الضحك ريجيم

يعتقد بعض خبراء الصحة ان الرشاقة لاتتطلب فقط الاشتراك في مباراة عدو او ركوب دراجة هوائية او حتى رفع اثقال من اجل انقاص الوزن ، اذ يكفي مجرد الضحك بصوت عال لفترة تتراوح بين 10 و15 دقيقة يوميا لحرق من 10 الى 40 سعراحراريا وهي الكمية الموجوده في شوكولاته صغيرة وقال ماسيج باكوفسكي من كلية الطب في مؤتمر عن البداية توصلنا الى ان الاجمالى سيكون كيلو غرامين ستفقدهما بعد عام اذا كنت تقوم بهذا يوميا ، وقال ان الضحك يجعل الناس يشعرون انهم على مايرام.:D2

تحياتي لكم :D2