اكتشفي شخصيتك الرياضيه ..

ماهي التمارين التي تناسب شخصيتك ؟؟؟؟؟؟
1/ الشخصية الطموحة : تناسبك الرياضات التنافسيه خصوصا الركض والغولف وكرة المضرب . ذروة نشاطك هي في الصباح الباكر .

2/ الشخصية الهادئه: تلائمك التمارين السويدية ورقصة البطن والمشي بخطوات سريعة . وذروة نشاطك هي منتصف الصباح .

3/ الشخصية المتقلبة : أفضل التمارين التي تناسبك هي اليوغا أوالرقص والتزحلق على الجليد , مارس الرياضه 3 أيام في الاسبوع , ذروة نشاطك هي منتصف مابعد الظهر .

4/ الشخصية المنظمة : يمكنك اختيار اليوغا والبالية أو التايكويندو , وقد يناسب شخصيتك ابتياع آلة دوس ووضعها مقابل جهاز التلفزيون في منزلك .


منقول ...............