الحامل ووضعها الخاص عند الرغبة بالسفر
أ
13-07-2004 | 10:38 AM
السلام عليكم اخواتي العزيزات،،، ان شاء الله تستفيدون من هذه المعلومات الجيدة،،،،،
الحامل ووضعها الخاص عند الرغبة بالسفر
فترة الصيف موسم الاجازات والجميع يخطط للسفر للخارج رغبة في الهدوء والتجديد والاستجمام.. كما أن السفر في حد ذاته هواية لدى البعض إلا أن هناك ظروفاً قوية وقاهرة تحول دون تحقيق هذه الرغبة لدى البعض خاصة النساء ومن هذه الظروف الحمل حيث تصبح حركة المرأة الحامل أكثر صعوبة وتحس بالثقل والاجهاد وتزداد لديها آلام الظهر ما يتطلب رعاية خاصة.
كما أن هناك العديد من شركات الطيران التي تمتنع عن نقل المرأة الحامل في شهور معينة خوفاً من الولادات الطارئة، والعديد من السيدات الحوامل اضطررن لإلغاء الرحلة في اللحظات الأخيرة تحسباً لأي طارئ، خاصة لو كانت الرحلة طويلة وتتطلب الجلوس لفترات طويلة مما ينتج عن ذلك حدوث تجلط في الأوعية الدموية، وما سوى ذلك من مخاطر ليست بالضرورة أن تكون مباشرة بل هناك آثار بعيدة المدى لا تظهر إلا بعد مرور فترة من الزمن.
«دنيا الناس» التقت بالمسئولين بالمطار وبعض الأطباء المختصين وتعرفت على مدى سلامة سفر المرأة الحامل بالطائرة وما أنسب فترات الحمل للسفر؟ وما شروط شركات الطيران الخاصة بسفر المرأة الحامل؟ التحقيق التالي يجيب عن هذه الأسئلة.
أحمد هاشم خوري (نائب رئيس أول خدمات المطار بدبي) يقول: السفر أثناء الحمل يختلف عنه في حالة عدم وجود حمل نظراً للمتغيرات الفسيولوجية والنفسية والجسدية، والحامل كغيرها من الناس قد تسافر براً وجواً لو سمحت صحتها بذلك ونحن في طيران الإمارات نسمح للحامل بالسفر حتى الأسبوع الثامن والعشرين ولا نسمح بالسفر بعد ذلك تحسباً لحدوث ولادة مبكرة في الطائرة ولو كانت الحامل مضطرة للسفر نطلب منها ضرورة تزويدنا بشهادة طبية خاصة بذلك، وفي مطار دبي هناك أطباء مختصون بهذه الامور يصدرون القرارات السليمة الخاصة بسفر المرأة الحامل وما إذا كانت حالتها خطيرة ولا تستدعي السفر..
كماانه في حالة التعرض لأي عارض طارئ في الطائرة يمكن بكل سهولة الاستعانة بالطاقم الجوي المختص بهذه الامور في الطائرة والذي له دراية مسبقة بالاسعافات الاولية عند الضرورة.. وهدفنا في طيران الإمارات هو الاهتمام بالمسافر بالدرجة الأولى لذلك نحن نقدم رعاية خاصة للمرأة الحامل خلال الرحلة حيث ترسل مسبقاً ملاحظات عن المسافرين في أية رحلة ويتولى الطاقم بالطائرة رعاية صحة الحامل أو أي مريض لحين وصوله بالسلامة، وبالفعل حدثت حالات ولادة عديدة في الطائرة وتم الاستعانة بالطاقم الجوي للطائرة الى جانب الطبيب المتواجد وتم تدارك هذه الأمور الطارئة وتوليد السيدات بكل أمان وسلام.
معلومات خاطئة
ويضيف: نحن نعمل مع شركة «ميديكال لينك» حيث يتمّ الاتصال بهم عند مواجهة أي طارئ بالطائرة وتتولى هذه الشركة تقديم النصائح والإرشادات للطاقم المختص بالطائرة بناء على تقارير هذه الشركة نتخذ القرار بالتوقف لأقرب محطة أو الاستمرار في الرحلة إلى جانب اتخاذ كافة الاجراءات اللازمة للحفاظ على صحة المسافر.
ويؤكد خوري: الأخت الحامل تحتاج الى كثير من التفهم والمراعاة لحالتها النفسية ومن المؤكد ان الحامل ستواجه متاعب لا تعد ولا تحصى خلال السفر خاصة في الرحلات الطويلة وللأسف الكثير منهن من يزودننا بمعلومات خاطئة عن حالتهن الصحية نظراً لرغبتهن الشديدة بالسفر وأقول هنا إنه لمصلحة المسافر لابد من تقديم البيانات الصحيحة .
والتحلي بالمصداقية مع المسئولين فمن شأن البيانات الخاطئة ان تسبب لنا ربكة في الطائرة وهذا الأمر يكلف شركة الطيران الكثير من الجهد والوقت والدخول في متاهات نحن في غنى عنها.. وبالفعل صادف وأن منعنا الكثير من السيدات الحوامل من السفر نظراً لتجاوزهن الفترة المسموح بها للسفر بجانب أن بعضهن لا يحملن شهادات طبية خاصة كما أن الأخريات يحاولن إخفاء حملهن إلا أن المسئولين بالمطار يكتشفون حمل المرأة من خلال خبرتهم المسبقة.
الأفضل تجنب السفر
الدكتورة سابين أفرام (اخصائية نساء وولادة) تقول: ان السفر خلال فترة الحمل يحتاج لعناية شديدة وتخطيط دقيق لما يشكله من خطر كبير على المرأة الحامل وجنينها وهناك ارشادات عديدة على المرأة الحامل ان تتبعها وتتذكرها دائماً وأنا دائماً أنصح الحوامل الراغبات بالسفر بضرورة تجنب السفر في الأشهر الثلاثة الأولى لأنه قد يعرضهن للإجهاض، كما أن معظم خطوط الطيران تمنع سفر المرأة الحامل بعد الأسبوع الخامس والثلاثين من الولادة المبكرة أو ارتفاع الضغط المفاجئ.
ويجب أيضاً على الحامل التي تأهلت للسفرت الابتعاد كلياً عن تناول اللحوم غيرالمطبوخة جيداً في البلدان الغربية وكذلك الحليب غير المعقم، وعلى المرأة الحامل أن تعلم بأن بعض البلدان يتطلب السفر إليها أخذ لقاحات معينة وبعض هذه اللقاحات فيها فيروسات حية ومن الخطر أن تعطى خلال الحمل مثل لقاح الحصبة والحمى الصفراء والنكاف .
وغيرها لذلك كله أنصح المرأة الحامل بتجنب السفر لهذه البلدان، ويجب على الحامل ارتداء الملابس المريحة خلال السفر وشرب السوائل كالماء والعصير بكثرة والابتعاد عن القهوة والشاي التي تسبب الجفاف في الجسم، وتضيف: أما في حال وجود مضاعفات خلال الحمل مثل النزف وارتفاع الضغط الشرياني أو فقر الدم المنجلي أو وجود سوابق لولادات مبكرة أو حمل توأمي فهناك يجب إلغاء السفر فوراً.
كما نجد أن تغيرات الضغط الجوي قد تسبب ازدياداً في دقات القلب وارتفاع الضغط لذلك يجب الانتباه لهذه النقطة ومن العوارض الخطيرة التي قد تحدث للمرأة الحامل عند السفر لفترات طويلة تخثر الدم، والسبب الرئيسي لذلك هو الجلوس لساعات طويلة وعدم الحركة لذلك يجب على المرأة الحامل أن تقوم ببعض التمارين الخفيفة كتحريك الأرجل وهي جالسة لمنع حدوث الخثرات الدموية بالإضافة الى المشي في السيارة كل ساعة.
وتؤكد الدكتورة سابين ان السفر الآن للحامل يكون قبل الأسبوع الخامس والثلاثين من الحمل وذلك في حال عدم وجود مشاكل طبية ترافق الحمل ولكن في جميع الأحوال يجب على الحامل مناقشة وضعها مع الطبيب المختص واتباع إرشاداته دون إهمال أية جزئية منها.
يتبع,,,,,,,
أ
13-07-2004 | 10:40 AM
القرار الأخير للطبيبة
الدكتورة وداد العبيدي (اختصاصية بالأمراض النسائية والتوليد) تقول: تصلني الكثير من التساؤلات حول هذا الموضوع من الحوامل خاصة في هذا الموسم (موسم السفر) والعطلات وأقول هنا إنه يمكن تقسيم فترة الحمل إلى ثلاث مراحل، الأشهر الثلاثج الأولى من الحمل، وفيها تتعرض الحامل الى الوحام والتقيؤ وأحياناً إلى الإسقاط أو الإسسقاط المتكرر، فإذا كانت الحامل تعاني من إسقاط سابق أو إسقاط متكرر فمن الأفضل عدم السفر في هذه المرحلة .
وإذا كانت تعاني من وحام شديد وتقيؤ فمن الأفضل تأجيل السفر الى فترة انتهاء الوحام أو الأفضل عدم السفر لأنها أثناء التقيؤ ستتعرض لفقدان للسوائل اضافة الى الغثيان والهبوط في الضغط، أما في المرحلة الثانية وهي من ثلاثة إلى ستة شهور وهي فترة آمنة ويمكن السفر فيها بكل وسائل السفر إلا ا ذا كان الحمل مصاحباً لأحد الأمراض كارتفاع ضغط الدم أو سكري الحمل أو زيادة الزلال .
أو انتفاخ القدمين أو أمراض الكلى أو تكون الحامل مصابة بفقر الدم أو مصابة ببعض الأمراض التي تسبب ارتفاع درجة الحرارة. وفي كل الحالات ان الحذر يقي الحامل من الضرر. فعلى الحامل استشارة الطبيبة المختصة بالأمراض النسائية والتوليد والطبية هي صاحبة القرار الأخير.
وتضيف: أما المرحلة الثالثة من الحمل فهي تبدأ من الشهر السادس وحتى نهاية الشهر التاسع وهذه المرحلة تعتبر فترة حرجة خاصة الشهرين الثامن والتاسع.. خوفاً من حدوث الولادة المسبقة، أي قبل الموعد المقرر لها نتيجة التقلصات الرحمية التي قد تحدث نتيجة الحركة والتعب، أو قد تكون المشيمة متقدمة، الأمر الذي يؤدي الى حدوث نزف رحمي قبل الولادة أو احتمال تسرب السائل الامنيوسي نتيجة حدوث ثقب في الغشاء المحيط بالطفل. وكل هذه الأمور قد تحدث ما لا تحمد عقباه أو وجود أحد الأمراض التي ذكرتها.
وتشير: في كل الأحوال يجب على الحامل التأكد مئة بالمئة من الطبيبة المختصة بأن وضعها الصحي ووضع الجنين هما بصورة جيدة، وأن السفر لا يضر نهائياً بصحتها أو بصحة جنينها، وعند ذلك يتاح لها السفر.
كما يجب أن تكون مزودة بتقرير طبي يؤكد أنها قادرة على السفر، وهناك أمور أخرى يجب مراعاتها عندما تصل الجهة التي تنوي السفر اليها، فعلى الحامل ألا تجهد نفسها بالحركة الزائدة والتسوق وزيارة الأماكن المزدحمة خوفاً من العدوى، خاصة في بعض البلدان الآسيوية، وأن تأخذ قسطاً من الراحة وتسعى للحدائق حيث الهواء النقي، وأن تعتدل في الأكل.
سفر آمن
الدكتورة دينا عبدالله حميد (نساء وولادة) تقول: السفر أثناء الحمل آمن وممتع في حالة الحمل الطبيعي حتى نهاية الشهر الثامن، أما في حالة وجود مشاكل مع الحمل أو في الشهر الأخير، فيجب مراجعة الطبيب قبل السفر والأخذ بنصائحه وأفضل أوقات السفر تكون بين الاسبوع الرابع عشر والثامن والعشرين، ففي هذه الفترة من الحمل تكون السيدة الحامل في أفضل حالاتها بعد التخلص من أعراض الوحم والغثيان المصاحب للأشهر الثلاثة الأولى، ويكون الجسم قد تأقلم مع الحمل ويعود النشاط الى طبيعته نسبياً.
وتضيف: أما في الأشهر الأخيرة فيصعب السفر لأن الحركة تكون ثقيلة وتشعر السيدة بعدم الراحة للسفر لمسافات طويلة وكذلك تكمن الخطورة في حصول ولادة مبكرة. وهنا أنصح السيدة الحامل الراغبة بضرورة مراجعة الطبيب وأخذ إذن سفر منه والمشي كل ساعة أو ساعتين أثناء السفر لأن المشي يخفف من التورم ويمنع الإصابة بجلطة الساق، بجانب ارتداء حذاء مريح ولبس ملابس مناسبة للجهة المسافر إليها وأكل وجبات خفيفة للحد من الشعور بالغثيان وشرب الماء بكميات جيدة وحمل السجل المرضي، إلى جانب أخذ الادوية وخاصة التي تعالج الامساك والغثيان.
وتشير الدكتورة دينا إلى أن السفر في الطائرة مريح وسريع ومعظم شركات الطيران تسمح بالسفر حتى الاسبوع السادس والثلاثين للمناطق القريبة، والأسبوع الرابع والثلاثين للمناطق البعيدة.
احتياطات لازمة
الدكتور محمد علي بوهيديا «نساء وولادة بمستشفى ويلكير» يقول: دائماً ما يكون السفر للخارج أمراً مثيراً، غير انك إذا كنت من فئة النساء الحوامل فلا تجعلي الحمل عقبة بينك وبين السفر، ولكن عليك أن تراعي بعض الاحتياطات اللازمة.
أولاً: من المهم أن تدركي ما إذا كنت من الفئة المسموح لها بالسفر أم لا، حيث أن بعض شركات الطيران تمنع الحوامل اللاتي يتجاوز حملهن أكثر من 35 أسبوعاً خشية حدوث الولادة على متن الطائرة، وكما هو الحال إذا كانت هناك بعض المشاكل التي تتعلق بالحمل، ففي هذه الحالة قد يكون من الحكمة عدم السفر.
ثانيا: حسب بلد المقصد قد يطلب تطعيمات محددة ومن الضروري أخذ جميع جرعات التطعيم لحصبة روبيلا والنكاف، الفاريسيلا وشلل الأطفال والحمي الصفراء.
ويسمح أيضاً بتناول لقاحات مصنعة من خلال الفيروسات الميتة المضادة للانفلونزا وداء الكلب وفيروس الكبد الوبائي «بي»، فضلاً عن اللقاحات المصنعة من بعض أنواع البكتيريا المضادة للسل، هذا بخلاف البكتيريا المثبطة، حيث انها غير متاحة نظراً لما تسببه من اجهاض وارهاق للحمل في حالة الإصابة بالتيفوئيد والكوليرا والسعال الديكي.
كما يحظر تناول اللقاحات المضادة للسموم بسبب ما قد تسببه حساسية مفرطة في حالة الدفتيريا والاتهاب السحائي فضلاً عن التيتانوس.
ثالثا: عندما تسافر الحامل الى مناطق موبوءة بالملاريا فإنه يمكنها أن تقلل:
ـ المخاطر التي قد تنجم عن التنقل وذلك بتناول الكلوروكوين والميفلوكوين اللذين يمنعان حدوث عيوب خلقية في الجنين.
ـ ونظراً لأن الناس قد ينشغلون ويضطربون عند السفر، بل قد تنسى الحوامل انهن حوامل ويقمن بأعباء ثقيلة ما يسبب ضرراً بالعمود الفقري الذي يتعرض الى زيادة الوزن بسبب الحمل وبسبب ميل العمود الفقري إلى الأمام نظراً لاتساع البطن.
ـ وفي أماكن الانتظار يؤدي الوقوف لساعات طويلة الى تورم في القدمين خاصة في حال اتساع الاوردة.
ـ وفي الممرات المزدحمة على متن الطائرة، على الحامل أن تتجنب الازدحام والاندفاع والتصادم مع الآخرين.
ـ آلات التصوير بالمطارات غير ضارة بالجنين لأنها عبارة عن أجهزة كشف معدنية لمجالات مغناطيسية أقل كثافة وهي ليست أجهزة أشعة سينية (X).
ـ مقصورة الطائرات بها ضغط أقل وهذا ما يجعل ضربات القلب أسرع قليلاً ما يؤثر على تنفس الحامل، لكن ليس ذلك بالأمر الخطير، فلو احتاجت الحامل إلى قناع الاوكسجين فلها أن تطلب ذلك من المضيفة حتى يساعدها في التكيف مع هذه البيئة.
ـ لابد أن يكون مقعد الحامل مريحاً أو تتوفر وسادة صغيرة تساعد ظهرها على الثبات، وأن يكون هناك متسع كاف لتمديد ساقيها حتى لا يتأثر وضع الدورة الدموية لديها.
ـ كما لها أن تخلع حذاءها حتى تتحسن عودة الدم من الساقين الى الجسم.
ـ لابد من استخدام أحزمة المقعد تحت البطن على منطقة الحوض.
ـ مقيدات الحجر والأكتاف توفر حماية أفضل.
ـ لابد من أن يكون المقعد في موقع يضمن ركوباً انسيابياً، فعلى سبيل المثال أن يكون بمحاذاة الأجنحة بالطائرة.
ـ وحيث إن مثانة الحامل تكون ذات كفاءة أقل بسبب ضغط الرحم المتمدد، فهذا يعني أن المقعد لابد أن يكون أقرب إلى حمامات السيدات.
ـ إذا كانت الرحلة طويلة تنصح الحامل بالمشي كل ساعة وتناول كميات كبيرة من المياه حتى لا يجعلها الحمل عرضة لالتهاب البلعوم، ومن الأفضل أن ترتدي جوارب في حال توسع الأوردة لديها.
ـ عادة ما تكون الحوامل في المراحل الأولى من الحمل عرضة للقييء الذي قد يتفاقم، خصوصاً إذا كانت الحامل تشعر بالدوار، وفي هذه الحالة يتعين عليها أن تتناول أقراصاً مضادة للقييء.
وفي الغالب يكون الشخص منشغلاً بأمر السفر حتى أنه ينسى تناول الوجبات مما يشكل ضرراً عليه، بالنسبة للحامل إذا لم تتناول الوجبات فإن احتياطها من السكر يقل عن المعدل الطبيعي، وبالتالي تكون عرضة للهيبوغلوسيما، بل ان عدم تناول وجبة واحدة للحامل هو بمثابة عدم تناول 6 أو 7 لغير الحامل.
إن تناول الطعام، بشرط عدم الافراط فيه، أمر مفيد للغاية وتفضل الوجبات الخفيفة أثناء السفر حيث يكون معدل الهضم أقل بالنسبة للحامل مما يجعلها تشعر بالضيق وعدم الارتياح.
كما ان بعض الناس لديهم عاطفة جياشة تجعلهم يهابون السفر جواً. هذا فضلاً عن التوتر الذي يشكل عقبة سيئة بالنسبة للحامل حيث يؤدي الى زيادة نبض الرحم، الأمر الذي يسبب تقلصات به. لذا، يتعين على السيدة التي تعاني من ذلك أن تصطحب برفقتها شخصاً يعتني بها ويعطيها بعض المهدئات، كما أن تناول الشاي الممزوج بالأعشاب مفيد أيضاً.
وقد تتأثر حركة الأمعاء أثناء الوصول من السفر نظراً لتغير مسار الرحلة من الطيران جواً الى الهبوط أرضاً وتجنباً للإمساك لابد أن تكون الحامل في حالة طبيعية جداً.
في بعض البلدان يمكن أن تشكل عادات الطعام ضرراً للحامل، فمثلاً في فرنسا يتناولون اللحوم النيئة ما يسبب خطورة انتقال التسمم البلازمي الذي يضر بالجنين.
كما أن جميع الحوامل يعانين من البواسير، وإذا تناولن أطعمة متبلة في بلاد أجنبية فقد يتسبب في انفجار تلك البواسير.
ونظراً للحمل فإن بطن الحامل يتسع وبالتالي يكون اختلاف درجة الحرارة في جسم الحامل عنها في البيئة الخارجية أسرع. ولذا يلزمها الاهتمام بهذا الشأن بارتداء ملابس ملائمة بالبلدان التي تسافر إليها.
إن السفر يعني أيضاً التسوق، ولذلك فإن المشي لساعات طويلة مع حمل أثقال كبيرة قد يسبب تعباً للظهر. وأخيراً ان السفر هو مرادف للفراغ، وهذا الأمر يعد مفيداً جداً للحامل لكن دون إفراط.
لم أتعرض لمخاطر
سامية علي (موظفة)، تقول: سافرت كثيراً وأنا حامل في الشهر السادس، والحمد لله وصلت بالسلامة للبلد المنشود ولم تحدث لي أي مضاعفات جراء سفري طالما أن صحتي وصحة المولود جيدة. وأنا دائماً أفكر بأن ألد في بلد أجنبي نظراً لسهولة الولادة هناك، كما ان اجراءات المستشفيات الخاصة في تلك البلدان تعجبني كثيراً، فالمعاملات الطبية يتم انجازها خلال دقائق دون أي تأخير، كما ان الرعاية التي ألقاها هناك جيدة. والحمد لله أسافر قبل موعد الولادة بثلاثة أشهر دون أي تعطيل في مطار دبي، ودائماً أحمل معي الشهادات الطبية التي توضح حالتي الصحية قبل الوصول للمطار.
لا أجازف بالسفر
فاطمة هادي (ربة منزل) تقول: يجب على المرأة الحامل أخذ موافقة الطبيب قبل التخطيط للسفر ضماناً لسلامتها وسلامة المولود المقبل على الحياة، وأنا عن نفسي أرفض السفر طوال فترة الحمل وأترقب موعد الولادة بفارغ الصبر. ومن ثم أفكر وأخطط لآخذ اجازة نقاهة قصيرة لا تتجاوز شهرين، وغالباً ما أسافر إلى الدول القريبة برفقة عائلتي، وعندما أعود أكون سعيدة جداً وبصحة جيدة أيضاً.
ولي صديقات متزوجات يرفضن قضاء فترة الصيف في البلاد حتى لو كانت ظروفهن صعبة أو على موعد ولادة، والعديد منهن منعن من السفر إلا أنهن تحايلن على بعض الأوراق المطلوبة وسافرن لمسافات طويلة بالطائرة وتحمّلن المخاطر المتوقعة في الطائرة. وأنا أعتبر ذلك مغامرة في حد ذاتها وأرفض مسايرة هؤلاء الصديقات فيما يفعلن، وأفضل أن احافظ على صحتي وصحة جنيني.
منقول من جريدة البيان
الدكتورة وداد العبيدي (اختصاصية بالأمراض النسائية والتوليد) تقول: تصلني الكثير من التساؤلات حول هذا الموضوع من الحوامل خاصة في هذا الموسم (موسم السفر) والعطلات وأقول هنا إنه يمكن تقسيم فترة الحمل إلى ثلاث مراحل، الأشهر الثلاثج الأولى من الحمل، وفيها تتعرض الحامل الى الوحام والتقيؤ وأحياناً إلى الإسقاط أو الإسسقاط المتكرر، فإذا كانت الحامل تعاني من إسقاط سابق أو إسقاط متكرر فمن الأفضل عدم السفر في هذه المرحلة .
وإذا كانت تعاني من وحام شديد وتقيؤ فمن الأفضل تأجيل السفر الى فترة انتهاء الوحام أو الأفضل عدم السفر لأنها أثناء التقيؤ ستتعرض لفقدان للسوائل اضافة الى الغثيان والهبوط في الضغط، أما في المرحلة الثانية وهي من ثلاثة إلى ستة شهور وهي فترة آمنة ويمكن السفر فيها بكل وسائل السفر إلا ا ذا كان الحمل مصاحباً لأحد الأمراض كارتفاع ضغط الدم أو سكري الحمل أو زيادة الزلال .
أو انتفاخ القدمين أو أمراض الكلى أو تكون الحامل مصابة بفقر الدم أو مصابة ببعض الأمراض التي تسبب ارتفاع درجة الحرارة. وفي كل الحالات ان الحذر يقي الحامل من الضرر. فعلى الحامل استشارة الطبيبة المختصة بالأمراض النسائية والتوليد والطبية هي صاحبة القرار الأخير.
وتضيف: أما المرحلة الثالثة من الحمل فهي تبدأ من الشهر السادس وحتى نهاية الشهر التاسع وهذه المرحلة تعتبر فترة حرجة خاصة الشهرين الثامن والتاسع.. خوفاً من حدوث الولادة المسبقة، أي قبل الموعد المقرر لها نتيجة التقلصات الرحمية التي قد تحدث نتيجة الحركة والتعب، أو قد تكون المشيمة متقدمة، الأمر الذي يؤدي الى حدوث نزف رحمي قبل الولادة أو احتمال تسرب السائل الامنيوسي نتيجة حدوث ثقب في الغشاء المحيط بالطفل. وكل هذه الأمور قد تحدث ما لا تحمد عقباه أو وجود أحد الأمراض التي ذكرتها.
وتشير: في كل الأحوال يجب على الحامل التأكد مئة بالمئة من الطبيبة المختصة بأن وضعها الصحي ووضع الجنين هما بصورة جيدة، وأن السفر لا يضر نهائياً بصحتها أو بصحة جنينها، وعند ذلك يتاح لها السفر.
كما يجب أن تكون مزودة بتقرير طبي يؤكد أنها قادرة على السفر، وهناك أمور أخرى يجب مراعاتها عندما تصل الجهة التي تنوي السفر اليها، فعلى الحامل ألا تجهد نفسها بالحركة الزائدة والتسوق وزيارة الأماكن المزدحمة خوفاً من العدوى، خاصة في بعض البلدان الآسيوية، وأن تأخذ قسطاً من الراحة وتسعى للحدائق حيث الهواء النقي، وأن تعتدل في الأكل.
سفر آمن
الدكتورة دينا عبدالله حميد (نساء وولادة) تقول: السفر أثناء الحمل آمن وممتع في حالة الحمل الطبيعي حتى نهاية الشهر الثامن، أما في حالة وجود مشاكل مع الحمل أو في الشهر الأخير، فيجب مراجعة الطبيب قبل السفر والأخذ بنصائحه وأفضل أوقات السفر تكون بين الاسبوع الرابع عشر والثامن والعشرين، ففي هذه الفترة من الحمل تكون السيدة الحامل في أفضل حالاتها بعد التخلص من أعراض الوحم والغثيان المصاحب للأشهر الثلاثة الأولى، ويكون الجسم قد تأقلم مع الحمل ويعود النشاط الى طبيعته نسبياً.
وتضيف: أما في الأشهر الأخيرة فيصعب السفر لأن الحركة تكون ثقيلة وتشعر السيدة بعدم الراحة للسفر لمسافات طويلة وكذلك تكمن الخطورة في حصول ولادة مبكرة. وهنا أنصح السيدة الحامل الراغبة بضرورة مراجعة الطبيب وأخذ إذن سفر منه والمشي كل ساعة أو ساعتين أثناء السفر لأن المشي يخفف من التورم ويمنع الإصابة بجلطة الساق، بجانب ارتداء حذاء مريح ولبس ملابس مناسبة للجهة المسافر إليها وأكل وجبات خفيفة للحد من الشعور بالغثيان وشرب الماء بكميات جيدة وحمل السجل المرضي، إلى جانب أخذ الادوية وخاصة التي تعالج الامساك والغثيان.
وتشير الدكتورة دينا إلى أن السفر في الطائرة مريح وسريع ومعظم شركات الطيران تسمح بالسفر حتى الاسبوع السادس والثلاثين للمناطق القريبة، والأسبوع الرابع والثلاثين للمناطق البعيدة.
احتياطات لازمة
الدكتور محمد علي بوهيديا «نساء وولادة بمستشفى ويلكير» يقول: دائماً ما يكون السفر للخارج أمراً مثيراً، غير انك إذا كنت من فئة النساء الحوامل فلا تجعلي الحمل عقبة بينك وبين السفر، ولكن عليك أن تراعي بعض الاحتياطات اللازمة.
أولاً: من المهم أن تدركي ما إذا كنت من الفئة المسموح لها بالسفر أم لا، حيث أن بعض شركات الطيران تمنع الحوامل اللاتي يتجاوز حملهن أكثر من 35 أسبوعاً خشية حدوث الولادة على متن الطائرة، وكما هو الحال إذا كانت هناك بعض المشاكل التي تتعلق بالحمل، ففي هذه الحالة قد يكون من الحكمة عدم السفر.
ثانيا: حسب بلد المقصد قد يطلب تطعيمات محددة ومن الضروري أخذ جميع جرعات التطعيم لحصبة روبيلا والنكاف، الفاريسيلا وشلل الأطفال والحمي الصفراء.
ويسمح أيضاً بتناول لقاحات مصنعة من خلال الفيروسات الميتة المضادة للانفلونزا وداء الكلب وفيروس الكبد الوبائي «بي»، فضلاً عن اللقاحات المصنعة من بعض أنواع البكتيريا المضادة للسل، هذا بخلاف البكتيريا المثبطة، حيث انها غير متاحة نظراً لما تسببه من اجهاض وارهاق للحمل في حالة الإصابة بالتيفوئيد والكوليرا والسعال الديكي.
كما يحظر تناول اللقاحات المضادة للسموم بسبب ما قد تسببه حساسية مفرطة في حالة الدفتيريا والاتهاب السحائي فضلاً عن التيتانوس.
ثالثا: عندما تسافر الحامل الى مناطق موبوءة بالملاريا فإنه يمكنها أن تقلل:
ـ المخاطر التي قد تنجم عن التنقل وذلك بتناول الكلوروكوين والميفلوكوين اللذين يمنعان حدوث عيوب خلقية في الجنين.
ـ ونظراً لأن الناس قد ينشغلون ويضطربون عند السفر، بل قد تنسى الحوامل انهن حوامل ويقمن بأعباء ثقيلة ما يسبب ضرراً بالعمود الفقري الذي يتعرض الى زيادة الوزن بسبب الحمل وبسبب ميل العمود الفقري إلى الأمام نظراً لاتساع البطن.
ـ وفي أماكن الانتظار يؤدي الوقوف لساعات طويلة الى تورم في القدمين خاصة في حال اتساع الاوردة.
ـ وفي الممرات المزدحمة على متن الطائرة، على الحامل أن تتجنب الازدحام والاندفاع والتصادم مع الآخرين.
ـ آلات التصوير بالمطارات غير ضارة بالجنين لأنها عبارة عن أجهزة كشف معدنية لمجالات مغناطيسية أقل كثافة وهي ليست أجهزة أشعة سينية (X).
ـ مقصورة الطائرات بها ضغط أقل وهذا ما يجعل ضربات القلب أسرع قليلاً ما يؤثر على تنفس الحامل، لكن ليس ذلك بالأمر الخطير، فلو احتاجت الحامل إلى قناع الاوكسجين فلها أن تطلب ذلك من المضيفة حتى يساعدها في التكيف مع هذه البيئة.
ـ لابد أن يكون مقعد الحامل مريحاً أو تتوفر وسادة صغيرة تساعد ظهرها على الثبات، وأن يكون هناك متسع كاف لتمديد ساقيها حتى لا يتأثر وضع الدورة الدموية لديها.
ـ كما لها أن تخلع حذاءها حتى تتحسن عودة الدم من الساقين الى الجسم.
ـ لابد من استخدام أحزمة المقعد تحت البطن على منطقة الحوض.
ـ مقيدات الحجر والأكتاف توفر حماية أفضل.
ـ لابد من أن يكون المقعد في موقع يضمن ركوباً انسيابياً، فعلى سبيل المثال أن يكون بمحاذاة الأجنحة بالطائرة.
ـ وحيث إن مثانة الحامل تكون ذات كفاءة أقل بسبب ضغط الرحم المتمدد، فهذا يعني أن المقعد لابد أن يكون أقرب إلى حمامات السيدات.
ـ إذا كانت الرحلة طويلة تنصح الحامل بالمشي كل ساعة وتناول كميات كبيرة من المياه حتى لا يجعلها الحمل عرضة لالتهاب البلعوم، ومن الأفضل أن ترتدي جوارب في حال توسع الأوردة لديها.
ـ عادة ما تكون الحوامل في المراحل الأولى من الحمل عرضة للقييء الذي قد يتفاقم، خصوصاً إذا كانت الحامل تشعر بالدوار، وفي هذه الحالة يتعين عليها أن تتناول أقراصاً مضادة للقييء.
وفي الغالب يكون الشخص منشغلاً بأمر السفر حتى أنه ينسى تناول الوجبات مما يشكل ضرراً عليه، بالنسبة للحامل إذا لم تتناول الوجبات فإن احتياطها من السكر يقل عن المعدل الطبيعي، وبالتالي تكون عرضة للهيبوغلوسيما، بل ان عدم تناول وجبة واحدة للحامل هو بمثابة عدم تناول 6 أو 7 لغير الحامل.
إن تناول الطعام، بشرط عدم الافراط فيه، أمر مفيد للغاية وتفضل الوجبات الخفيفة أثناء السفر حيث يكون معدل الهضم أقل بالنسبة للحامل مما يجعلها تشعر بالضيق وعدم الارتياح.
كما ان بعض الناس لديهم عاطفة جياشة تجعلهم يهابون السفر جواً. هذا فضلاً عن التوتر الذي يشكل عقبة سيئة بالنسبة للحامل حيث يؤدي الى زيادة نبض الرحم، الأمر الذي يسبب تقلصات به. لذا، يتعين على السيدة التي تعاني من ذلك أن تصطحب برفقتها شخصاً يعتني بها ويعطيها بعض المهدئات، كما أن تناول الشاي الممزوج بالأعشاب مفيد أيضاً.
وقد تتأثر حركة الأمعاء أثناء الوصول من السفر نظراً لتغير مسار الرحلة من الطيران جواً الى الهبوط أرضاً وتجنباً للإمساك لابد أن تكون الحامل في حالة طبيعية جداً.
في بعض البلدان يمكن أن تشكل عادات الطعام ضرراً للحامل، فمثلاً في فرنسا يتناولون اللحوم النيئة ما يسبب خطورة انتقال التسمم البلازمي الذي يضر بالجنين.
كما أن جميع الحوامل يعانين من البواسير، وإذا تناولن أطعمة متبلة في بلاد أجنبية فقد يتسبب في انفجار تلك البواسير.
ونظراً للحمل فإن بطن الحامل يتسع وبالتالي يكون اختلاف درجة الحرارة في جسم الحامل عنها في البيئة الخارجية أسرع. ولذا يلزمها الاهتمام بهذا الشأن بارتداء ملابس ملائمة بالبلدان التي تسافر إليها.
إن السفر يعني أيضاً التسوق، ولذلك فإن المشي لساعات طويلة مع حمل أثقال كبيرة قد يسبب تعباً للظهر. وأخيراً ان السفر هو مرادف للفراغ، وهذا الأمر يعد مفيداً جداً للحامل لكن دون إفراط.
لم أتعرض لمخاطر
سامية علي (موظفة)، تقول: سافرت كثيراً وأنا حامل في الشهر السادس، والحمد لله وصلت بالسلامة للبلد المنشود ولم تحدث لي أي مضاعفات جراء سفري طالما أن صحتي وصحة المولود جيدة. وأنا دائماً أفكر بأن ألد في بلد أجنبي نظراً لسهولة الولادة هناك، كما ان اجراءات المستشفيات الخاصة في تلك البلدان تعجبني كثيراً، فالمعاملات الطبية يتم انجازها خلال دقائق دون أي تأخير، كما ان الرعاية التي ألقاها هناك جيدة. والحمد لله أسافر قبل موعد الولادة بثلاثة أشهر دون أي تعطيل في مطار دبي، ودائماً أحمل معي الشهادات الطبية التي توضح حالتي الصحية قبل الوصول للمطار.
لا أجازف بالسفر
فاطمة هادي (ربة منزل) تقول: يجب على المرأة الحامل أخذ موافقة الطبيب قبل التخطيط للسفر ضماناً لسلامتها وسلامة المولود المقبل على الحياة، وأنا عن نفسي أرفض السفر طوال فترة الحمل وأترقب موعد الولادة بفارغ الصبر. ومن ثم أفكر وأخطط لآخذ اجازة نقاهة قصيرة لا تتجاوز شهرين، وغالباً ما أسافر إلى الدول القريبة برفقة عائلتي، وعندما أعود أكون سعيدة جداً وبصحة جيدة أيضاً.
ولي صديقات متزوجات يرفضن قضاء فترة الصيف في البلاد حتى لو كانت ظروفهن صعبة أو على موعد ولادة، والعديد منهن منعن من السفر إلا أنهن تحايلن على بعض الأوراق المطلوبة وسافرن لمسافات طويلة بالطائرة وتحمّلن المخاطر المتوقعة في الطائرة. وأنا أعتبر ذلك مغامرة في حد ذاتها وأرفض مسايرة هؤلاء الصديقات فيما يفعلن، وأفضل أن احافظ على صحتي وصحة جنيني.
منقول من جريدة البيان
ف
13-07-2004 | 12:31 PM
:clap::clap::clap:
:clap::clap::clap:
:up::up::up:
الله يعطيج الصحة و العافية يا أوركيد:shy:(u)(u)
موضوع مهم جدا جدا للحامل المسافره:smile:
شكرا لج:up:
:clap::clap::clap:
:up::up::up:
الله يعطيج الصحة و العافية يا أوركيد:shy:(u)(u)
موضوع مهم جدا جدا للحامل المسافره:smile:
شكرا لج:up:
ن
13-07-2004 | 12:34 PM
انا باعتذر انى باكتب سؤالى هنا لانى جديدة بالمنتدى و لا اعلم كيفية عمل او فتح باب لموضوع جديد وللمشاركة .....
هلا حبيبتي..نقلت مشكلتك لموضوع جديد بالركن
هلا حبيبتي..نقلت مشكلتك لموضوع جديد بالركن
م
13-07-2004 | 11:54 PM
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
شكرا اختي أوركيــــد....موضوعك جدا حلو...
شو أخبار البيبي الحلو ؟ :smile:
o
04-08-2004 | 08:58 AM
قررت انا وزوجي الفر للعمرة
و هذا اول حمل لي و انا في الشهر الاول
فهل السفر من ابو ظبي لمكه بالطائرة فيه ضرر علي؟؟؟:s2:s2
و هل مناسك العمرة فيها ارهاق للحامل و تعب؟؟؟:s2:s2
:shy::shy:مع العلم اني مشتاقة لزيارة بيت الله الحرام :shy::shy:
و هذا اول حمل لي و انا في الشهر الاول
فهل السفر من ابو ظبي لمكه بالطائرة فيه ضرر علي؟؟؟:s2:s2
و هل مناسك العمرة فيها ارهاق للحامل و تعب؟؟؟:s2:s2
:shy::shy:مع العلم اني مشتاقة لزيارة بيت الله الحرام :shy::shy:
ف
09-06-2005 | 02:06 PM
:idea::idea::idea::idea::idea:
:idea::idea::idea::idea::idea:
:idea::idea::idea::idea::idea:
up
:idea::idea::idea::idea::idea:
:idea::idea::idea::idea::idea:
:idea::idea::idea::idea::idea:
:idea::idea::idea::idea::idea:
:idea::idea::idea::idea::idea:
up
:idea::idea::idea::idea::idea:
:idea::idea::idea::idea::idea:
:idea::idea::idea::idea::idea:
ط
09-06-2005 | 06:12 PM
واااااااااااااااااااااو:s2
موضوع في غاااااية الروعة
اخيييييييرا لقيت اجابات لاسئلتي...
انا من اول ما حملت وانا ادور موضوع مثل هذا...
يعطيك الف الف الف عافيه
موضوع في غاااااية الروعة
اخيييييييرا لقيت اجابات لاسئلتي...
انا من اول ما حملت وانا ادور موضوع مثل هذا...
يعطيك الف الف الف عافيه
م
11-04-2007 | 03:36 AM
موضوع حلو
شكرا
شكرا
ظ
11-04-2007 | 10:22 AM
موضوع رائع و مفيد
شكرا اختي أوركيد على الموضوع
شكرا اختي أوركيد على الموضوع
i
02-02-2008 | 05:21 AM
شكرا على الافاده ..
@
02-02-2008 | 09:37 AM
[BLINK]مشكووووووووووره[/BLINK]
س
02-02-2008 | 02:36 PM
الله يجــزاك كل خير
ومشكورررره
ومشكورررره