أسبــاب البــدانــة

اخواني واخواتي ...
قبل الحديث عن الحميات ومعالجة البدانة , لابد لنا ان نذكر الاسباب التي ادت الى البدانة..وهي باختصار..
-----------
أولا : الافراط في الطعام
ثانيا:الكسل والخمــول
وهذا متمثل في ..
-غياب طريقة العيش القديمة بين احضان الطبيعة.
-ظهور وسائل النقل الحديثة.
-بروز الالات الصناعية المتنوعة.
ثالثا:الاضطراب في الغدد
رابعا:الحالات النفسية
خامسا:الوراثة
سادسا:عوامل اخرىمنها..
- الامساك والكسل في افرازات المعدة.
-الاضطراب في الغدد او الخلل في الكلى.
-الخلل في وظائف الهرمونات الحيوي يؤدي الى تجمع الدهنيات في الجسد وبالتالي الى السمنة.
-الاضطرابات الجنسية حيث ان قلة احتراق الطعام في الجسم قد تكون ناتجة عن ارتفاع النشاط في الغدد الجنسية..

----------
لذلك الكثير منا يشكو فشل الحمية معه..وهذا بسبب بعض الاسباب التي ذكرناها اعلى او لاختيار الحمية الخطأ..
حيث يختلف تكوين كل جسم ..واحيانا عدم الالتزام بالحمية او عدم اتباع الرياضة يكون من اسباب فشل الحمية او الريجيم..

تحيااااتي

منقووول