يؤكد خبراء صحة الجلد بأن مغطس ماء بارد للوجه يوميا يؤدي إلى اكتساب الوجه للبريق والنضارة الطبيعية؛ لأنه يعمل على زيادة ورود الدم إلى منطقة الوجه بعد تعرض الأوعية الدموية المغذية للوجه (لصدمة الماء البارد) مما يحفز الجهاز العصبي للعمل على إرسال إشارات عصبية للأوعية الدموية بالاتساع من خلال ميكانيكية فسيولوجية تسمى منعكس الاتساع، علما بأن لهذه الميكانيكية استخدامات أخرى في اكتساب الصحة قبل التخلص من التوتر العضلي.
فيما يلي خطوات استخدام مغطس الماء البارد لزيادة الدورة الدموية في الوجه:
1- ضعي حوالي عشرة مكعبات ثلج في وعاء ودعها تذوب فيه.
2- ضعي غطاء من الكريم أو زيتا نباتيا على الوجه لتجنب ملامسة الماء البارد مباشرة مع جلد الوجه.
3- اغطسي رأسك في الوعاء (الماء البارد ) مع كتم النفس، وذلك لمدة 20 ثانية.
4- بعد تكرار الغطس قومي بإخراج الرأس من الماء البارد لحوالي مرتين إلى ثلاث مرات.. استخدمي منشفة ناعمة لإزالة غطاء الوجه ( الكريم أو الزيت ).
5- ضعي مرطبا على شكل كريم خفيف على الوجه.
6- إذا كانت بشرتك دهنية، أضيفي قليلا من النعناع للماء البارد قبل غطس الوجه.
أتمنى الموضوع مايكون مكرر...
:smile:
لخدود ورديه!!
f
26-08-2004 | 02:38 PM
n
26-08-2004 | 02:59 PM
مشكووره على المعلومه
وانشالله بجربها:smile:
وانشالله بجربها:smile:
ا
26-08-2004 | 03:08 PM
تسلمين يالغالية :up:
بس جذي بموووووووووت من البرد :D2
بس في طريقة احسن :shy: شو رايج ان الوحدة منا تلف مكعبات الثلج في قطعة خفيفه وتمررها على وجهها وبتصير خدودها ورديه:cool2: ترا عن تجربة اتكلم
بس جذي بموووووووووت من البرد :D2
بس في طريقة احسن :shy: شو رايج ان الوحدة منا تلف مكعبات الثلج في قطعة خفيفه وتمررها على وجهها وبتصير خدودها ورديه:cool2: ترا عن تجربة اتكلم
ا
26-08-2004 | 04:04 PM
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
شكـــرا عزيزتي ...فوفوتو
واسأل الله ان يرزقج بالذرية الطيبة الصالحه ..
اللهم آمين
شكـــرا عزيزتي ...فوفوتو
واسأل الله ان يرزقج بالذرية الطيبة الصالحه ..
اللهم آمين
U
26-08-2004 | 04:13 PM
مشكووورة
f
27-08-2004 | 11:50 AM
:smile:
س
11-09-2004 | 08:22 AM
معلومة روعة بصراحة
مشكورة:clap:
مشكورة:clap:
ب
11-09-2004 | 08:27 AM
مشكوره حبيبتي وإنشاء الله بنجربها :cool2:
م
11-09-2004 | 10:06 AM
:up:
ـ
11-09-2004 | 10:38 AM
أأأأأأأأأأأألف شكر 00
b
11-09-2004 | 10:43 AM
يمااااااايي
احط ويهي بوعاء من الثلج اخاف ينشل ويهي:eek2:
احط ويهي بوعاء من الثلج اخاف ينشل ويهي:eek2:
م
15-09-2004 | 12:30 PM
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
مشكوره على المعلومه اول مره اسمعها
وانشااء الله بجربها :up:
مشكوره على المعلومه اول مره اسمعها
وانشااء الله بجربها :up:
خ
15-09-2004 | 12:36 PM
:D2 ونااااااااااااااااااااااااسه بجرب الطريقه <====تحب المغامرات :up:
f
15-09-2004 | 11:08 PM
مشكره و ما قصرتي..
ويعطيج ألف عافيه..:):)..
ويعطيج ألف عافيه..:):)..
ل
15-09-2004 | 11:18 PM
:clap:مشكوووووره اختي على المعلومه ..
يعطيك العاافيه ..
تحيااتي ..
يعطيك العاافيه ..
تحيااتي ..
f
15-09-2004 | 11:37 PM
:smile:
لا شكــــر على واجـــــب ....
لا شكــــر على واجـــــب ....
د
15-09-2004 | 11:56 PM
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
انا استخدم هالطريقة دايما خصوصا الصبح .. اول ما اقعد من الرقاد اخذ لي ماي بااااااااااارد بس بدون ثلج واذا امداني خليت فيه مكعبات ثلج شوية .. وغطست ويهي ...
تحسين بالنشاط والانتعاش ... والخدود تلق لق :smile:
في أمان الله
:shy:
انا استخدم هالطريقة دايما خصوصا الصبح .. اول ما اقعد من الرقاد اخذ لي ماي بااااااااااارد بس بدون ثلج واذا امداني خليت فيه مكعبات ثلج شوية .. وغطست ويهي ...
تحسين بالنشاط والانتعاش ... والخدود تلق لق :smile:
في أمان الله
:shy:
f
16-09-2004 | 01:50 PM
:smile:
o
12-10-2004 | 06:41 AM
عجبتني الفكرة حبيتها
تسلمين..
تسلمين..
م
12-10-2004 | 07:36 AM
شكرا اختي بس انا بعد عندي اقتراح اسبري مياه إفيان حطية في الثلاجة ومتى مابغيتي رشي (اسبري موجود جاهز في الجمعيات وبقياسات مختلفة) وشكرا:clap: