هل تعاني من مشكلة تساقط الشعر.. اليك الحل!!

أن‏ ‏الغذاء الصحي المتوازن والاهتمام بالشعر وتسريحه بطريقة معتدلة ومراجعة أخصائي‏ ‏الجلدية يجنب المرأة تساقط شعرها.‏ ‏



أن الغذاء الصحي المتوازن الذي يشمل ‏‏مادة الحديد المتوفرة في اللحوم إضافة إلى الخضراوات الطازجة والابتعاد عن حميات‏ ‏التجويع غير المتوازنة والاهتمام بتنظيف الشعر وتسريحة بطريقة معتدلة والابتعاد‏ ‏عن الأصباغ الكيميائية طويلة الأمد والعلاج الحراري لتسريح الشعر وفك تجاعيده‏ ‏الطبيعية تساهم في تجنب تساقط الشعر لدى النساء.‏ ‏



من الأهمية مراجعة أخصائي الأمراض الجلدية في بداية عملية التساقط ‏ ‏لعمل الفحوصات المخبرية اللازمة ومن ثم العلاج الطبي المناسب ان النساء اللاتي يعانين من تساقط الشعر أو الصلع ‏ ‏يصبن بحالة من القلق والإحباط النفسي الذي قد يؤثر على حياتهن الاجتماعية.‏ ‏



وعن أسباب تساقط الشعر عند النساء أن المرأة مختلفة عن ‏ ‏الرجل فهي تمر بالعديد من المراحل الحياتية التي تساهم في ظاهرة تساقط الشعر‏ ان مرحلة البلوغ التي تبدأ عند البنت قبل الولد وما يترتب عن ذلك تغيرات ‏‏بالهرمونات التي قد تأثر سلبا على نمو الشعر وأحيانا تساقطه.‏ ‏



أن المرأة تتعرض لعوامل كثيرة تساهم في ظاهرة تساقط الشعر منها مشاكل ‏ ‏الدورة الشهرية مثل زيادة دم الطمث أو طول فترة الدورة عن المعتاد وبالتالي كمية‏ ‏مخزون الحديد في الدم تتناقص تدريجيا خصوصا عند عدم تعويض الجسم بالمواد الغذائية ‏ ‏التي تحتوي على نسبة عالية من الحديد مثل اللحوم الحمراء.‏ ‏



كذلك تعتبر حميات التجويع المتنوعة للتخلص من عدة ‏ ‏كيلوجرامات قد تكون على حساب الشعر لان الحميات عادة ما تكون خالية ‏ ‏من اللحوم الحمراء التي تحتوي على الحديد ناهيك عن القلق النفسي المستمر التي تمر ‏ ‏به الفتاة عند إنقاص الوزن .‏ ‏



ان نسبة الشعر النشط خلال فترة الحمل والرضاعة‏ ‏عند المرأة وخصوصا في الثلاثة اشهر الأخيرة للحمل وعند الولادة أو في فترة ‏ ‏الثلاثة إلى الستة اشهر الأولى بعد الولادة تتساقط خصلات الشعر التي تحولت من ‏ ‏نشطة إلى غير نشطة في الرأس وهي استجابة متوقعة للمرأة أثناء هذه المرحلة من ‏ ‏حياتها.‏ ‏



كذلك تعتبر السمنة المفرطة تعتبر عند النساء من العوامل الهامة في تساقط الشعر‏ ‏الهرموني حيث يلجأ الجسم إلى إفراز هرمونات ذكريه زائدة عن الحاجة تؤدي إلى زيادة ‏ ‏تساقط الشعر النشط .‏ ‏ كذلك الوراثة و سن اليأس قد يؤدي ‏ إلى اختلال وظيفي هرموني في الجسم فينتهي بها الحال إلى زيادة عدد (المستقبلات‏ ‏الحسية) للهرمون الذكري وبالتالي يساهم في حالة التساقط أو الصلع الوراثي إضافة‏ إلى تناول بعض الأدوية مثل أدوية منع الحمل التي تؤخذ لسنوات طويلة .‏ ‏



وحول علامات تساقط الشعر عند النساء التساقط المنتشر في ‏ ‏جميع أجزاء الرأس ويلاحظ بكثرة على السرير وارضية المنزل وعند التمشيط والتساقط ‏ ‏البطيء الذي يحدث خلال فترة طويلة من الزمن عادة تكون سنين ويمتاز بفترات هدوء ثم ‏ ‏معاودة التساقط خصوصا في الظروف الحياتية .‏ ‏



ان هناك اختبارات يجب إجرائها قبل التشخيص وهي اختبارات ‏ ‏دم معينة وفحص وظيفة الغدة الدرقية وفحص الأجسام المضادة لخلايا الجسم كما يتم ‏ ‏طلب بعض الأحيان فحص الهرمونات للغدد في الجسم واختبار السونار للكشف عن أكياس ‏ ‏المبيضين في بعض الحالات.‏ ‏