ملف كااااااااااامل عن الشعر تفضلوا:)

طبعا كثير منا يعاني من مشاكل في الشعر ومنا من لا يعاني مشاكل لكن ماتعرف تصفف

شعرها اوغير كذا......... كله راح اذكره بهذا الموضوع واتمنى انه يفيدكم

اولا : نصائح من مصفف الشعر

عن غسل ونظافة الشعر ينصح مصفف الشعر باول ادموندز بالاتي:
1-هل لاحظتي،انه غسل الشعر بالشامبو في الصالون عادة تعطي
نتيجة افضل من البيت اذا سويتيه لوحدك؟ هذا صحيح والسر هو

ان الكوافيرة تاخذوقتا اطول منك في شطف شعرك من الشامبو فالشعر
الباهت الذي ينقصه البريق يتكون نتيجة تراكم بقايا الشامبو الذي لايشطف
جيدا لذا عليك تمضية وقت اطول تحت الماء لغسل شعرك جيدا.
2-في زيارتك المقبلة للصالون علمي مصففة الشعر عن الشامبو الي تستعملينه
واساليها ايضا عن انسب شامبو وبلسم لنوعية شعرك فأزين شامبو في السوق مو معناته
انه مناسب لنوعية شعرك انت ايضا.
3- لاتسرفي في كمية استعمال الشامبو بل ركزي على فروة الراس واعيدي غسل شعرك
ان لم يكن شعرك نظيفا على نحو خاص .
4- انتبهي الى جوانب شعرك اذا انها عادة اكثر المناطق دهنية .
5- استعملي البلسم الى حيث الجذور ان كان شعرك من النوع الجاف جدا والا فيكفي استعمال
البلسم من منطقة نهاية الشعر الى منتصفه.
6- ان كان شعرك من النوع الباهت جدا الجئي الى استعمال طبقات من البلسم وبالذات مغذي
الشعر المركز.
7-دائما امشطي البلسم المضاف الى شعرك فعملية تمشيط الشعر بالبلسم تغلق مسامات
الشعر وهذا يفيد.
8-كلما كان الماء باردا كان ذلك افضل لشعرك خصوصا الغسلة الاخيرة للشعر



ثانيا:غسل الشعر وعمل مساج له
غسل الشعر:
خطوات غسل الشعر :
1- تجنب وضع الشامبو مباشرة على فروة الرأس مباشرة ولكن يوضع في اليد أو بإناء بلاستيكي
ويحرك إلى ن يصبح رغوة ثم يغسل به الشعر .

2- تدليك فروة الرأس بالأصابع أثناء غسله لتحريك الدورة الدموية .
3- غسل الشعربالماء قبل وضع الشامبو.
4- شطفة الشعر جيدا من الشامبو بالماء بغزارة وهذا مهم حتىلا يتجمع الغبار على بقايا الشامبو
5- يفضل شطف الشعر للمرة الأخيرة بماء باردإذاكان الشعر دهني لأن الماء البارد يساعد على
غغلاق المسام
6- إختيار شامبو من النوع الجيد ومناسب لنوع الشعر
7- مكيف للشعر يعيد للشعر طبيعته ولمعانه ويحافظ على قوامه

مساج الشعر:
فوائد مساج الشعر مع زيت الحمام
هو علاج للشعر الضعيف والمتساقط
تقوية بصيلات الشعر
تنشيط الدورة الدموية للفروة الرأس
يساعد على زيادة نمو الشعر ولمعانة
حمام الزيت يعمل لجميع أنواع الشعر
طريقة المساج :
نبدأ بتدليك فروة الرأس ببطن الاصابع بحركات دائرية من أسفل الراس عند الرقبة صعودا إلى
قمة الرأس عند منابت الشعر ثم نتجه يمين ويسار
يستعمل أثناء التدليك الزيت أو الكريم الناسب لنوع الشعر
يستمر في التدليك من 5-10 دقائق ثم يغطى الشعر بطاقية من البلاستيك أو الجلوس تحت
الاستشوار
غسل الشعر بعد الانتهاء من المدة المحددة..





ثالثا:طرق تصفيف الشعر

4 أسرارلتصفيف شعرك

هل شعرك قصير واطرافه متقصفة؟هل يسبب لك ذلك عناء خاص عند تصفيفه؟

لتتعاملي مع الشعيرات المقصفة، استعملي فرشاة الأسنان لتمشيط هذه الخصلات القصيرة،
فالشعر الخشن القصير الذي تحتوي عليه فرشاة الاسنان سيمنحك السيطرة
على خصلات شعرك.

مجفف الهواء:
1-قومي بتجفيف الشعيرات القصيرة الموجودة في مقدمة شعرك و استخدمي لذلك فرشاة
أسنان مستديرة.

2-استخدمي أصابعك لتفصلي الشعر عن بعضه حتى يجف تماماً.
3-قومي بتقسيم شعرك إلى أجزاء وقومي بتجفيف كل جزء على حده.

4-احرصى على ان تكون الفرشاة والمجفف فى اتجاه واحد.
وللحفاظ على شعرك مرتب حتى بعد القيام من النوم، دللى شعرك ونامى على
وسادة حريرية, حتى في السفر احملي واحدة معك .


وهذي طريقه للف الشعر سهله مرررررره

الادوات

رغوة الشعر ..+ قصدير
طبعا اول شي يكون شعرك مستشور او عامله له حوايه طبعا عارفين ايش هي الحوايه وهي افضل من الاستشوار بس لازم تكوني عاملته من بدري بعد فردك لشعرك زي ماقلنا ..
تجيبي القصدير وتقصيه قطع مربعه او مستطيله على حسب طول شعرك كل ماكان اطول تكون القطعه كمان اطول شويه ..
بعد كدا تلفي كل قطعه تبرميه يعني تسير زي المسطره بس بشكل رفيع ..
تقسمي الشعر بالترتيب من تحت يعني من عند الرقبه وتاخدي خصله على حسب ماتبغي اذا تبغي اللف صغير تاخدي خصل صغيره واذا تبغي اللفات كبيره تاخدي خصل اكبر يعني انتي وحرافتك ..
تاخدي الخصله وتحطي شوي من الرغوه بس مو كل الخصله يعني زي ماتحبي اذا كانت اللفلفه كل الشعر او اطرافه والافضل الاطراف تطلع احلى وخاصه الشعر الطويل .. وابدأي لفي الخصلة على القصدير بعناية وترتيب وتنظيم فائق الى الحد الذي ترغبين في لفه واللف يكون الى الداخل والافضل عندك لفك للخصله انها كون لاعلى شوي حتى تسير متساويه
بعد كدا تلفي القصدير يعني تضميه لبعض حتى مايفتح وهكذا خصله خصله الين ماتخلصي ..
طبعا بعد مايجف الشعر تماما يعني ساعتين تلاته او اكثر حسب استجابة شعرك للف
وبعدين تبدئي تفكي القصدير بحيث انك ماتسحبيها سحب حتى ماتخرب الخصله فكيها بشكل لولبي ....
شوفي النتيجه رح يطلع شعر ولااااااااا احلى وتستغني عن الفير واضراره وكمان تستغني عن الصالونات




[I]رابعا:العنايه بالشعر الطويل[/I]


1 تجنبي استخدام الفرشاة الدائرية لأنها تمشط الجذور وتموج الأطراف واذا كنت من
صاحبات الشعر المموج فتجنبي تمشيطه وهو جاف لأنه سيتحول الى شعر مجعد للغاية .
2 حاولي تقليل الوقت الذي تمضينه في تجفيف شعرك ، وذلك باستخدام منشفة فائقة الامتصاص
لتقل فترة تعريض شعرك للمجفف قدر الامكان .
3 بدلا من استخدام مجفف الشعر أو اللفافات الساخنة .. مارأيك بأن تقومي بلف جزء من شعرك
بعد تجفيفه مباشرة ، على بكرات عادية وتتركيه ليبرد وبذلك تحصلين على شعر مموج بدون
استخدام حرارة مرتفعة .
4 مارأيك في تغطية الربطة المطاطية .. التي تثبت ذيل الحصان بقليل من الشعر فهذا سيعطيك
مظهرا جميلا بدون مجهود .
5 لا تضعي البلسم عند جذور شعرك .. ويكفي أن تضعين على الأطراف ثم دلكيه لأعلى .
6 تذكري قص أطراف شعرك كل 8 أسابيع .. على الأكثر ليكون أكثر حيوية ، ولتثبيت قصته
ولحمايته من التلف والتقصف .
7 لا تغسلي شعرك بالشامبو يوميا فهذا سيجعله أكثر جفافا .. ولتجنب الشعر المتطاير .. اغسلي
الجذور فقط .
8 حمام الزيت الأسبوعي ضرورة لشعرك حتى لو كان سليما أما اذا كان باهتا أو متقصفا فسيحتاج
لعمل حمام زيت له مرتين أسبوعيا


خامسا : العنايه بالشعر الدهني

الشعر الدهني
هو نتيجة لعوامل كثيرة منها وراثية واخرى تعود لحساسية جلدة الرأس تجاه العوامل المناخية
او صبغات الشعر او بعض مستحضرات التجميل او لوجود خلل في افراز الغدد الدهنية في جلدة
الرأس وفي هذه الحالة يكون علاج الشعر عند طبيب الامراض الجلدية.
بعد ان تتأكدي من خلو جلدة الرأس من الامراض والالتهابات يمكن ان تبدأي مشوار العناية بشعرك
الدهني، والاخصائيون يقدمون لك بعض نصائحهم:
* اختاري الشامبو الخاص بالشعر الدهني وتجنبي وضع مكيف الشعر في منطقة الجذور واكتفي
بوضعه على وسط ونهايات الشعر.

* لا تغسلي شعرك يوميا لان هذا يزيد من افراز الدهون، والافضل غسل الشعر مرتين او ثلاث مرات
في الاسبوع.

* اكثري من تناول الاغذية الغنية بالفيتامينات والخضار والفواكه الطازجة والاسماك واللحوم الخالية
من الدهون، وابتعدي عن الاطعمة التي تزيد من افراز الدهون مثل الاكلات الدسمة والتوابل
والمخللات والواح الشوكولاته والاطعمة الشديدة الملوحة.

* اضيفي ملعقة من الخل او عصير الليمون الى ماء شطف الشعر (خففيه بكميات كبيرة من الماء)
كي تقللي من نسبة الدهون في الشعر.

* لا تقضي اوقاتا طويلة في الاماكن الضيقة او قليلة التهوية، وعرضي شعرك للهواء الطلق الذي
ينشط الدورة الدموية ويضفي على شعرك كثيرا من الحيوية.

* قللي من استعمال مثبتات الشعر على قدر ما تستطيعين لانها تساعد على جذب الغبار
والاوساخ الى شعرك. واذا كنت راغبة في استعمالها احرصي على ازالتها من شعرك قبل النوم.

* اشربي كميات كبيرة من الماء والسوائل وعصير الفاكهة لانها تخلص جسمك من الفضلات الضارة
وتساعد جلدة الشعر على التنفس.

* عند استعمال مجفف الشعر لا تسلطي الهواء الساخن على فروة الرأس لان الحرارة تزيد من
الافرازات الدهنية وتهيج المسامات.

* التلوين الخفيف للشعر من فترة الى اخرى يمكن ان يحسن منظره ويمنحه الاشراق.
الشعر الخفيف
ذوات الشعر الخفيف يشكين من صعوبة اختيار التسريحة المناسبة له، لأن شعرهن ناعم وقليل
الكثافة، وضعيف في كثير من الاحيان.
ويتطلب هذا النوع من الشعر عناية خاصة تبدأ اولا باختيار الشامبو المناسب، ثم التغذية وحمامات
الزيت وتناول الاطعمة الغنية بالحديد وانواع الفيتامينات، مع اتباع النصائح التالية:
* احمي شعرك من المطر والرياح وماء البحر.
* استعملي الشامبو الغني بالبروتينات والفيتامينات المغذية للشعر وفروة الرأس، او الشامبو ذا
التركيبة النباتية والخالي من المركبات الكيمياوية.
* لا تستعملي الشامبو الخاص بالشعر العادي لان تركيبته القوية يمكن ان تزيد من ضعف شعرك
وتساقطه.
* استعملي فرشاة مصنوعة من شعر الحيوان او مشطا بأسنان غير حادة ومرريه على خصلات
شعرك برفق.
* لا تكثري من صبغة الشعر.
* مشطي شعرك في الهواء الطلق كلما كان ذلك ممكنا، كي تساعدي خلايا جلدة الرأس على
التنفس.
* اكثري من تناول الماء والسوائل والعصير


سادسا: وصفات للشعر



أولا لتقوية فروة الرأس ومنع تساقطه:

· تقطع بصلتان كبيرتان وتغليان في لتر ماء لمدة عشر دقائق، وبعد التصفية يدلك به الشعر، ويمكن إضافة قليل من ماء اللاوندا. (اللاوندا نبات يدخل في صناعة التجميل والعطورات)

مزيج لتقليل الدهن والقشرة في الشعر

· غلي قبضة من جذور القراص + بصلتين مقطعتين في نصف لتر ماء لمدة 15 دقيقة وبعد التصفية يمكن إضافة بعض العطور ويدلك به الشعر لمدة خمس دقائق بعد الحمام.