ســــــؤاال مهم للغاية....؟؟؟؟

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

أختي الغالية tayma

الملح مادة غذائية لايمكن الاستغناء عنها ابدا في الحياة فجسم الانسان البالغ يحوي في المتوسط 100 غرام من الملح ويفقد كل يوم منها من 20 الى 30 غرام بالبول والعرق فيحتاج الى تعويض ما يفقده من الغذاء ولان الملح يلعب دورا اساسيا في تركيز الماء في الانسجة فانه اذا نقص من الجسم فان اضطرابات عديدة خطيرة تحدث ولا تزول الا بتعويض ما فقده من الملح
ان اكثر الاغذية التي يتناولها الانسان تحتوي بالطبيعة مقادير من الملح
لذلك نجد ان بعض الانظمة الغذائية المنحفة تمنع تناول الاطعمة التي تحتوي الملح بوفرة ولكن هذه الانظمة يجب ان تحدد بمدة تقصر او تطول فقط للمصابين بامراض القلب والكبد والزلال وبعض البدينين على ان يتم ذلك تحت اشراف الطبيب
وزيادة الملح في الاطعمة تسبب ارتفاع الضغط والتهاب الاغشية المخاطية للمعدة والامعاء والاوردة والشرايين ويتعب الكبد والكليتين والمجاري البولية ويؤثر في البدينين اكثر من النحيفين لانه يكثر الرواسب في الدم والبول ويسبب احتباس السوائل في الانسجة ويؤدي زيادة تناوله الى تورم جفون العين وانتفاخ الجسم .
منقووول
ان شاء الله اكون افدتك
تحيتي لك

يعطيج ألف عافية على المعلومــــات القيمة مشرفتنا الغالية ماقصرتي والله على الرد العسل يسلموووووووووووو :)