همبرجر بالدجاج والخضار ( للحميه )

أم العوامر 21-03-2005 10 رد 2,715 مشاهدة
أ




المقادير:
======

كوبان دجاج مفرووم
2جزر-3فص ثوم -1بصلة كبيرة-بقدونس
1فلفل رومي كبير-2 بيض- ملح
بهارات حسب الرغبة


الطريقة:
=====


تفرم جميع الخضار في الفرامه الكهربائيه مع بعضها ثم يضاف إليها البيض والملح والبهارات والدجاج وتعجن جيدا حتى تكون متماسكة ثم تشكل على شكل بيضاوي وتوضع في صينية تيفال بها كمية من الزيت وتدخل الفرن درجة الحرارة 180م لمدة ساعة إلا ربع وفي منتصف المدة تقلب على الوجه الأخر ثم تحشى بإضافة المايونيز والكتشب والماسترد

[grade="00BFFF 4169E1 0000FF"]وبالهناء والعافية

منقول[/grade]
ا
[align=right]




[grade="00008B FF6347 008000 4B0082"][CENTER]تسلمين حياتي وتسلم لنا أياديج
وصفة كثير طيبة[/grade]


[align=left]

أ

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
مرحبا اختي,,
ألف شكر لكِ غاليتي على مشاركتكِ الرائعة.. لا تحرمينا من مشاركاتكِ
ربي يعطيك العافية .. نترقب جديدكِ ..

تقبلي شكري وتقديري
ام عدول

إ



تسلمي اختي ويعطيش الف عافيه .. على المشاركه الاكثر من رائعه ..

تسلمي .. وننتظر جديدش .. دمت لناا اختي

تحياتي

ك
اختي ام العواامر
الله يخليك اذا عندج من هذي الوصفات للحمية كثري منها الله يخليك
حلوة ولذيذة

مشكوورة الغالية
^
يعطيك العاااافية ياعزيزتي
M
السلام عليكم..... اكله لـــــــــــذيذه والله يعطيج العافيه...... تسلم الايادي على هذى الاطباق الحلوه والرائعه اللى تقدمينها.......
n
تسلم ايديك على الوصفة ... اكيد رح اجربها
*
تسلم ايدك
ر
الله يعطيك العافية
@
فعلا اكل صحى وكلة تغذية وفوائد ومفيهوش دهون او سعرات حرارية كتيرة

جزاكى الله خيراا
X