قدمك والصيف

منقول
__
بسبب الاشعه الحاره بالصيف تتعرض القدم لبعض الفطريات وزياده افراز العرق بين اصابع القدمين ويصاب الجلد بالحكه والحرقان واحيانا يصل الى حد التشقق وتنفصل منه طبقات رقيقه ..بشكل عام يصبح شكلها قبيييح.. يمكنك اتباع الارشادات التاليه
* عدم ارتداء احذيه مصنوعه من المواد الصناعيه كالبلاستيك
* تجفيف القدم جيدا وخاصه بين الاصابع
* استخدام ماء دافئ لتنظيفهما
* عدم غمر القدمين في المياه لمدة طويله
* تقليم الاظافر بعنايه
* لبس جوارب قطنيه
* استخدام كريمات العنايه الخاصه بالقدمين
وانشالله تعجبكم مشاركتي :)