نصائح للتخلص من انتفاخ العنينين

نصائح للتخلص من انتفاخ العنينين


1-نامي على وسادة مرتفعة كي لاتركد المياه في الوجه خلال الليل

2-طبقي على عينيك كمادات من الشاي المثلج لمدة ربع ساعة يوميا
فهي تساعد على سحب المياه المحتبسة في الانسجة.

3-تجنبي تناول المشروبات الغازية في فترة المساء لأنها
تساعد على احتباس الماء في الجسم

4تناولي فنجانا من نقيع القراص قبل النوم فهي من الاعشاب التي
تساهم في التخلص من الماء المحتبس في الجسم

5-احتفظي بقناع خاص للعينين في الثلاجة فهو يساعد
عند تطبيقه على تهدئة العينين وازالة التعب عنها


منقووووووول للفائده
تحياتي
بنت ديره