غاليتي
((البقمي))
كلمة نظام غذائي كذبة كبيره؟؟؟
طيب إذا كنتي راح تستخدمين السعرات الحرارية لشخص كان ياخذ أكبر من أحتياجه
ومعه عدم تحمل للجلوتين ماراح تنظمين له غذائه ؟؟؟
وماراح تعطينه نظام غذائي متكامل على حسب الأحتياج ؟؟؟
يمكن يكون قصدك كلمة رجيم زي ماهي مفهومه اليوم ..
وبعدين صحيح إن النفسيه 90% من العالاج لكن لانقيس عليها الكل ..
وعلى فكره إنتي ماتدرين إن حبوب الجنسنغ مضره؟؟
أتمنى التأني بالموضوع ..
لك تحيتي
عذبة الأحساس ..