* هل الفيتامينات ضرورية أثناء الحمل؟
يتوقف ذلك على حالة الحمل: فاذا ما كانت المرأة موفورة الصحة و تاكل طعاما متوزنا, فلا موجب لاعطاء الفيتامينات و زيادة في التوقي. فالفيتامينات تساعد على امتصاص الاغذيه و الاستفادة منها. مثلا, يساعد الفيتامين D على الاستفادة من الكالسيوم و الفوسفور. و لكن التغذيه الموزونه في انواعها توفر أكثر الفيتامينات التى تعوز الحامل.* هل حليب لآم افضل من حليب الزجاجة؟
هذا ما يؤمن به العديد من الباحثين الطبيين. و هم يعتقدونأن الطفل الذي رضع حليب أمه يكتسب من المناعة ضد الخلل المعوي_التنفسي أكثر مما يكتسبه الطفل الاخر. بيد ان المرأة يجب أن تعد لهذا اعداد نفسيا سيكولوجيا.* ما العمل اذا كانت الأم لا تريد الارضاع؟
اذا كانت الأم لا تريد ارضاع طفلها لسبب من الاسباب, أو كانت قد نهيت عن ذلك بسبب عارض صحي ألم بها, عليها أن تعلم طبيبها بذلك قبل الولادة أو بعد الولادة مباشرة. و هذا الامر مهم جدا حتى يتمكن الطبيب من تحضير حقنه خاصة من نوع (ABLACTON) يحقنها بها مباشرة بعد الولادة, فتمنع الحليب و يتوقف افرازه. و يساعد في منع افراز الحليب التقليل من شرب السوائل و استخدام الملح بكثرة في الطعام.
* ما العمل اذ حدث احتقان في الثدي؟
خلال الارضاع, قد تجد المراة ان افراز الحليب قد أصبح غزيرا فجأة في اليوم العاشر أو الثاني عشر بعد الولادة, بعد أن كان شحيحا في المستشفى, مما يسبب أحيانا انتفاخا و احتقانا مزعجينفي الثديين. و بما ان الادوية لا تفيد في مثل هذه الحالة, فان افضل وسيلة لتخفيف الالم هو شفط الحليب من الثدي قدر المستطاع بواسطة الشفاطة اليدوية أو الكهربائية, أو متابعة ارضاع الطفل من أجل التخفيف من تراكم الحليب في الثديين, بأو استخدام ابلطريقتين معا. كما ينصح باستخدام الصداري الخاصة لرفع الثدي و شده الى الصدر, و التقليل من تناول السوائل و استعمال كمادات من الماء البارد أو اكياس من الثلج على الصدر, شرط أن يوضع بينها و بين الثدي مناشف االكتان, و اذا كان الألم شديدا, و ارتفعت الحرارة, و احمر الجلد... فيجب أخذ مضادات الالتهاب, كي لا يحصل الخراج و تحصل الجراحة.
يتبع........
أسئلة و اجوبة حول الحمل
س
24-09-2004 | 03:10 PM
س
24-09-2004 | 03:16 PM
أ رجو ان يعجبكم الموضوع و هو أسئلة و أجوبه عن الحمل و اتمنى ان يستفيد الجميع منه :smile: بس أعذروني على عدم الترتيب , و ان شاء الله اكمل الموضوع بأقرب و قت ممكن .
س
24-09-2004 | 06:30 PM
:confused:شنو بنات الموضوع ما عجبكم يعني ما اكملة .......... الصراحة ما اتوقعت منكم , و لا رد واحد او شكر :down:
ع
24-09-2004 | 07:46 PM
افا عليج يا سحر المودة.. واصلي احنا متابعين وياج..
ه
25-09-2004 | 04:50 AM
مشكورة عزيزتي سحر المودة على الموضوع الرائع
كمليه عيوني نحن متابعين معاك:smile:
كمليه عيوني نحن متابعين معاك:smile:
ف
25-09-2004 | 05:58 AM
:clap::clap:
هلا حبيبتي سحر المودة
ربي يعطيج العافية
كملي حبيبتي..بإنتظارك:up:
هلا حبيبتي سحر المودة
ربي يعطيج العافية
كملي حبيبتي..بإنتظارك:up:
م
25-09-2004 | 07:03 AM
هلا حبيبتي سحر الموده ...
الف شكر لج على هالمعلومات الجميله ...
ومتابعين يالغاليه وننتظر التكمله والمزيد من الافاده ..
عسى ربي يوفقج ويرزقج الذريه الصالحه ويقومك بالسلامه يااارب .
الف شكر لج على هالمعلومات الجميله ...
ومتابعين يالغاليه وننتظر التكمله والمزيد من الافاده ..
عسى ربي يوفقج ويرزقج الذريه الصالحه ويقومك بالسلامه يااارب .
a
25-09-2004 | 07:18 AM
جزاك الله خير يا سحر المودة
على هذا الموضوع الرائع .... ونتظر تكمليت الموضوع ان شاء الله .
الله يعطيك العافيه ....
على هذا الموضوع الرائع .... ونتظر تكمليت الموضوع ان شاء الله .
الله يعطيك العافيه ....
س
25-09-2004 | 03:02 PM
شكرا على مروركم و تشجيعكم لي و ان شاء الله بحاول اكمله باسرع و قت بس انا مرضت قجأة :pain: و ان شاء الله ارجع اكمل الموضوع قريب :smile:
اشكر كل اللي ردو علي و شجعوني
عذراء القلب
أم هاشم
فوانيس
مرافئ الفيروز
AMOONAH
موفقين ان شاء الله .
اشكر كل اللي ردو علي و شجعوني
عذراء القلب
أم هاشم
فوانيس
مرافئ الفيروز
AMOONAH
موفقين ان شاء الله .
س
25-09-2004 | 07:21 PM
* كيف يجب ان تعتني الحامل بصحتها؟
[ALIGN=RIGHT]الا تضغط عمن أجل تكوين القدرة الذاتية و الاستعداد الكامل لمجابهة مسؤليات الحمل و الولادة, على الحامل ان تعتني بنفسها قبل أي شئ آخر, و عليها أن تعتبر أن عنايتها بنفسها تعني في الوقت نفسه العناية بطفلها, و خصوصا ان هذا الاخير متحد بجسمها, و ما يصيبها قد يصيبه.
_ ان العمل المفيد يلهي المرأة عن سماع القصص المخيفه عن الولادة, وينشط جهازها العصبي. و لكن يجب أن تتوقف عنه عندما يصبح شاقا و مضنينا.
_ على الحامل ان تنام من 8 الى 10 ساعات يوميا في الليل, و ساعه بعد الغذاء ظهرا فالحاجه الملحه للنوم في أشهر الحمل الاولى هي ظاهرة طبيعيه جدا.
_ تستطيع الحامل أن تستخدم المغطس للاستحمام, شرط أن تكون المياه فاتره و ان لا تبقى أكثر من 10 الى 15 دقيقة. فهذا ما ينشط دورتها الدمويه, و يريح أعصابها, و يزيل أرقها. أما حمامات السونا و الحمامات الساخنة أو الشمسيه فهي ممنوعة على الحامل, بحيث تحدث احتقانا دمويا في الحوض غير مرغوب فيه, و تسبب في حدوث النزيف و الاجهاض.
_ اما فيما يتعلق بالسباحة فانها غير مضرة طوال فترة الحمل, شرط أن تكون صحه الحامل سليمة و لا تشكو من أي مضاعافات و مضايقاتناجمة عن الحمل, مما يستوجب أخذ موافقة الطبيب.
_ يمكن للحامل مزاوله الرياضه البدنية في الهواء الطلق و أهمها السير الخفيف لمدة نصف ساعة يوميا. و يجب عليها الامتناع عن حمل الاشياء الثقيله و الركض و ركوب الخيل و التزلج و الغطس و رجرجة السيارة.
_ على الحامل ان تتوقف عن شرب الكحول و عن التدخين.
_ و على الثياب الفضفاضة المعلقة حول الرقبة و الكتفين لى البطن و الرحم و الا تعيق التنفس.
_ اما افضل حذاء للحامل فهو العريض المنخفض الكعب.
* كيف تتفادى الحامل تشقق بشرة البطن؟
[ALIGN=RIGHT]يجب تفادى زيادة الوزن و السمنة خلال اشهر الحمل.
_ يجب تدليك بشرة البطن منذ بدء الحمل بالمراهم الملطفة للجلد و الغنيه بالفيتامينات (A) (E) (f) التى تجعل الجلد ناعما و قابلا للتمدد.
[ALIGN=RIGHT]الا تضغط عمن أجل تكوين القدرة الذاتية و الاستعداد الكامل لمجابهة مسؤليات الحمل و الولادة, على الحامل ان تعتني بنفسها قبل أي شئ آخر, و عليها أن تعتبر أن عنايتها بنفسها تعني في الوقت نفسه العناية بطفلها, و خصوصا ان هذا الاخير متحد بجسمها, و ما يصيبها قد يصيبه.
_ ان العمل المفيد يلهي المرأة عن سماع القصص المخيفه عن الولادة, وينشط جهازها العصبي. و لكن يجب أن تتوقف عنه عندما يصبح شاقا و مضنينا.
_ على الحامل ان تنام من 8 الى 10 ساعات يوميا في الليل, و ساعه بعد الغذاء ظهرا فالحاجه الملحه للنوم في أشهر الحمل الاولى هي ظاهرة طبيعيه جدا.
_ تستطيع الحامل أن تستخدم المغطس للاستحمام, شرط أن تكون المياه فاتره و ان لا تبقى أكثر من 10 الى 15 دقيقة. فهذا ما ينشط دورتها الدمويه, و يريح أعصابها, و يزيل أرقها. أما حمامات السونا و الحمامات الساخنة أو الشمسيه فهي ممنوعة على الحامل, بحيث تحدث احتقانا دمويا في الحوض غير مرغوب فيه, و تسبب في حدوث النزيف و الاجهاض.
_ اما فيما يتعلق بالسباحة فانها غير مضرة طوال فترة الحمل, شرط أن تكون صحه الحامل سليمة و لا تشكو من أي مضاعافات و مضايقاتناجمة عن الحمل, مما يستوجب أخذ موافقة الطبيب.
_ يمكن للحامل مزاوله الرياضه البدنية في الهواء الطلق و أهمها السير الخفيف لمدة نصف ساعة يوميا. و يجب عليها الامتناع عن حمل الاشياء الثقيله و الركض و ركوب الخيل و التزلج و الغطس و رجرجة السيارة.
_ على الحامل ان تتوقف عن شرب الكحول و عن التدخين.
_ و على الثياب الفضفاضة المعلقة حول الرقبة و الكتفين لى البطن و الرحم و الا تعيق التنفس.
_ اما افضل حذاء للحامل فهو العريض المنخفض الكعب.
* كيف تتفادى الحامل تشقق بشرة البطن؟
[ALIGN=RIGHT]يجب تفادى زيادة الوزن و السمنة خلال اشهر الحمل.
_ يجب تدليك بشرة البطن منذ بدء الحمل بالمراهم الملطفة للجلد و الغنيه بالفيتامينات (A) (E) (f) التى تجعل الجلد ناعما و قابلا للتمدد.
س
25-09-2004 | 07:22 PM
انتظرو مني بقيه الموضوع .........
ا
25-09-2004 | 07:44 PM
موضوووع جدا مفيد
انا في انتظار الباقي
تسلمين:smile:
انا في انتظار الباقي
تسلمين:smile:
س
26-09-2004 | 12:51 AM
شكرا اختى الوردة الحزينه على مرورك و الله يقدرني و اكمل لكم الموضوع . لاني تعبانه هاليومين .
س
26-09-2004 | 11:58 PM
* كيف تعتني الحامل بثدييها؟
[ALIGN=RIGHT]يجب ان تنظف ثدييها خلال فترة الحمل بالصابون و الماء الفاتر. و يمنع منعا باتا استخدام المطهرات الكيمياوية و الكحولية في تنظيف الثديين لأنها تجفف الجلد و تحدث فيه تشققا. وتنصح الحامل بتعريض ثدييها للهواء كل يوم حوالي 10 دقائق, كما يستحسن غسلهما يوميا بالماء البارد, و مسهما بالمراهم الملطفة لمنع تشقق الحلمتين قبل الرضاعة و بعدها.
*كيف تعتني الحامل بأسنانها في قترة الحمل؟
[ALIGN=RIGHT]على الحامل أن تعتني بأسنانها أثناء فترة الحمل. فالحمل لا يمنعها من حفر أسنانها أو اقتلاع الفاسد منها’ خلافا للأعتقاد السائد بأن ذلك يؤثر على حياة الجنين. فاهمال العناية بالاسنان, ووجود خراجات و التهابات مزمنة و جيوب قيحية مستديمة من دون معالجة هو الذي من شانه أن يسبب سقوط الجنين على اثر تسمم الدم بسموم القيح.
كما تنصح الحامل بغسل الاسنان و تنظيفها بالفرشاة و المجون مرتين يوميا و تناول مادة الفلويور طوال مدة الحمل, و هي مادة تفيد الاسنان و تمنعها من التسوس. كما يمكنها تناول هذه المادة بالاضافه الى الكالسيوم بمعدل ثلاث حبات يوميا.
* هل تحظر الممارسه الجنسيه ابان الحمل؟
[ALIGN=RIGHT]قد يصعب على رجل في تمام العافيه و عنفوان النشاط أن يتوقف عن الجماع مدة تسعه اشهر. و لكننا ننصح الرجل و نشدد بالامتناع عن مضاجعه زوجته خلال الاشهر الثلاثة الاولى اذا كانت عرضه للاجهاض, أو اذا كانت قد أجهضت في وقت سابق, وكم يجدر به ان يلازمها في هذه الفترة, و يؤنسها حتى لا تضن به سوءا, و ان ما يقوم به من امتناع و تعفف امر طبيعي, غايته الحرص على صحتها و هنائها. و ننصحه بالامتناع عن الممارسات الجنسية أيضا, في الاسابيع الاربعه التى تسبق الولادة لئلا يسبب تشنج الرحم, الذي يرافق الشبق, مخاضا باكرا, ووقاية من ولوج القضيب و لوجا عميقا, فيمزق أغشية راس الجنين و يعرضه للالتهابات.
و عدا الاحترازات المذكورة أعلاه يصح الجماع بين الزوج و زوجتة الحامل شرط ان يستخدما طرقا معينه لا تسبب أزعاجا للام, و لا تعرض الجنين الى الخطر, كما لا تقلل من مدى اللذة المنتظرة من ممارسة الجنس.
* متى يمنع الجماع خلال الحمل؟
[ALIGN=RIGHT]_ عند و جود انذار أو تهديد بالاجهاض.
_عند ظهور تمشجات دموية من المهبل.
_ عند اصابة الحامل بالتهابات مهبليه ناتجة عن الفطريات أو الطفيليات.
_ عند اصابة الزوج بالامراض التناسلية او الزهرية,كالسفلس او السيلان.
_ عند التصاق المشيمة في اسف الرحم, أي قبل الجنين, و ظهور النزف الرحمي.
_ عند خطر الولادة قبل الاوان, أي خلال الشهرين الاول و الاخير من الحمل
* ما هي أنواع الطعام التى تحتاج اليها الحامل؟
[ALIGN=RIGHT]يحتاج جسم الحامل الى ستة عناصر هامة هي:
_ الماء (السوائل)
_البروتينات ( المواد الزلالية).
_ الدهنيات.
_ النشويات.
_ المعادن.
_ الفيتامينات.
و كلها ضرورية للحركة والنمو و تبديل الخلايا, و موجودة في الاطعمة المختلفة التى نتناولها يوميا. أما أنواع الاطعمة الاساسية التى تحتاجها الحامل فهي:
_ الحليب و مشتقاته (الاجبان و الالبان).
_ الخضار ( الغنية بالفيتامين (A) و الحديد و المعادن ).
_ الفواكه و الحمضيات ( الغنية بالفيتامين (C) ).
_ اللحم و البيض و السمك ( تبني العظام والعضلات).
_ الخبز و القمح ( الغنية بالفيتامينات (B) ).
_ الزبدة و السمون الحيوانيه و النباتية.
ماهي أنواع الاطعمه الممنوعة على الحامل؟
[ALIGN=RIGHT]ان الاطعمه الممنوعة على الحامل هى: المواد الغنية بالهن والمقالي على انواعها, والحلويات العربية الدسمة المحضرة بالسمن الصناعي و المعلبات على انواعها, و الصلصات المهيجة و التوابل و المقانق و السمك المدخن. فكل هذه الاطعمه تضايق الحامل و تعيق الهضم, و تسبب لها ازعاجات المتواصلة.
كما على الحامل ان تخفف من تناول الملح و الماء كي لا يزيد و زنها, و تتنفخ أطرافها, و تظهر على جسمها التورمات.
[ALIGN=RIGHT]يجب ان تنظف ثدييها خلال فترة الحمل بالصابون و الماء الفاتر. و يمنع منعا باتا استخدام المطهرات الكيمياوية و الكحولية في تنظيف الثديين لأنها تجفف الجلد و تحدث فيه تشققا. وتنصح الحامل بتعريض ثدييها للهواء كل يوم حوالي 10 دقائق, كما يستحسن غسلهما يوميا بالماء البارد, و مسهما بالمراهم الملطفة لمنع تشقق الحلمتين قبل الرضاعة و بعدها.
*كيف تعتني الحامل بأسنانها في قترة الحمل؟
[ALIGN=RIGHT]على الحامل أن تعتني بأسنانها أثناء فترة الحمل. فالحمل لا يمنعها من حفر أسنانها أو اقتلاع الفاسد منها’ خلافا للأعتقاد السائد بأن ذلك يؤثر على حياة الجنين. فاهمال العناية بالاسنان, ووجود خراجات و التهابات مزمنة و جيوب قيحية مستديمة من دون معالجة هو الذي من شانه أن يسبب سقوط الجنين على اثر تسمم الدم بسموم القيح.
كما تنصح الحامل بغسل الاسنان و تنظيفها بالفرشاة و المجون مرتين يوميا و تناول مادة الفلويور طوال مدة الحمل, و هي مادة تفيد الاسنان و تمنعها من التسوس. كما يمكنها تناول هذه المادة بالاضافه الى الكالسيوم بمعدل ثلاث حبات يوميا.
* هل تحظر الممارسه الجنسيه ابان الحمل؟
[ALIGN=RIGHT]قد يصعب على رجل في تمام العافيه و عنفوان النشاط أن يتوقف عن الجماع مدة تسعه اشهر. و لكننا ننصح الرجل و نشدد بالامتناع عن مضاجعه زوجته خلال الاشهر الثلاثة الاولى اذا كانت عرضه للاجهاض, أو اذا كانت قد أجهضت في وقت سابق, وكم يجدر به ان يلازمها في هذه الفترة, و يؤنسها حتى لا تضن به سوءا, و ان ما يقوم به من امتناع و تعفف امر طبيعي, غايته الحرص على صحتها و هنائها. و ننصحه بالامتناع عن الممارسات الجنسية أيضا, في الاسابيع الاربعه التى تسبق الولادة لئلا يسبب تشنج الرحم, الذي يرافق الشبق, مخاضا باكرا, ووقاية من ولوج القضيب و لوجا عميقا, فيمزق أغشية راس الجنين و يعرضه للالتهابات.
و عدا الاحترازات المذكورة أعلاه يصح الجماع بين الزوج و زوجتة الحامل شرط ان يستخدما طرقا معينه لا تسبب أزعاجا للام, و لا تعرض الجنين الى الخطر, كما لا تقلل من مدى اللذة المنتظرة من ممارسة الجنس.
* متى يمنع الجماع خلال الحمل؟
[ALIGN=RIGHT]_ عند و جود انذار أو تهديد بالاجهاض.
_عند ظهور تمشجات دموية من المهبل.
_ عند اصابة الحامل بالتهابات مهبليه ناتجة عن الفطريات أو الطفيليات.
_ عند اصابة الزوج بالامراض التناسلية او الزهرية,كالسفلس او السيلان.
_ عند التصاق المشيمة في اسف الرحم, أي قبل الجنين, و ظهور النزف الرحمي.
_ عند خطر الولادة قبل الاوان, أي خلال الشهرين الاول و الاخير من الحمل
* ما هي أنواع الطعام التى تحتاج اليها الحامل؟
[ALIGN=RIGHT]يحتاج جسم الحامل الى ستة عناصر هامة هي:
_ الماء (السوائل)
_البروتينات ( المواد الزلالية).
_ الدهنيات.
_ النشويات.
_ المعادن.
_ الفيتامينات.
و كلها ضرورية للحركة والنمو و تبديل الخلايا, و موجودة في الاطعمة المختلفة التى نتناولها يوميا. أما أنواع الاطعمة الاساسية التى تحتاجها الحامل فهي:
_ الحليب و مشتقاته (الاجبان و الالبان).
_ الخضار ( الغنية بالفيتامين (A) و الحديد و المعادن ).
_ الفواكه و الحمضيات ( الغنية بالفيتامين (C) ).
_ اللحم و البيض و السمك ( تبني العظام والعضلات).
_ الخبز و القمح ( الغنية بالفيتامينات (B) ).
_ الزبدة و السمون الحيوانيه و النباتية.
ماهي أنواع الاطعمه الممنوعة على الحامل؟
[ALIGN=RIGHT]ان الاطعمه الممنوعة على الحامل هى: المواد الغنية بالهن والمقالي على انواعها, والحلويات العربية الدسمة المحضرة بالسمن الصناعي و المعلبات على انواعها, و الصلصات المهيجة و التوابل و المقانق و السمك المدخن. فكل هذه الاطعمه تضايق الحامل و تعيق الهضم, و تسبب لها ازعاجات المتواصلة.
كما على الحامل ان تخفف من تناول الملح و الماء كي لا يزيد و زنها, و تتنفخ أطرافها, و تظهر على جسمها التورمات.
س
26-09-2004 | 11:59 PM
للموضوع تكمله ايضا انتظروني .......و لا تبخلون علي من تشجيعكم و ردوكم :smile:
D
27-09-2004 | 12:59 AM
:clap::clap::clap::clap:
تسلمي حبيبتي
موضوووووووووووووووووع مهم ومفيد
كملي حبيبتي
احنا معاكي
توكلي على الله
:up:
تسلمي حبيبتي
موضوووووووووووووووووع مهم ومفيد
كملي حبيبتي
احنا معاكي
توكلي على الله
:up:
س
27-09-2004 | 08:19 AM
الله يسلمك حبيبتى DarkStar و ان شاء الله بكمل لكم الموضوع :smile: شكرا على مرورك الطيب .:shy:
ع
27-09-2004 | 04:45 PM
واصلي واصلي يا سحر المودة.. معك قلباً وقالباً
س
27-09-2004 | 09:46 PM
تسلمين حبيبتي عذراء القلب الصراحه تشجيعك اسعدني وايد لا تحرميني من شوفت اسمك و ردودك الحلوه :smile: و ان شاء الله بواصل الموضوع و لا يهمك حبيبتى و ان شاء الله الكل يستفيد منه .:up: