الشبابيه;884640:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
انا واعوذ بالله من قول انا جربت الحلبة مع الخميرة لكن ما نفعت
يوم جربت بذور اليقطين الابيض لقيت النتيجة بعد اقل من اسبوع
اذا فيه وحة ما تعرفه :
هو ذور اليقطين (البوبر)نحن نسميه في البحرين ياتي مخلوط مع المكسرات
ونسالكم الدعاء
اختكم الشبابية
هو ايه بذور اليقطين دى وبتستخدم ازاى ؟
ندوووش عمان;4321930:
هلا عرايس فعلاً تمرين الكره أفضل :up:
ما هى تمارين الكرة؟