تناول السمك يومياً يقلل سرطان الثدي بنسبة 40 في المائة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أكد بحث ياباني جديد شمل 25 ألف امرأة، ان الغذاء اليومي من الأسماك يقلل خطر إصابة النساء بسرطان الثدي بأكثر من 40 في المائة.


ووجد الباحثون في قسم علوم الوباء بمركز آيشي للسرطان، بعد سبع سنوات ونصف السنة من المتابعة، ان دهن السمك المؤلف من حمض “دوكوزاهيكسانويك” (DHA) يمنع نمو سرطان الثدي، وهو ما يتفق مع ما أظهرته الدراسات السابقة التي أجريت على الحيوانات.

وأوضح الباحثون ان هذا الحمض المتواجد بصورة رئيسية في الأسماك الزيتية كالسلمون والماكريل، قد وصف من قبل كعامل مهم لتنشيط الذاكرة وتدفق الدم، ولكن تناوله على شكل مكملات غذائية بكميات كبيرة غير آمن تماما.

ولاحظ الخبراء بعد تقسيم السيدات اللاتي تراوحت أعمارهن بين 40 - 70 عاما، أصيبت 127 سيدة منهن بسرطان الثدي خلال فترة المتابعة، إلى أربع مجموعات حسب استهلاكهن من الأسماك، ان المجموعة التي تناولت السمك الزيتي يوميا تعرضت لخطر أقل للإصابة بسرطان الثدي بحوالي 40 في المائة، مقارنة مع المجموعة التي تناولت الأسماك مرتين أسبوعيا أو أقل.

وفي الوقت الذي تؤكد فيه الدراسات فوائد استهلاك الأسماك للوقاية من سرطان الثدي وغيره من الأمراض، فإن المخاوف لا تزال قائمة بسبب مستويات الزئبق الملوثة لهذه الأسماك وتأثيرها المؤذي في صحة الأجنة وحياتها[/SIZE]