اذا كنت معتادة على توجيه دفق من الماء الشديد البرودة على
جسمك عند اانتهاء من الاستحمام ......
عليكي توخي الحذر ..........
صحيح ان هذه الطريقة تشد المسام وتجعل البشرة مشدودة
لكنها مؤذية للجسم فالانتقال المفاجئ من الماء الساخن الى
الماء البارد يشكل اعتداء على الاطراف العصبية في البشرة
التي تتفاعل بتوليد انقباض مؤلم في الالياف العضلية فاذا اردت
الاستفادة من منافع الماء البارد وتجنب اي انزعاج اخفضي
حرارة مياه الاستحمام تدريجيا .
بنت ديره
