صحة الجنين ونموه السليم

ق

قلوووووووب

عروس برونزية

01-08-2004 | 05:07 PM

عرفنا ان تغذية الام السليمة وهي حامل يؤدي الى نتائج سليمة بالنسبة للجنين

ولكن من لديه معلومات عن انواع الغذاء التي تساعد الجنين مثلا الغذاء المساعد قوة البصر
والغذاء المساعد على قوة العقل والذكاء
والغذاء المساعد على الصحة البدنية والقوة البدنية للجنين
والغذاء المساعد على نمو الجنين بصورة سليمة

طبعاالمقصودهنا الاغذية التي تتناولها الام منذ الحمل في الشهر الاول وحتى الشهر التاسع

s

sicily

عروس مشاركة

01-08-2004 | 05:31 PM

من الأغذية التي ترفع من معدل ذكاء الجنين البيض خاصة في الشهور الثلاث الأولى ...
الأسماك الدهنية مثل السلمون والتونة والزبيدي ...

الكالسيوم مهم جدا لعضام وأسنان الجنين لأن أسنان الجنين تتكون في مرحلة تكون الجنين . لابد أن يحتوي غذائك اليومي على أربعة أكواب من الحليب أو مايعادلها من الجبن والزبادي واللبنة ...
لابد أن يحتوي غذاء الحامل على الحديد لأن الجنين يعوض النقص من حديد الأم فتتعب الأم ...

الجنين بصفه عامة يحتاج إلى التنوع في الغذاء يعني أن يحتوي على المجموعات الغذائية كلها : البروتينات ، النشويات ، اللحوم ، الخضروات والفواكه ، المعادن والماء ...

نصيحة : التغذية الجيدة والمتوازنة تخفف من وطئة شهور الحمل وتسهل الولادة لأن الأم والجنين أقوياء ...

ق

قلوووووووب

عروس برونزية

01-08-2004 | 05:45 PM

تشكري اختي على النصايح وننتظر الكل يشارك معنا :smile:

s

shiooo

عروس جديدة

01-08-2004 | 09:46 PM

:up::up: