بنااات .. الشغل والوزن .. تعبانة نفسياً

النهر الجاري 14-01-2005 2 رد 728 مشاهدة
ا
السلام عليكم

بنات أنا أداوم تقريباً من سنة .. وقبل ما أشتغل كان وزني 79 أو 78 ما يزيد ولا ينقص .. لكن ألحين يوم لاحظت ثيابي كلها ضيجة عليه وأحس عمري ثجيلة :confused:ويوم وزنت اكتشفت إن وزني صاير 88 :confused::confused::confused::confused:

المشكلة إن وزني ما يحتم عليه إني أقوم من المكان إللي أنا جالسة فيه إلا وقت البريك .. ودوامي من 7 ونص لين الساعة 4 :down: وتخيلوا هالوقت كله جالسة ما عدا وثت البريك :confused:

والمشكلة إن منطقة البطن هي المنطقة الوحيده إللي تكبر عندي .. يعني تخيلوا كنت قبل ألبس مقاس 42 ألحين حتى 46 موب قياسي :down::confused:

والله حالتي النفسية تعبانه .. مع إني في الدوام ما آكل شيء ولا من النوع إللي أطلع ويا البنات وأروح آكل .. لا أبد ..


شو أسوي ألحين نصحوني الله يرضى عليكم :confused: لأني موب قادره أتحمل الوضع إللي أنا فيه :down:

أنتظركم خواتي بالنصايح :down:

أختكم
R

امكن كلامي مافية شي جديد بس انا هم بعد مثلك نفس المشكلة


انصحك تشتري دراجة ثابتة وتشتغلي عليها يعني تمارسي رياضة


يعني الحل الوحيد الرياضة وشرب الماء 2 ليتر يوميا ولا تنسي الشاي الاخضر


ولازم تتحركين في دوامك ماتقعدين ع طول ع الكرسي ولاااا ترى اضراره كثيرة



والله يبلغك مبتغاك
ا
يعني الدراجة لها فايدة تعتقدين ؟؟

وإللي جربت هالشيء تقولي الله يبارك فيكم

ردوااااا علي :confused:
X