السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيف الحال أخواتي الحبيبات .. موضوعي عن
فوائد أشعة الشمس وأضرارها .. جمعت بعض الفوائد والأضرار في
موضوع من انشائي ...ان شاءالله يحوز على رضاكم
كلنا نعلم بأن أشعة الشمس لها فوائد عديدة رغم انها حارة جدا و حارقة ولا نستطيع الوقوف تحت أشعتها لمدة طويلة :smile:
إليكم أخواتي العزيزات بعض فوائد أشعة الشمس :
- التخفيف من ضغط الدم
- التخفيف من خطر الاصابة بالسكري
- أشعة الشمس تكافح الاكتئاب
- الوقاية من السرطان
- اشعة الشمس تعمل على تقوية العظام
الفوائد المذكورة عن اشعة الشمس مهمة وضرورية في حياتنا
ولكن هذا لا يعني بأن نقف تحت الشمس لمدة طويلة لان الوقوف تحت
أشعةالشمس الحارقة قد يكون السبب في شيخوخة الجلد والتجعد المبكر واشعة الشمس لها دور كبير في اسمرار لون البشرة ..لذا علينا أن نعرض أجسامنا لأشعتها في أوقات معينة.. ويجب أن نتجنب الوقوف تحت أشعة الشمس بين الساعة العاشرة صباحا والثالثة ظهرا، ويجب علينا استخدام الواقيات أو المظلات الشمسية حتى لا يصاب الجلد بالطفح نتيجة حرارة الشمس العالية.
أتمنى أن يكون الموضوع قد أعجبكم .. والله يعطيكم الصحة والعافية
مع خالص تحياتي
ام عدووول
