كنت عليه

مجموعة من الافكار أقدمها لكم لنبدأ بها جلستنا الدينية وتغير في نمط حياتنا الديني وعلاقتنا بالله :



- صلاة في وقتها بخشوع وأهم شئ المحافظة على صلاة الفجر (( لن يلج النار أحد صلى قبل طلوع الشمس وقبل غروبها)) والكثير من الاحاديث وردت عن صلاة الفجر

- قراءة القرآن يقول تعالى:{ وننزل من القرآن ما هو شفاء ورحمة للمؤمنين ولا يزيد الظالمين الا خسارا}
وهو قراءة سورة أو جزء يومياً وتخصيص وقت لقراءة القرءآن

- الاذكار في الصباح والمسا ولما لها من فضل عظيم وتحميج وتحفظج
قال تبارك وتعالى: ) والذاكرين الله كثيراً والذاكرات أعد الله لهم مغفرة وأجراً عظيماً ( (سورة الأحزاب:35) وقال صلى الله عليه وسلم: " مثل الذي يذكر ربه والذي لا يذكر ربه مثل الحي والميت" (رواه البخاري).
اقريها بعد صلاة الصبح والمغرب
الصدقة
الاكثار من الصدقة لما لها من فضل عظيم تصدق بالمال مثلاً وانتي رايحه الجمعية او في كوبونات الهلال الاحمر وتكون مثل كشك تصدقي بعشر دراهم مثل بصدقة جارية او كفالة طالب علم او يتيم ، اطعام فقير من بقايا طعامكم او تصدق بالملابس الي لا تحتاجينها تغسلينها وتكوينها وترسلينها للمحتاجين
من فضل الصدقة
علو شأنها ورفعة منزلة صاحبها
وقايتها للمتصدق من البلايا والكروب
عظم أجرها ومضاعفة ثوابها
إطفاؤها الخطايا وتكفيرها الذنوب
مباركتها المال وزيادتها الرزق أنها
وقاية من العذاب وسبيل لدخول الجنة
أنها دليل صدق الإيمان وقوة اليقين وحسن الظن برب العالمين
تخليتها النفس من الرذائل وتحليتها لها بالفضائل
أنها بوابة لسائر أعمال البر
إدراك المتصدق أجر العامل:

رزق وخير وربي بيعوضكم خير تصدقوا لو بالقليل

- الاستغفار الاحاديث تتحدث

وفي حـــديث أبي هــريره عن النبي صلى الله عليه وسلم قال : (( والله إنّي لأستغفر الله وأتـوب

إليـه في الـيوم أكـثر من سبعـين مـرة)) البخاري..
** الأستغــفار والـــــرزق**

((فقلت استغفروا ربكم إنه كان غفاراً . يرسل السماء عليكم مدراراً . ويمددكم بأموال وبنين ويجعل

لكم جنات ويجعل لكم أنهاراً )) نـوح 10-12

وقـال الحـسن البـصري : أكـثروا الأستـغفار في بيوتكـــــم, وعلى مـوائدكم, وفي طـرقكم,

وفي أسـواقكم, وفي مجـــــــالسكم, وأينـما كنتم, فإنكم لا تدرون في أي وقـت تنـزل البركة..

وهناك الكثير من العبادات نزين بها يومنا
[ صلاة الضحى ولو بركعتين ، قيام الليل ول بركعتين ، والسنن بعد كل صلاة مفروضة ، وتسبيح وتهليل ]

- محافظه على الادعية [ فإني قريب أجيب دعوة الداع اذا دعاء ]
زيني حياتك بطاعات وقسمي يومك بين دينك ودنياك واذكري الله دائماً
ومن أعرض عن ذكري فإن له معيشة ضنكا



وتذكري دائماً عليكي بالمحافظة على حجابك وسترك وعدم التبرج

حياتنا الجمالية :



لابد من تجديد في شكل ومظهر وترتيب الجمال والعناية

سوف أقسم الحياة الجمالية الى ثلاث أقسم :
وهذه مجموعة من الافكار وكل وحدة تشوف الي يناسبها في اقسام
بس لابد من العناية لكل فتاة وهذه سمة من سمات اي فتاة

العناية بالجسم بالبشرة


العناية بالشعر



الوجة :

لابد من العناية اليومية والاسبوعية
اليومية :
غسول للوجة :
غسيل الوجه مرتين يومياً صباحاً ومساءً
وأنا أستخدم غسول البشرة دهنية من منتجات الهمالايا


تونك وشئ مهم للبشرة من منتجات الهمالايا ايضاً

وخلطة أسبوعياً للبشرة وكل وحدة على حسب بشرتها وقسم بشرة مليان


الاسبوعية
ماسك : أستخدم ماسك ايضاً من منتجات الهاملايا
وتقشير مرتين اسبوعيا من منتجات st.ives ومنتجاتهم جدا رائعة
وهذي صورة


وللرقبة يومياً والظهر أستخدم الاسكنول ممتاز ويظهر الوسخ والغبار والبلاوي ناتجة عن الجو والرطوبة


الجسم :
جل يومي للجسم وصابونة وانا أستخدم جل من ماركة st.ives وحيانا استخدم صابونة الطاووس وشوارات الي بنكهات
- عمل حمام مغربي شهرياً للجسم في البيت بصابون المغربي وليفة بودي شوب
- سكراب أسبوعي للجسم مكون من زيت زيتون وسكر رائع جداً بأستخدام ليفة البدي شوب والي تحب سكراب من الجمعية انصحكم بسكراب للجسم من ماركة st.ives



ترطيب الجسم بالوشن بعد الاستحام وعند النوم وأنصحكم بز بدة الكاكاو من بودي شوب او لوشن من ماركة stives




مهم جدا بعد الاستحمام وقبل النوم
وزبدة الكاكاو ممتازة للخشونة في الارداف

اليدين :-
ترطيب يومي قبل نوم استخدم من ماركة فازلين لوشن اليدي والاظافر


- تقشير اسبوعي بسكر و زيت زيتون
- قص الاظافر وتظيفهم بالفرشاة

الرجلين (ا كرمم الله)

- ترطيب يومي قبل نوم ولبس دلاغ اكركم الله يومياً وللمحافظة عليها من تشقق لابد من لبس سليبر
واحط قبل نوم مرطب من منتجات الهمالايا من شجرة الملح وحلبة والكركم

- تقشير ايضا بسكر زيت زيتون او بتقشير من ماركة st.ives او بتقشير بودي شوب خاص برجلين
- تنظيفها بالفرشاة خاصة وبردها الادوات موجودة بودي شوب

العناية بالشعر


أنا استخدم زيت الزيوت السبعة من صانسلك رائع
والشامبو من ماركة دوف ومرطب
افضل الخلطات المايونيز ممتاز لشعر واستخدمه اسبوعياً
وكل وحدة تشوف الي يناسبها

يتبع ,,

ا
موضوع جدااا رائع

وبرنامج مكتمل

خاصة اني اعاني من الملل الفظيع

نتظر المزيد من مواضيعك

جزاك الله الف خير
k
نصائح رائعه شكرا
د
بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

نكمل ،،،

حياتنا الجمالية :




المظهر الخارجي في البيت والتجديد

دلعوا نفسكم بالبيجامات الناعمة في غرفتكم ومع خواتكم
ال

وجددي فيها بين فترة فترة




مظهركم في البيت ومع الاهل
الفتيات يحبون تغير وتجديد والوحدة ما تكشخ الا اذا بطلع وهذا شئ غلط والزين هب لناس
لج انتي حاولي في البيت تلبسين شئ خفيف وبعدي عن جلابيات مثلا العصر
جددي البسي واغلبية ملابس تكون بالكبت ما تنلبس الا بظهرات ونلبسها كم مره ونفرها ليش ما نستغلها
البسي تتنانير جينز مع بودي ومكياج خفيف ( جحال وقلوس )




مع اكسسوار خفيف



انا صرت استغل ملابس الطلعة لانه هب دايما نطلع والبسها في البيت واكشخ لنفسي وسبحان الله في سابق كنت جلاليب بس تجديد وتغير شئ مهم لكل فتاة

يتبع الناحية الصحية والنفسية والاجتماعية وتغيرات في الغرفة
والهوايات وافكار لاستغلال الوقت
&
موضوع رائع وجزاك الله خير عليه
ج
جزاكى الله كل خيييييييير
بجد موضوعك حلو جدا جدا
ربنا يكرمك ان شاء الله
ح
ماشا الله عليج

صدقيني كنت أتمنى نسوي نفس اليلسه ونتكلم بمواضيعنا وعلاقتنا وكل شي يخصنا من الناحية الدينية والخ ونشجع بعضنا
بارك الله فيج ويزاج الله الف خير وجعله في ميزان حسناتج

عيتني البيجامات بسير ان شا الله السوق وبشترى
الله يوفقج يارب ويرزقج بولد الحلال اللهم آمين

يسلمووو ياعسل
H
يسلمو عزيزتي موضوع رائع جدا
3
بارك الله فيج خويتي
والله انك صح100%
ا
متابعين التجدد


الف شكر على النصائح الطيبه
م
جزاج الله خيــــر
ع




موضووع رائع جداً

جزاك الله خير

حبيبتي

دنياي عذابي

ص
حلو الموضوع وخزنته عندي بالكمبيوتر



يالله نترياج تكملين
م

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

تسلمي أختي الغالية على موضوعك الرائع...

يستاهل التميّز :)

و إحنا متابعين معاكي
د
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
بسم الله الرحمن الرحيم

أخوتي الاعزاء شكراً لكم على مروركم وردكم الذي اسعدني وشكرا على دعواتكم الحلوة والتي تشرح الصدر
وما اريد منكم سواء الدعاء

وتذكري دائماً أن الله لطيف بعبادة


ورد خاص :

مسك ورد

صدقيني كنت أتمنى نسوي نفس اليلسه ونتكلم بمواضيعنا وعلاقتنا وكل شي يخصنا من الناحية الدينية والخ ونشجع بعضنا
بارك الله فيج ويزاج الله الف خير وجعله في ميزان حسناتج

والله اتمنى وان شاء الله نتفاعل مع بعض في هذا الموضوع ونشجع بعض التجديد في حياة شئ مطلوب والتغير فما بالك بحياة الدينية واذا طبقتي نصايح بتتغير حياتج للافضل سواء في نفسج دينج وفي انوثتج للاسف نحن من نحبط انفسنا نجعل امور تافه لا نجملها بعيونا علينا ان نهتم حتى بطريقة استحمنا وغرفتنا وعالمنا عالم الفتاة الممتع

عيتني البيجامات بسير ان شا الله السوق وبشترى
الله يوفقج يارب ويرزقج بولد الحلال اللهم آمين


الحمدالله انها على ذوقكم وابداً لا تستقلين بهذا الامور لانه فيها اكثر على نفسيه فيه منها باسعار جدا مناسبة مثلاً في سناء وسبلاش وفيه بأسعار غاليه في لاسنزا ومن سكرت
الوان الفرح تبعث الفرح
حاولتي خواتي تختارون الالان الزاهية لانها لها اثر على نفسية

مرموم
اختي العزيزه شكرا وهذه شهادة اعتز فيها
وان شاء الله موضوع ينال على استحسان الجميع
ح
دنياي عذابي ردج أسعدني حبيبة قلبي

وفعلا التغير شي مهم وان شا الله كلها ايامنا افراح في افراح

بس لاتنسين لاتقطعينا يالغالية كملي موضوعج رائع ياعسوله

موفقه عزيزتي دنيا وآخرة
د
حياتنا من صنع أنفسنا
ولا تجعلي في قاموسك الكسل والتذمر والملل
نظمي حياتج




نعم..لبسمتك الجميلة التي تبعث الحب وترسل المودة للأخرين
نعم..لكلمتك الطيبة التي تبني الصداقات الشرعيه وتذهب الاحقاااد
نعم..لصدقة متقبلة تسعد مسكينا وتفرح فقيرا وتشبع جائعا
نعم..لجلسة مع القران تلاوة وتدبرا وعملا وتوبة واستغفارا
نعم..لتربية ابنائك على الدين وتعليمهم السنة وارشادهم لماينفعهم
نعم..للحشمة والحجااب الذي امر الله به وهو طريق الصيانة والحفظ
نعم..لصحبة الخير ممن يخفن الله ويحببن الدين ويحترمن القيم
نعم..لبر الوالدين وصلة الرحم واكرام الجار وكفالة اليتيم
نعم..للقراءة النافعه والمطالعة المفيده مع الكتااب الممتع الراشد

لا

لا..لصرف عمرك في التوافه من حب للأنتقام ومجادلة لاخير فيها
لا..لتقديم المال وجمعه على صحتك وسعادتك ونومك وراحتك
لا..لتتبع اخطاء الاخرين واغتيابهم ونسيان عيوب النفس
لا..للأنهماك في ملذات النفس واعطااائها كل ماتطلب وتشتهي
لا..لإهمال الجسم والبيت من النظافه والروائح الزكية والنظام
لا..لضيااع الوقت مع الفارغين وانفااق الساعات في اللهو
لا..لتذكر مصيبة مرت او كارثة سبقت او خطاء حصل
لا..لنسيان الاخرة والعمل لها والغفلة عن تلك المشاهد
لا..لإهدار المال في المحرمات والاسراف في المباحات والتقصير في الطاعات

ونكمل

حياتنا الصحية :



بنقسم حياتنا الصحية الى الغذاء الصحي والرياضة

الغذاء الصحي



كل فتاة تشوف نفسها هل سمينة عندها كيلوات زيادة وهل هي محافظة على غذاءها الصحي؟

في قسم التغذية موجود موضوع طريقة حساب وزن زايد

ياجماعة والله فكرت فيها دايما ان نحن نظلم نفسنا وحياتنا بالوزن الزايد

للاسف الطعام الصحي بين ايدينا لكن العيون تذهب لكل شئ دسم

انا ما بقول لكم رجيم وغيره كل وحدة شئ راجع لها في اختيار الرجيم وحتى الي ماعندها وزن زايد تحاول تختار الطعم الصحي والي مابيضرها وتحاول تغير نمط حياتا وتنظف جسمها من سموم والدسم

في الصباح أو ما تصحين عليج بالماء الدفئ يغسل الجسم ومفيد وحطي معاه ملعقة عسل طبيعي ومفيد جداً ونصحوني فيه
ابتعدي قدر مسطاع عن قهوة والشاي
بعد نصف ساعه او ساعه
تناولي فطورج وحاولي يكون صحي وفيه قيمة غذائية


أفكار :

- كورن فليكس مع حليب قيل الدسم انصح بكورن فليكس فيتنس موجود بجمعيات وخاص بالحمية



- او فواكة لا تظهرين الفواكة من ثلاجة وتاكلينها بعشوائية تفنني في تناول الفواكة
قطعيها بصحن مرتب وحطي بجانبها قشطة او مربى او عسل مع قطعة توست

- حطي في خلاط حليب قليل دسم وعسل وفراولة او اي فاكهة انتي تحبينها



- توست مع جبن او مربى مع عصير طازج

فترة الضحى كلي حبة فاكهة او شابورة

الغداء
صحن سلطة او فتوش او تبولة مع شيش طاووق او ستيك او فيليه او صدر دجاج او سمك مشوي
انتي اختاري مع روب قليل دسم

العصر

قطعة حلو او قطعة كيك او بسكوت دايجستف

والعشا خفيف روب قليل دسم مع خيار او
سلطة او

سندويش وتحشينه بجبن او خضار او مربى او بيض ملقي بملعة زيت زيتون او مسلوق

- وقيسي وزنج اسبوعياً


- وشربي ماي
8 اكواب يوميا او اكثر



-وكثري من شاي الاخضر لو بعد فوايده ما بخلص





- وحطي بالج ان جسمج صحتج لهم عليج حق كلي الي نفسج فيه ولكن بأعتدال وحاولي من تاكلين بعد ساعه 8

- حاولي تنظمين مواعيد اكلج


الرياضة

الرياضة تبعث النشاط وتحافظ على صحة الجسم
حاولي تجعلين ليومج نصيب من الرياضة سواء تمارين او مشي
والي ما تحب رياضة تمشي المشي صحة لو بذكر لكم فوايد ما بخلص يحافظ على جسم ويشده ويقي الجسم من الامراض ويحرك الامعاء وغيرها الى جانب نشاط وتقضية الوقت

امشي يومياً لو نص ساعه او 40 دقيقه
امشي في الحوش للي ماتقدر تمشي برع

العبي رياضة وقسم التغذية فيه تمارين
لا تبدين بشكل قوي
اليوم ربع ساعه واستمري اسبوع
اسبوع القادم نص ساعه وهكذا على حسب قدرتج


اعبري المشي شئ من حياتج وبتلاحظين هذا الاثر على نفسج


وحطي بالج مستحيل يحصل هذا كله بين يوم وليلة أنتي أنوي ودخلي كل يوم شئ جديد في حياتج ضيفي شئ
ان شاء الله بضيف لكم جداول وبرتبها لكم تكون جاهزة للطباعة

وانتظروني مع افكار وحياتنا الاجتماعية والنفسية
تغير
تجديد
افكارلاقامة ايام حلوة مع الاهل وقعدات

مع خالص حبي وتقديري لكم
ر
جزاك الله عنا كل خير
ن
ماشاء الله عليج

مشكورة على البرنامج الحلو
أ
الله يعطيك الف عافية
موضوعك رائع ومتكامل
X