من جرب رجيم د.حسين دشتي

انا جربته وضعغت
بس انا من النوع اللي مايحب اللحوم كثيير يعني هو يتعب بس اذا اتزمتي فيه بتشوفين نتيجه واضحه...
بس انا ماانصحك تسوينه عشان اذا تركتي النشويات فتره ورجعتي لها تنتفخين بسرررررررعه.... واذا تبين تجربينه بعد ماتخلصين منه سوي اي ريجيم ثااني..

اختي سوته ويوم تركته انتفخت.. بس انا لا عشااني استخدمت بعده ع طول ريجيم ثاني.. والله الله بالرياضه






فراغ العاااااااااااااااطفه

اغلب اهلي جربوه والله والكل مرتاحله ومكمل عليه وبصراحه كلهم ضعفوا وبين عليهم
نصيحه اتبعيه
وحتى بامريكا هالرجيم واااااااااايد معروووف لان اهو عالمي بس حسين دشتي اهو الي يابه المنطقه

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

أختي الغالية بنت ند الشبا

شوفي هذه المواضيع

تحذير من نظام د/ حسين دشتي و د / اتكنز

أخطار الأنظمة الغذائية المنحفة!

حمية الدهون الخالية من الكاربوهيدرات

تحيتي لك

انه بعد شفت تحذير من نظامه

ريجيم دشتي هو نفس أتكنز....


وما عجبني لأنني ما أعيش بدون خبز...

لا والله مجربتوش ونفسى اخس

انا جربته 3 مرات المره الاولى لانه ما كنت اعرفه عدل نزلت 2 خلال اسبوعين لاني كنت اكل فيليه الدجاج بالبقسماط وجربته مره الثانية ونزلت خلال شهر 5 كيلو بس بين علي وايد والمره الثالثه صار عندي خبره فيه ونزلت لله الحمد 7 كيلو بس هالرجيم بالنسبة لي متعب متعب ويملل ... ويرجع اللي نزلتيه بسرعة

[frame="6 80"]الدكتور حسين دشتي


الله لا يوريج يـبيله ارااااااااااااااااده وصبببببببر

بس رجيمه معقد اكلي كل شي الا................ ((( ما ادري شنو )))


وخلي هذا واكلي هذا ...........ولا .......... ولا ......وليكون تاكلين خبز
حبيبتي انتي خففي من الاكل شوي شوي وانتهات السالفه


جم وزنج بالاول ؟؟؟ >>>>>>>>> السالفه شكلها مطوله <<<<<<<

صرت انا الدكتور [/frame]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

أتمنى إنك ماتستعجلين

لأني بنفسي تابعت ناس عانو من مضاعفات

لهذا الرجيم وصرت أنصح أي وحده أشوفها إنها تبتعد عنه

وعن كل أنواع الرجيمات الخاطئه

وتتعقل قبل أي شئ علشان ماتخسر صحتها

تحيتي للجميع

عذبة الأحساس ..

بعد كل هاي الآراء

نبي رجيم او نظام غذائي ينزل الوزن وماله اضرار ...........


اللي تعرف تقول لنا بسررررررعة ............

مرحبا خواتي

فراغ العاااااااااااااااطفه white alina هذاك اول حورا جوجو دموع الكويت العروسه الناعسه
عذبة الاحساس احلى بنوته

ومشكورييييييييييييين كلكم عالرد بصراحه استانست يوم شفت الردود هاذي كلها وشكلي بغير رايي عنه بس بصراحه يا العروسه الناعسه انا وزني في ال 60 وقصيره والوزن متجمع في امكان معينه وصدقيني اني ما اكل وايد اكلي طبيعي وجبه فطور و وجبه عشا بس لانه اتريق في الدوام وارد البيت العصر وانام ووفالليل اتعشا عالساعه 9ونص وان كثرت 10 وارقد بعد متأخر يعني عقب العشا بساعتين عالساعه 12 ومرات الساعه 1
يتني فتره مشيت يوميا ساعه تميت شهر وانا على هالحال وزني ما نزل كيلو يا بنات ما اعرف هل المشكله من هرمونات او شي في جسمي ما ادري او الاكل اللي اكله في شي غلط ؟؟ ابا حد ايفيدني وانا وزني زاد فجأه مره وحده

بالنسبه لج يا احلى بنوته في وحده خبرتني عن دكتور اخصائي تغديه وهو فالاصل دكتور اطفال يعطيج نظام غذائي على حسب ما انتي شو اتحبين من الاكل بس يعالج جسمج بالفواكه والخضروات يعني اتخبرني انه زوجها سوا الرجيم عند الدكتور وهو من النوع اللي يحب ياكل الرز مع الزبده ويحب الحلويات اتقول ما منعه من هذا كله بس كان يقوله بعد ما تاكل هالاكله لازم تاكل نوع معين من الفواكه يعني يعالج السمنه بالاكل نفسه ومع الرياضه نزل وزنه بشكل كبير
انا كنت بروحله بس البنت مسافره وما ادري متى بترد عشان اخذ عنها رقم الدكتور واسمه

والله انا لي نيه ابتدي فيه وهو بنفسه رد علي بالاميل ونصحني قبل والحين قال لي اقدر اطبق بس المرحلة الرابعه بس من الرجيم

انا بنصح بمحمد ربيع في مجمع الخليجية
بصراحة يا هيك دكتور يل بلا
ويلي بده التفاصيل يراسلني علخاص
وانا نزلت 17 كيلو خلال 2 شهر وبكل رياحة ونظامه فيه كل انواع الاكل وكتير مريح

السلام عليكم

انا اتبعت دشتي من شهر 3 والحين شهر 8 ونزلت عليه 26 كيلو

من 107 صرت 81 وجسمي صار شي ثاني ولين الحين مستمره والشي الوحيد الي ظايقني ان شعري يطيح وايد بس انا مقصره من ناحية الفيتامينات ،،،

أنا طبقته بس بطريقة أتكنز نفسها, و نزلت 11 كيلو في شهر و شويه... لكن الكسل و سافرت خبصت الدنيا ^^ لكن الحمدلله ما زدت وايد, الحين برجع اسويه بعد كم يوم (بس تخلص الدوره لأني مابقدر ابدأ رجيم) و إن شاء الله بلتزم و بفتك, باقيلي 25 كيلو و إن شاء الله اقدر انزلهم قبل نهاية السنه :) --- اذا انتي خايفه و متردده من الطريقه, انصحج تقرين الكتاب نفسه و بتفهمينه عدل لسبب واحد, في ناس وايد تفتكر طريقة اتكنز هي بدون نشويات, و زياده في البروتينات.. و هالشي غلط غلط غللللطططط... رجيم اتكنز\دشتي يعتمد على تقليل نسبة النشويات (تلتزمين بعدد محدود من الغرامات مبدئياً).. و نسبة الدهون و البروتينات تكون من مصادر طبيعيه.. يعني لوكلتي نوع معين من اللحوم و فيها دهون, تنحسب في نسبة الدهون اللي كلتيها, لكن بدون اضافات صناعيه... و النشويات ترها مب كلها زينه.. يعني لو كلتي الهليون (asparagos) احسن بوايد من البطاطا... و الكرفس مثلا, احسن عن الجزر و الذره.. طبعاً من ناحية النشويات...

حبيبتي النصيحه الوحيده انج انتي بنفسج تقرين الكتب, و بعدين قرري اذا ارتحتي نفسياً للمبدأ او لا...انا كنت من اعداء رجيم اتكنز اللي الناس سموه رجيم البروتينات, و هي التسميه الخاطئه للرجيم, هو مب رجيم بروتينات كثر ما هو رجيم تقليل كربوهيدرات... و انتي لاحظي, لو قلتي للناس انج ما تاكلين عيش و خبز و معكرونه عشان تضعفين (كربوهيدرات) بيقولون "زين".. قوليلهم اسم اتكنز, و الكل بينقز يقولج مب زين و بتموتين و بتيج كل الأمراض اللي في الكون... انتي اقري و إن شاء الله خير ^_^ و بعد قارني اتكنز برجيم فصائل الدم لفصيلة O فقط.. بتلقينه نفس الشي, و هم الفصيله الوحيده اللي صدق يستفيدون من رجيم الفصائل (فكري فيها! ^_^)


اختي namla... استمري على الفيتامينات, و اذا حسيتي النوع اللي تستعملينه مب نافعنج, شوفي طبيبه تنصحج بشي زين و يفيد :) انا استعمل نوع من الGNC اللي فيه كل الفيتامينات اللي تحتاجها المرأه يومياً ..


و بالتوفيق للجميع سواءً معارضين لرجيم اتكنز\دشتي, او مب معارضينه ^_^ و السموحه وايد تفلست

بالعكس الرجيم وايد زين للي يعرف يطبقه يعني يكثر من الخضار وياكل خبز اسمر او حبوب كامله يعني ياخذ نشويات بس نشويات صح
كل شي ممكن يكون مضر للي يستخدمونه غلط

اهلا اختي بالنسبه للرجيم هو اروع رجيم سويته في حياتي وكل الرجيمات رجعتها الا هو يحافض على وزنك ومريح ولا تنحرجين عند الناس يعني تاكلين الموجود بدون اللتزام واكيد لازم العشاء يكون فيه بروتين ومايجوع وتحسين بجوع ولا شي وهذا خبرتي فيه وكررته اكثر من مره وناويه ارجع له ها اليومين