بشرة خالية من التجاعيد

بشرة خالية من التجاعيد

تصرف النساء آلاف الدولارات سنوياً على حقن البوتوكس لدرجة أن بعضهن يخاطرن بحقن البشرة بمواد سامة حتى تبدو أصغر سناً. فما هو البديل لهذه الحقن الضارة؟
إن أفضل الطرق لحماية البشرة من خطوط التجاعيد هو تجنب العوامل المحرضة للتقدم في السنة كالتدخين والشمس وأسلوب الحياة غير الصحي في ما يلي نعرض عليك بعض القواعد العملية:
- لا تسمحي لنفسك بمغادرة المنزل إلا بعد وضع كريم الوقاية من أشعة الشمس حتى لو كان في فصل الشتاء.
- ابتعدي عن التدخين ولا تقربي المشروبات الكحولية والسكريات والأغذية المصنعة واستبدلي ذلك بشرب المزيد من الماء.
- تناولي المزيد من الأغذية الغنية بالأحماض الدهنية الأساسية.
- أكثري من تناول الأفوكادو والمكسرات والبذور والأسماك الدهنية وكذلك الخضر الطازجة والفواكه ضرورية للفوز ببشرة شابة ونضرة لأنها غنية جداً بمضادات الأكسدة.
- زيت الورد Rose oil رائع لترطيب البشرة المتقدمة في السنة ويعد مستحضر روز دي كريم Rose Day Crem من أهم المستحضرات المفيدة في هذا المجال وهو عبارة عن عصارة خلاصات ورود تساعد حقاً على تلطيف ملمس البشرة وتغذيتها.
- العنب : تناولي المزيد من العنب إضافة إلى استعماله لإعداد أقنعة لإنعاش وتنظيف وتغذية البشرة