توصلت لشي يخلي الشعر غليظ ومثل ماتبون ..لا أحسن من اللي تبونه( شوفو الصور هذي)وادعولي

مشكوووووووووووووورة أختي خيماوية

وجزاك الله خييير

موضوع رائع واحنا في انتظار البقية


تحياتي لك

ابدئي بتناول أقراص الفيتامينات، فشعرك بحاجة إلى الزنك والبيوتين لكن احذري من المبالغة في تناول الفيتامينات.

انا عن نفسي آخذ اقراص اشتريتها من الصيدلية .. هي عباره عن فيتامينات للشعر .. تمنع تساقط الشعر وما منها مضره .. وأنا ما استشرت طبيب بس اختي دكتوره وقالت لي هذي فيتامينات عادية

- لا تبالغي في استخدام فراشي الشعر، فكلما زدت في تسريح شعرك كلما كان الضرر اكبر. قومي باستخدام الفرشاة لعمل التسريحة ثم توفقي عن التسريح.

استخدمي فراشي صحية للشعر بحيث لا تكون ذات حواف بلاستيكية حادة أو ذات زوايا معدنية. لأن ذلك يعد من أهم أسباب تقصف الشعر.

- استخدمي مستحضرات صحية للعناية بالشعر، لان المستحضرات الرخيصة تحتوي على مواد كيماوية تؤذي الشعر و تؤدي إلى جفافه والتسبب في تقصفه.

- لا تضايقي شعرك باستخدام حمالات الشعر الضيقة. فالمطاط والقبعات الضيقة تؤدي إلى خنق الشعر و تقصفه. لذلك حاولي أن تبقي شعرك منسدلا قدر الإمكان حتى يستطيع النمو بحرية.

- قومي بتغذية شعرك بعد تنظيفه عن طريق حمام الزيت، فهذه المواد تساعدك في الحفاظ على رونق شعرك و جماله.

ومن جانب آخر، وفي دراسة هندية نشرت مؤخرا يوصي أخصائيو التجميل في الهند باتباع ثماني ملحوظات تساعد في الحصول على شعر ناعم وصحي.






حاولي ما اتخلين شعرج دايما مفكوك .. لانه يتساقط .. ولا اتخلينه دايما معقص او ملفول .. خليه يتنفس :up:

يتبع .......

1- الشعر الصحي يبدأ من عنايتك بجسمك

فالأغذية التي تتناولينها تؤثر بشكل أساسي في الحصول على شعر صحي حاولي تناول الكثير من الخضراوات والفواكه التي تحوي السكر الطبيعي. كذلك تناولي منتجات الألبان كالحليب واللبن وكذلك تناولي جوز الهند حيث ثبت أنه الوصفة الأساسية للشعر الصحي انثري القليل منه على السلطة او مع الرز لكي تحصلي على النتائج المطلوبة.



2- تجنبي الأغذية المعلبة

فالأغذية المعلبة هي مواد مليئة بالمواد الحافظة التي لا تحتوي على فائدة كبيرة للجسم مما يجعلها غير ذات نفع كبير. كذلك المشروبات المثلجة تعيق عملية الهضم والبناء في الجسم لذلك ينصح بالابتعاد عنها أيضا.



3- أضيفي البهارات بأنواعها إلى غذائك

إن إضافة البهارات إلى طعامك يكسبه مذاقا خاصا بالإضافة إلى أن هذه البهارات تساهم في توفير التغذية الصحية لشعرك. لذلك حاولي إضافتها إلى الطعام وخاصة الشوربات أو أثناء قلي الخضراوات كذلك يمكن إضافة الكمون والفلفل الأسود المحمص والمطحون على اللبن الطازج قبل تناوله. كذلك تناولي نبات الخبيزة له تأثير فعال في تنشيط جميع وظائف الجسم بشكل عام.

4- الضغط النفسي

قد يؤثر بشكل خطير على صحتك وأيضا على لون شعرك. حاولي تنظيم وقتك والسيطرة على ذلك للتخلص من الضغوط النفسية الناتجة عن ضيق الوقت. حاولي إجراء تمارين استرخاء مثل التأمل. وحاولي الخروج إلى الطبيعة لمساعدة في تحقيق صحة أكبر وتوازن عقلي أكبر. وبادري بالحصول على نوم كافي ومريح لان ذلك يساعد بشكل كبير على نمو و تجدد الشعر.




5- ابتعدي عن استخدام المواد التي تحتوي على كيماويات لأنها ستؤدي إلى تدمير شعرك على المدى الطويل. بادري إلى البحث عن مواد طبيعية لا تؤذي شعرك أثناء غسله وتنظيفه خاصة إذا كنت تغسلين شعرك أكثر من ثلاث مرات في الأسبوع.

لذلك يفضل أن تستخدم أنواع الشامبو والبلسم ذات المنشأ النباتي لأنها تساهم في تغذية شعرك بشكل أفضل . لذلك قومي بقراءة المكونات قبل شراء الشامبو لان بعض المنتجات قد تحوي كلمة نباتي في اسم المنتج بينما قد لا يحوي أي مكون نباتي في الحقيقة.

6- احصلي على حمام زيت مع تدليك لفروة الرأس بشكل دائم.

إن الحصول على حمامات الزيت مع تدليك فروة الرأس ثلاثة مرات في الأسبوع يؤدي إلى تحفيز عملية النمو لدى شعرك ويعطيه قوة وصحة كبيرة كذلك يحافظ على رطوبة فروة الرأس الأمر الضروري لصحة الشعر.

وينصح هنا باستخدام زيت جوز الهند واللوز وكذلك زيت الزيتون. قومي بإضافة الزيت الفاتر إلى شعرك وقومي بتوزيعه بعناية على كل فروة الرأس ثم بادري بتدليك فروة الرأس بأطراف أصابعك، وينصح ان تتركيه على شعرك حتى الصباح إذا أمكن وإذا تعذر ذلك حاولي إبقاءه أطول فترة ممكنة بحيث لا يقل حمام الزيت عن ساعتين، ثم استخدمي الشامبو لتنظيف الشعر إن تدليك فروة الرأس يساعد أيضا على الاسترخاء وعلى الحصول على نوم مريح أيضا. :up::up:

7- لا تستخدمي الفرشاة وشعرك مبلول

إياك أن تقومي بتسريح شعرك بالفرشاة إذا كان مبلولا ومهما كنت مستعجلة إن أفضل طريقة للشعر المتشابك الرطب هو استخدام مشط خشبي ذو أسنان عريضة وليس الفرشاة .




8- كذلك الاستخدام المفرط لمجفف الشعر يؤدي إلى الأضرار بالشعر على المدى الطويل إذ يؤدي إلى جفاف الشعر وتقصف أطرافه لذلك ينصح أن يترك الشعر ليجف طبيعيا ومن ثم القيام بتسريحه.

أهم شي اتزيتين شعرج فالاسبوع مرتين عسب يطول ..

الشعر تاج .. لاتهملينه .. وخاصة انج خليجية وينضرب فيج المثل فالشعر الطويل

وموضوعي طبعا لكل بنات المنتدى الحلوات مو بس الخليجيات:o

يالله عاد ادعولي دعوة حلووووووة .. ان الله يطول شعري بسرعه تراني قصيته مو وايد بس ندمانه .. ادعولي

العفو اختي روعه :smile:

بس ما أوصيج تدعين لي انه شعري يطول واااااايد :o

:clap::clap::clap:

:clap::clap:
مشكورة والله انج ما قصرتي

واااااااااااااااااااااااااااااو سبحان الله

الصراحه انا كان شعري وايد طويل بس ما أدري ليش قصيته:down:

الحمد لله على كل حال ومشكوره على الموضوع الاكثر من رائع

ما شا الله عليج اختي كفيتي ووفيتي:clap::clap: :clap: :clap: :clap: :clap: :clap::clap: أختي بالنسبة للشعر القصير يعني اللي تحت الكاريه شلون ما أربطه؟ أنا دائما اخليه مبطل :) ارجوا ان تنصحيني وانا ابي شعري يطول بسرعة والحمد لله انا اكل كل المطلوب بس شعري خفيف شوي ووايد يطيح والحمد لله انا بصحة جيدة وجسمي وايد زين يعني لاني ضعيفة ولا متروسة فشنو نصيحتج عزيزتي؟


وتحياتي على الموضوع والف شكر

:clap::clap::clap::up::up::up:

موضوع كامل وشامل وروووعة فيه كل النصائح تسلمين يا بنت راس

الخيمة ما قصرتي .

راعيتها :up:

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اختي خيماوية ..

والله انا بالنسبة لي .. ابجي بجي لما اجوف الشعر الطويل ودي ودي بس ما تحرقني يدي واقص شعري ... :confused:

تسلمين على الموضوع والصور اللي انهبلنا عليها

في أمان الله
:shy:

[poet font="Arial,6,darkred,bold,normal" bkcolor="transparent" bkimage="backgrounds/7.gif" border="outset,10,darkred" type=0 line=200% align=center use=ex length=0 char="" num="0,black" filter=""]

بجد يسلم ايديك اختي العزيزة خيماوية
موضوع رائع رائع رائع
انا ماشية على هالموال
وكلامك زاد تشجيعي أكثر يا قلبي
تحياتي
بيون

[/poet]

[poet font="Arial,6,darkred,bold,normal" bkcolor="transparent" bkimage="backgrounds/7.gif" border="outset,10,darkred" type=0 line=200% align=center use=ex length=0 char="" num="0,black" filter=""]

بجد يسلم ايديك اختي العزيزة خيماوية
موضوع رائع رائع رائع
انا ماشية على هالموال
وكلامك زاد تشجيعي أكثر يا قلبي
ويا رب اعطيكي بمراده كل ما تريديك يرضى الله
وييسر امرك ويرح بالك ويجعلك من اهل الجنة
تحياتي
بيون

[/poet]

اختي جويره وبنت البر .. تسلمون لي والله على مروركم :smile:

كاتب الرسالة الأصلية : عشق الروح
واااااااااااااااااااااااااااااو سبحان الله

الصراحه انا كان شعري وايد طويل بس ما أدري ليش قصيته:down:

الحمد لله على كل حال ومشكوره على الموضوع الاكثر من رائع

والله انا ندمانه اكثر عنج .. بس يالله الله كريم .. عليج بالزيت ..

باجر عرس اختي وفوق ها امزيته شعري بدابر املا :D2

كاتب الرسالة الأصلية : أحلى كويتيه
ما شا الله عليج اختي كفيتي ووفيتي:clap::clap: :clap: :clap: :clap: :clap: :clap::clap: أختي بالنسبة للشعر القصير يعني اللي تحت الكاريه شلون ما أربطه؟ أنا دائما اخليه مبطل :) ارجوا ان تنصحيني وانا ابي شعري يطول بسرعة والحمد لله انا اكل كل المطلوب بس شعري خفيف شوي ووايد يطيح والحمد لله انا بصحة جيدة وجسمي وايد زين يعني لاني ضعيفة ولا متروسة فشنو نصيحتج عزيزتي؟


وتحياتي على الموضوع والف شكر

هلا اختي .. شوفي دام شعرج قصير فمافي داعي تربطينه او تلفينه طبعا

عادي خليه مفلول .. اما عن تساقط الشعر فأنا استخدم فيتامينات شريتها من الصيدلية .. تمنع تساقط الشعر والحمد لله فادت معاي.. بس انا ما شاورت الطبيب .. بس راعي الصيدليه قالي ما منها ضرر وتقدرين تستخدمينها كل يوم .. كل يوم حبة ..

اما عن اسمها (فهي فيتامينات للشعر) جي اسمها بالانجليزي وانا قلت للصيدلاني ابي فيتامينات لشعري وهو عطاني العلبه ..

أما بالنسبه لشعرج كيف يطول فعليج بالزيوت .. زيتيه مرتين فالاسبوع ..
استخدمي زيت دابر املا .. او زيت زيتون او زيت جوز الهند او الحشيش او الخروع او ام الجدايل كلها فنانه واطول الشعر بس داومي عليه يعني مو شهر شهرين وتقطعين لالا .. استمري .. يارب اكون فدتج

:smile:

كاتب الرسالة الأصلية : أنا وأنت
:clap::clap::clap::up::up::up:

موضوع كامل وشامل وروووعة فيه كل النصائح تسلمين يا بنت راس

الخيمة ما قصرتي .

راعيتها :up:

الله ايسلمج يا أختي .. تسلمين على مرورج الحلو :smile: