وضع الساق على الساق مضر بالصحة

أ

أم عدول

عروس ماسية

17-05-2004 | 01:40 AM

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

هلا بيكم خواتي الغاليين نقلت لكم هذا الموضوع للاستفادة

ان 25 % من البالغين يعانون من مشاكل في العروق والشرايين . والدوالي هي

عروق ملتوية أو منتفخة وتكون غالبا على سطح البشرة إلا أنها تؤثر عل

الأوعية الدموية الموجودة في العمق أيضا .ووضع الساق على الساق هو عادة

متأصلة عند معظم النساء وبعض الرجال وإذا كنت تعاني من الدوالي فأول شيء

ينبغي أن تتعلمه هو أن تنزل الساق عن الساق الأخرى لماذا ؟ لأن وضع الساق

على الساق يبطئ تدفق الدم إلى أعلى ويزيد ضغط الدم داخل العروق . ولا يهم

إذا كان تقاطع الساقين عند مستوى الركبة أو الكاحل فكلاهما سيئ مع أن

التقاطع عند الركبة يفرض ضغطا أكبر على شبكة الأوعية والشرايين ويعاني

نصف النساء فوق سن الأربعين من انتفاخ الشرايين أو " العنكبوتية " وهي

تنجم عن نزف صغير في الأوعية السطحية وهي ليست شديدة الخطورة والسبب غير

معروف إلا أن الوراثة عنصر رئيسي . وحوالي 60إلى 80 في المائة من

المصابين والمصابات بالدوالي والعروق العنكبوتية لهم تاريخ عائلي من هذا

النوع من جانب الأم .وفي الحالة الطبيعية تساعد صمامات في الشرايين على

منع جريان الدم إلى الخلف إلا أن التغيرات التي تحدث عند النساء في فترات

الحمل والأثر الذي تخلفه أقراص منع الحمل التي تحتوي على مقدار كبير من

هرمون الايستروجين يمكنها ان تعيق مقدرة الدم أن يتجمع في الأوعية الدموية

فتحدث الدوالي في الشرايين . وتلعب الأغذية والسمنة والعمر والخمول

البدني دورا في ذلك .وتعالج الحالة المتفاقمة بعمليات جراحية ولكن في

كثير من الحالات يكفي إجراء تغيير بسيط في نمط الحياة لمنع نشوء الدوالي

والعروق العنكبوتية. اما التمارين الرياضية فهي الشيء الأول والأكثر أهمية

والأفراد الذين يجلسون ثماني ساعات واضعين الساق على الساق سيكون لديهم

احتمال أكبر لتطوير الدوالي إذا كانت لديهم عوامل وراثية وبعد حدوث ا

لدوالي لا يستطيع الجسم أن يشفيها ولكن اتخاذ تلك الإجراءات البسيطة من

شأنه أن يحمي الساقين ويبقيهما في حالة صحية من 5إلى 10 سنوات تالية

منقووووووووولواتمنى ما يكون مكرر

ام عدول

ا

الفرس

عروس ماسية

17-05-2004 | 02:48 PM

أم عدول

تسلمين غاليتي ع التنبيه

بصراحة أنا سمعت عن هذا الشي في حالة المرأة الحامل

بس ما دريت انه للكل ضار

جزاكِ الله خيرا

ر

ريم81

عروس ماسية

17-05-2004 | 03:49 PM

مشكورة أختي على الموضوع المفيد
بس أنا أحب احط ريل على ري
أحس أنه وليد يعطي شياكة للقعدة :shy:
:gum: :think: و الحين ما أعرف شو بسوي ؟؟؟

م

مرموم

نائبة المشرفة العامة

17-05-2004 | 05:03 PM

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

تصدقي أختي إني فعلا بدأت تظهر عروق زرقاء في رجلي...مقدمة للدوالي...

و الآن اكتشفت أنها من جلستي واضعة ساقا على ساق...

ألف شكر لك على التنبيه...

لكن أليس لها علاج ؟

.................................................

مـخـتــــارات من مواضيعــــي :

:idea: مسابقــة : مواقف و مشاكل زوجــية تحتاج منّا إلى حكمة و حسن تصــرف :idea:

سلسلـــة شهـــور الحمـــل التسـعــة...ملخـــص شامــــل

:flower: موسوعة الهدايــا...للزوج...و الزوجة...و الأب...و الأم...و كل المناسبات الرومانسيــة :flower:

:handup: طريقتي الروعــة و السهلة في أطعم أرز بالدجاج و الخلطــة :handup:

:z_clap: حــلا سهــل...طعمه روعــة...ما يحتاج فرن أبــدا :z_clap:

s

s2s2s

عروس مبدعة

18-05-2004 | 06:04 PM

جزاك الله خيراً

G

Girl_q8

عروس نشيطة

18-05-2004 | 08:23 PM

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة

اهلا وسهلا ام عدول

مشكورة وجزاك الله خير

لكن المشكلة هذه العادة مااتركها

خصوصـاً في الشغل او الدوامات

والله مشكلة .. :confused:

أ

أم عدول

عروس ماسية

19-05-2004 | 12:35 AM

gazala

تسلمين على المرور

حبيبتي الجدات دائما هذا كلامهم بس احنه نقول خرافات

تحياتييييييييييييييييييييي الحارة للجميع

أ

أم عدول

عروس ماسية

19-05-2004 | 12:39 AM

ريم81

تشكرين امورة

انا مثلك احب هذه القعدة

بس شنسوي العلم والطب حكم علينا واحنه لازم نصبر

اشوي اشوي انحاول ننسى

اختك ام عدول

أ

أم عدول

عروس ماسية

19-05-2004 | 12:47 AM

مرموم

غالييتي مرموم

انا مثلك ظهرت لي عروق زرقاء ذهبت الى المستشفى

قالت الدكتورة ان في الصيدلية في جوارب ضاغط

تلبيسينه ولاتخلعينه الاوقت النوم وايضا قللي من الوقوف

على العموم مشكورة على مرورك الطيب

ام عدول

أ

أم عدول

عروس ماسية

19-05-2004 | 12:48 AM

s2s2s
مشكورة حبيبتي على مرورك :clap:

أ

أم عدول

عروس ماسية

19-05-2004 | 12:53 AM

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

Girl_q8

اشكر المرور الكريم

حبيبتي كلنا نقعدهذه الجلسة وانا شخصيا اختي احاول ان اترك العادة

بقدر الامكان اشوي اشوي

تحياتي الحارة للجميع :clap:

ل

لآلىء من دموع

عروس مشرقة

19-05-2004 | 01:05 AM

جزاج الله الف خير

والله ساعات انسى واحط رجل على رجل ومااتذكر الا لما ركبتي تعورني

من طول المدة :pain:

بس ان شالله بحاول :up:

ب

بنت المملكة

عـروس منتديات عـروس

19-05-2004 | 04:14 AM

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

تسلمين غاليتي على نقلك لهذا الموضوع

وربي يعطيك الف عافيه

a

alina

نائبة المشرفة العامة

19-05-2004 | 05:21 PM

شكرك اختي الغالية على نقلك هذه المعلومات الهامة

تسلم ايديك والله يعطيك العافية

تحياتي

أ

أم عدول

عروس ماسية

21-05-2004 | 11:58 PM

بنت المملكة

alina

مشكورين على المرور وتسلملي هالطلة