انا خطوبتي في الصيف وابي استشيركم؟
وودي اضغف نفسي ومب عارفه اتبع رجيم معين او ادش نادي رياضي؟
افيدوني ياجماعة الخير؟
حبيت اخذ نصيحتكم
ن
22-01-2005 | 04:18 AM
a
22-01-2005 | 11:57 AM
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اختي الغالية نبـــــع الكوثر
انصحك بانك لا تتبعي اي ريجيم عشوائي
اذهبي لاخصائية تغذية وهي تعطيك برنامج غذائي
صحي مناسب لجسمك وطبعا الرياضة مفيدة لجميع الاشخاص
وبالتوفيق مع خطيبك ان شاء الله
تحيتي لك
اختي الغالية نبـــــع الكوثر
انصحك بانك لا تتبعي اي ريجيم عشوائي
اذهبي لاخصائية تغذية وهي تعطيك برنامج غذائي
صحي مناسب لجسمك وطبعا الرياضة مفيدة لجميع الاشخاص
وبالتوفيق مع خطيبك ان شاء الله
تحيتي لك
ن
22-01-2005 | 10:59 PM
مشكورة اختي على هالنصيحه